晚间茶，夜黄

晚间茶，作为一种传统的饮品，受到了很多人的喜爱。但是，晚间喝茶真的好吗？夜黄到底是什么？在这篇文章中，我们将揭示晚间喝茶的一些秘密和夜黄背后的真相。

首先，让我们来了解一下晚间茶对身体的影响。晚间喝茶是否会影响睡眠呢？事实上，茶叶中含有***和茶碱等物质，这些成分会刺激中枢神经系统，使人精神振奋。因此，晚间喝茶会影响睡眠质量，甚至导致失眠。而且，晚间喝茶还会增加尿液分泌，容易导致夜间频尿，影响睡眠。

其次，让我们来了解一下夜黄的真相。夜黄是指晚上尿液变黄，许多人都认为这是因为喝了茶而导致的。然而事实并非如此。夜黄的主要原因是夜间体内代谢率降低，尿液浓度增加，所以颜色发生了变化。而且，夜黄也可能是身体出现潜在问题的信号，如肝脏疾病、感染等，如果夜黄持续存在，最好及时就医。