有人吗

你好，牙齿上有黑色东西是两种可能，一是蛀牙，龋坏的牙质发黑。二是牙结石或者色素沉淀，是刷牙不干净导致的。都不是缺什么营养。建议去口腔科检查，蛀牙需要补牙治疗。牙结石等黑色物质需要洗牙去掉。

正常情况下，吃苹果不会对牙齿有所损伤，因为苹果本身含有酸性物质，但酸的含量极低，154克重的苹果中，果酸含量为9.2克，对牙齿不足以造成损害，而且吃苹果时，口腔里的唾液还会附着在牙面上的酸性物质分解冲刷，起保护作用。

常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

刷牙采用上下刷牙可使牙齿变白。很多人习惯刷牙用横向拉锯的方式刷牙，这样的方法不仅不能有效清除牙面上的污垢，还会损伤牙齿，长时间使用横向拉锯的方式刷牙会使牙齿便面变得不整齐，，从而损伤牙齿。正确的刷牙方式应该是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，这样的刷牙方式不仅能保护牙齿，还能有效清除牙缝中的细菌，从而达到使牙齿变白的效果。

此外，刷牙力度也需要控制，很多人在刷牙的时候用力过大，容易造成牙龈出血，而很多人则是用牙刷在牙齿轻轻的刷，这样达不到清洁牙齿的效果，所以在刷牙的时候不可以用力过猛，避免伤害牙龈，刷牙必须用力均衡，不能太轻力度刷牙才可以达到使牙齿变白的效果。

当然不是，正规的洗牙是不会对牙齿造成损害的。
（1）有些人认为洗牙是用器械通过打磨的方法将牙石磨除，从而会磨到牙齿表面，对牙齿造成危害。这种说法是不正确的。
（2）正规的洗牙是通过超声的震动（超声洁牙）将附着在牙面上的牙石击碎、振落，或者用手用刮治器械（手工洁牙）将牙面上的牙石刮除，并不会对牙齿表面造成磨损。
（3）洗牙后出现不舒服，一般都是把被掩盖的问题暴露出来而已。

这个主要是因为患者的牙齿问题已经发展到牙周病了，洗牙有点晚。
（1）大家知道，牙齿是长在骨头里的，就跟树根长在土里的道理是一样的，如果牙根周围的骨头由于炎症的长期刺激吸收了，变少了，也就是发展到牙周病了，牙齿没有了骨头的支撑自然就会松动了。
（2）如果患者长期不洗牙，牙齿周围有大量的牙结石覆盖，这些牙结石对牙齿起到了一定的支撑作用，所以看起来牙齿没有松动的那么厉害，但是其实这只是一种假象，当洗牙去除牙石之后，牙齿周围的支撑没有了，牙自然就比原来更松动了。

牙齿表面一些不易得到清洁，细菌、食物残屑易于滞留的场所，菌斑积聚较多，容易导致龋病的发生，导致牙齿因着色而呈黄褐色，窝沟处则呈浸墨状弥散黑斑。这种情况下需要找专业的牙医将黑色部分的腐质去除，然后再用补牙材料进行填充。

美白牙膏能把牙齿刷白，其实无论是什么功效的牙膏，其主要的成分是摩擦剂和洁净剂。摩擦剂的主要成分是碳酸钙，能够有效达到去除牙菌斑和色素沉积的效果；而被称为发泡剂或牙齿表面火花机的洁净剂，可以降低表面张力，穿透和解除表面沉积物与色素，起到乳化软垢的作用，使牙垢在刷牙的时候容易被清除。美白牙膏与普通牙膏相比，具有较强的去渍能力，对于抽烟、喝咖啡等在牙齿上留下的色素有一定清洁的作用。然而由于美白牙膏的较强清除能力，长时间使用会伤害牙齿，所以不建议长期使用美白牙膏使牙齿变白。

牙齿变黄大多数是由于四环素引起的，因为胎儿4个月到出生1周岁时，乳牙的牙冠正处在钙化期，如果这个期间孕妇喝小儿服用了四环素、土霉素、金霉素等四环素类药物的话，都会和正在发育的牙齿里的钙集合，形成一种荧光物质，而使牙齿变黄褐色。同样如果幼儿在1-6岁服用过多四环素类药物，恒牙也会容易变黄。