1、精神心理因素：有些男性性需求强烈或者自己寻找不良的刺激，这些都会导致男性的中枢神经受到刺激，从而容易引发频繁遗精现象的出现。另外男性经常憋精不射，精液无法排出，自然会通过遗精的方式排出体外，从容导致频繁遗精。
2、体质差因素：体质差不够强壮也是导致男人出现遗精的常见原因之一，因此男人在平时也需要多注意增强体制，在饮食上多吃白肉水果蔬菜坚果等食物，同时也需要多进行适量的锻炼。毕竟只有底子好了，才能减少遗精现象的出现。

遗精频繁的话，一般来说需要考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。意见建议：预防平时还应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。

遗精是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称为遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”；无梦而 遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关不固，或心肾 不交，或湿热下注所致。

病情分析：你好，如果只是偶尔做梦遗精这是正常的生理现象，一个月不超过八次的话，没有其他不适，就不必担心。意见建议：当然，如果频繁遗精则要考虑病理性的(如包皮过长、炎症刺激等)，可以考虑吃锁阳固精丸、金匮肾气丸等。晚上睡觉内裤相对穿宽松点的别太紧，被子别太厚。还有，所谓日有所思夜有所梦，不要过多的性意识幻想等。

医治男性遗精的单验方有：(1) 五白散：五倍子10克，白芷5克。将上述两味药烘脆 研为极细末，用醋及水各等份调成面团状。将药团敷于肚脐， 用消毒纱布盖上固定。每日1换，连续3~5日即可收效。用于各 种原因引起的遗精。(2) 刺猬皮散：刺猬皮1具，烧炭存性，研末。每日临睡 前服1汤匙。用于久遗不禁之遗精。(3) 阳起石丸：阳起石（火锻红）、钟乳粉各30克。上药研为末，酒煮附子米糊丸，如梧桐子大。每服50粒，空腹米汤 送下。用于元气虚寒、滑精不禁、大便泄泻者。(4) 海金沙藤散：取海金沙藤（连叶）50克，烧存性，研 末，每晚临睡前用开水冲服1剂。

左归丸由熟地黄、山药、山茱萸、鹿角胶、龟甲 胶、枸杞子、菟丝子、怀牛膝、茯苓制成。具有滋补肾阴的功效。主治肾阴不足，常有低热，遗精盗汗，耳鸣眼花，腰酸腿 软，咽干口燥等症3每次服9克，日服2次。

知柏地黄丸由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、山 药、牡丹皮、茯苓、泽泻制成。具有滋阴泻火的功效。主治阴 虚火旺，遗精，盗汗，咽干而痛等症。每次服9克，日服2次。

偶尔遗精对生育没有什么影响，若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。意见建议:频繁遗精患者生活中需注意以下几点:1注意精神调养排除杂念,积极参加文体活动适当参加体力劳动或运动活,起居节制性欲戒除手淫.2,晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧.3,少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等.频繁遗精一般不会影响生育能力,但发生频繁遗精建议你调整好生活态度,保持良好的心态.如需就诊应到正规的专业男科医院.