什么是眼圈?如何有效地减少和避免它们?
眼圈,指的是皮肤下面血管及淋巴流体滞留所造成的暗沉状况。许多人都有睡不好或生活压力大而导致眼部出现黑眼圈和浮肿的情况。
那么应该怎样有效地消去这些问题呢?以下是一些我们可以采用的方法:
1.**:使用保湿霜轻轻**四周肌肤能够帮助促进循环,并且加速代谢废物,软化细纹。
2.足量饮水:每天喝足量多于8杯以上清水也能协助废物代谢并改善身体灰暗状态
3.避免刺激性食品:像***、酒精等引起心跳过快或排泄变坏时就容易产生黑眼圈。
4.睡前护理:运用柔滑面膜敷在双目处涂上较为保湿效果佳,没有增加皮层厚度与柔顺度后侧睑会更开放舒适。
5.健康作息规律:养成正常的睡眠作息习惯,每天保持7-8小时合理清醒与休息时间。减轻压力和肝脏负担应该尽量做到。