夜交藤>是一种中药植物，被广泛应用于帮助睡眠和缓解焦虑等问题。夜交藤含有多种成分，包括藤黄素，异黄酮和黄酮类化合物等，这些成分被认为有助于促进大脑中的神经递质GABA的释放，从而产生镇静和放松的作用。

夜觉舒眠是一款基于夜交藤制作的保健品，被广泛用于帮助睡眠和舒缓焦虑。该产品的主要成分为夜交藤提取物，它被认为能够改善睡眠质量和延长睡眠时间。此外，夜觉舒眠还含有多种其他天然草本成分，包括酸枣仁、丹参、乌梅和枸杞子等，这些成分在中医学中也被用于帮助改善睡眠和缓解焦虑。更好的明日需要一个良好的睡眠质量，因为睡眠是人体重要的恢复和充电的时候。如果你在晚上睡眠质量不佳，则白天可能会感到疲惫、缺乏精力和注意力不集中。通过采用一些好的睡眠习惯，例如定期锻炼、保持良好的睡眠环境以及使用夜交藤这样的天然草药成分，可以提高睡眠质量和舒适度，从而在白天更加精力充沛和有活力。

问答话题：

1. 夜交藤有没有副作用？

答：夜交藤是一种天然草药，普遍认为使用它时不会出现明显的副作用。但是，使用夜交藤的人可能会出现头晕、口干和感到疲倦等轻微不适的症状。如果你有任何疑虑或疾病需要治疗，最好在使用夜交藤之前咨询医生的意见。

2. 在什么时间使用夜交藤最好？