苹果煲瘦肉是一种比较受人欢迎的美食，而且在饮食上也是可以多吃一些的。苹果含有丰富的蛋白质以及人体所需的氨基酸。而瘦**有温中散寒的作用，可以清热润肺，还可以增强身体免疫力。苹果当中还富含维生素C和钾，苹果中所含有的果胶是人体不可缺少的微量元素，下面就来看看苹果煲瘦肉的功效吧。

苹果煲瘦肉的功效与作用

1、苹果中的果胶可以保护胃黏膜及牙齿免遭伤害，具有很好的消炎、清肠祛毒作用;

2、苹果中含有多种有机酸，对于消化不良有较好的缓解效果，同时对脾胃虚弱者也有很好的调养作用;

3、苹果含有的维生素B1也有一定的促进消化功能;

4、苹果能刺激消化液分泌，对溃疡性结肠炎也有治疗作用。所以苹果煲瘦肉可以帮助人们减肥瘦身、美容养颜、健脑补。

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