阳起石性温，味咸，归肾经。具有 温肾壮阳的功效。用于肾阳虚衰、阳 痿、遗精、早泄、腰膝酸软、宫寒不 孕、带下、癥瘕、崩漏。

体质燥热者

阳起石本身性温，而体质燥热者体内含有大量的燥热之气，过量食用容易加重其燥热的程度，从而不利于他们的健康，所以体质燥热者不适宜食用阳起石。

孕妇慎食

虽然阳起石具有很好的温宫治孕的作用，但是对于怀孕的女性来说，食用阳起石容易刺激到孕妇的身体，从而不利于孕妇及胎儿的健康，所以一般建议孕妇要慎食阳起石。

儿童小孩不宜食用

不建议天天吃。

首先阳起石性温，天天食用很有可能会出现上火的症状，不利于人体健康，其次，阳起石主要是作为一种壮阳补肾、治孕的中药材食用，天天食用可能会对人体器官造成伤害，所以一般是不建议天天食用阳起石的。

建议一天食用5-10克左右即可。

阳起石具有很好的温肾壮阳的左右，不仅可以帮助男性治疗早泄、遗精等健康问题，还可以在一定程度上缓解女性的不孕症状，一般来说阳起石一天食用5-10克作用，满足人体正常需求量即可。

补肾壮阳

阳起石味咸性温、入肾经，含有大量一定量的硅酸盐，是一类很好的补肾壮阳药物，对男性具有很大的帮助作用。

温宫治孕

阳起石性温，归肾经，女性适量食用对于宫寒不孕具有很好的治疗作用，可以很好的缓解女性宫寒以及不孕症状，具有一定温宫治孕的作用。

材料：阳起石、西洋参、生姜、枸杞、盐。

做法：

1、阳起石洗净。

2、西洋参洗净，切好备用，枸杞用水冲洗净。

3、生姜洗净切片，枸杞洗净。

4、然后把阳起石、西洋参放入锅中，加适量水炖2小时左右。

5、2小时之后加适量生姜、枸杞在30分钟左右。

6、最后加适量盐调味即可。