洗牙的好处可以让牙齿更加亮白，去除牙齿内的细菌污垢，使牙齿更健康，但是也有一定的坏处，那就是它会破坏牙齿的表面结构，导致牙齿疏松。洗牙后要坚持认真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可减少牙龈出血。

洗牙的好处是可以把结石取出干净，是能够防止出现口臭的情况，也能够美白牙齿，坏处就是如果在洗牙时选择一些小的诊所，有可能在洗牙的过程中出现牙齿流血的情况，因为牙齿周围的毛细血管也是比较细小的，如果操作不当，就有可能会导致出现出血的情况。

在洗牙之后，牙齿可能会对外界表现出比较敏感的现象，但是也是只是暂时的，大概经过一周或者两周左右的时间就会恢复到正常，刚洗完牙齿之后半个小时不要吃东西，也最好不要用水去漱口，一周之内最好也不要用舌头去舔牙齿，也不要用力的吸允东西也不要吃比较坚硬的食物。

洗牙后要注意，在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品，洗牙后可能会有酸疼的情况出现，还会容易流血，一般在一周左右消失，如果这种情况一直没有消失，那么就要考虑用药。洗牙后，要更加注意口腔卫生，好好刷牙，刷干净，但是不要太用力去刷牙。

洗牙后近两周内由于个体之间存在差异，有的患者牙齿很敏感，最好在洗牙后2周不吃过热过冷食物，以免引起牙齿敏感。洗牙以后还要注意保持良好的口腔卫生，定期进行口腔卫生检查，一般每隔3个月到半年到医院检查一下全口口腔卫生情况。洗牙

洗牙本身并不会造成牙齿缝变大，主要是由于牙结石的存在，所以就造成了牙龈萎缩，在清洗过牙齿之后会出现牙缝扩大的这种情况，因为这种原因所引起的牙缝扩大，一般不能够完全的恢复，但是随着牙龈的逐渐生长，也可以得到一定的改善，所以也不用太过于担心。