姜， 燕麦

随着寒冷气温的降至，保持身体健康成为了人们关注的焦点。为了对抗冬季带来的不适与疾病，我们应该注意饮食，并且选择吃一些暖身的食物。以下是一些能够抵抗寒冷并且保持健康的食物，让我们一起来了解一下吧！

姜是许多人熟知的暖身之物，它具有增强免疫力、提高血液循环、缓解关节疼痛等多种功效。姜可以生食、烹饪、泡茶等多种形态食用，将姜和其它食材组合在一起，还可以制作成丰富多样的美食。

颗粒饱满的燕麦不仅是一种美味的食品，还有许多健康功效。它富含膳食纤维和优质碳水化合物，可以增加身体的能量供应和保存身体的热量，这使得燕麦成为寒冷季节的理想食物。将燕麦与水或牛奶混合在一起煮，加上一些水果或坚果，可以让早晨更加美好。

一冬双眼皮，美丽不打烊

一冬双眼皮，美丽不打烊：打造自信美丽的双眼皮

一双明亮迷人的双眼是每个女性都渴望拥有的，而双眼皮则成为了许多女性打造自信美丽的必备条件之一。在一冬寒冷的季节，眼部护理和修饰更是需要倍加注意。以下是一些秘诀，希望能够帮助你打造自信美丽的双眼皮。

1. 护理眼周

冬天气温低，加之室内外温差较大，眼周肌肤容易受到伤害，出现干燥，皱纹等问题。因此，眼部护理变得十分重要。每天使用眼霜，轻抚眼周肌肤，帮助滋润和保湿，减少皱纹的产生。

2. 护理睫毛

睫毛稀疏或者容易脱落也是影响双眼美丽的因素之一。在冬季，睫毛更加脆弱，需要定期护理。每天使用睫毛增长液，帮助滋养睫毛，增强睫毛的承重能力，使其更加浓密，曲度更加自然。