三文鱼和鳕鱼都是十分常见的深海可食用鱼类，而且非常受欢迎，在各大饭店都可以看到它们的身影，那么三文鱼和鳕鱼哪个更贵呢？

鳕鱼是一种深海鱼类，含有丰富的优质蛋白质，有很高的营养价值，很适合给小宝宝做辅食食用，成年人食用也非常不错，那么鳕鱼怎么做好吃又简单呢?

早上去市场看见上新了一些龙利鱼，打算购买，可最近在准备减肥，那么龙利鱼减肥能吃吗？减肥吃龙利鱼还是鳕鱼呢？下面带大家一起看看吧！

三文鱼和鳕鱼都是质量比较好的食用鱼类，肉质细嫩，味道鲜美，很多人都选择直接吃生鱼片，可以品味到其肉质的美味，但是也有一些人吃不惯生的，会选择煎着吃，那么三文鱼和鳕鱼煎着哪个更好吃呢？

鳕鱼的刺比较少，肉质鲜嫩，一般除了熬粥之外，还可以煎着吃，但是如果煎鳕鱼不注意技巧，就很容易煎散，那么饿煎鳕鱼怎么煎不会煎散了？

鳕鱼的肉质细嫩，鱼刺很少，它的肝脏提炼出的油脂是维生素D的重要来源，很适合给宝宝做辅食用，那么鳕鱼和什么菜搭配最好呢？

鳕鱼是葡萄牙最有名的一种特产，鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。

鳕鱼是深海鱼类，肉多刺少，食低脂肪高蛋白的动物性食品，当宝宝可以开始添加辅食的时候，鱼这一富含优质蛋白的食物开始成为了父母的选择，近年来更是流行给宝宝吃鳕鱼，那给宝宝吃鳕鱼好吗？

鳕鱼的营养价值高，有“餐桌上的营养师”的美誉，越来越多的人会买鳕鱼食用，但鳕鱼的价格比较高，有的不良商家为了获取高昂的利益，会用和鳕鱼相似的油鱼来顶替鳕鱼，油鱼在许多国家被列入了禁食名单，那生活中的我们怎么分辨鳕鱼与油鱼的区别呢，一起来了解一下吧。

鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，许多国家把它作为主要食用鱼类，鳕鱼又称大口鱼，大头青，鳕鱼肉质鲜嫩，爽口不腻，鳕鱼有“餐桌上的营养师“之称，一起来了解一下鳕鱼的营养价值及功效吧。