脚后跟干裂起硬皮这种可能是长时间接触冷水以后，导致局部的一些皮肤会干燥引起的，也不排除有其他一些微量元素缺乏的可能性，少数可能是有真菌感染，建议最好是要到医院进一步检查。目前也可以外用一些滋润的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以多吃点蔬菜水果补充维生素。

跟脚气是有一定关系的，有可能是真菌感染引起的皮肤病，而且也是一种非常顽固的皮肤疾病，需要治疗好之后再进行巩固的治疗，两个星期左右的时间，平时在生活中应该减少使用香皂等等的物品，也不要长时间的穿，不带脚后跟的鞋子，可以使用抗真菌菌的药物来进行治疗。

很多人以为是“真菌”

生活中像璐璐这样经历的人不在少数。

[关键词头]干裂硬皮，舒适双足[关键词尾]

如果你也像很多人一样，苦于干裂硬皮的问题，那么你来对了地方。在这篇文章中，我们将向你介绍一些简单易行且有效的方法，以帮助你解决这一问题，让你的双脚变得舒适柔软。

首先，让我们了解一下为什么我们的双脚会出现干裂硬皮。通常，这是由于缺乏足够的水分和油脂引起的。这些因素可能受到气候、饮食、健康问题等多种因素的影响。不过，不管原因是什么，我们都有办法解决这个问题。

第一种方法是保持适当的水分和油脂。为了做到这一点，你需要每天喝足够的水，使身体保持水分充足。此外，你还应该经常使用保湿剂和润肤霜来保持双脚的水分和油脂平衡。在选择这些产品时，应该选择跟脚部皮肤质地相适应的、不含过多化学成分的产品。

第二种方法是使用温水泡脚。泡脚可以帮助提高脚部血液循环，缓解脚部疲劳，让脚部肌肉得到充分的休息。你可以在泡脚水中加入一些草本浸泡剂，如薰衣草、迷迭香等，以帮助舒缓脚部疲劳，减轻脚部疼痛等不适。

硬皮病的治疗按时吃药，按时复诊。保持良好的心态积极配合治疗。坚持局部的正确**。避免劳累，不吃刺激的饮食。注意保暖，穿衣要宽松，不能穿紧身衣。诊断一定非常明确，不能模糊不清。

治疗硬皮症的原则是：采用扩血管、抗纤维化、免疫调节等对症治疗。恢复期间要注意保暖，不要受寒，要适当的活动锻炼身体，不要过度劳累，远离不良的诱因。这种病可能是与感染因素，遗传因素有关系的，与抗病能力差也是有关系的。要增加抗病能力。

干裂硬皮， 脚后跟缺水

干裂硬皮是脚后跟缺水所致的一种常见问题。当脚后跟周围缺乏足够水分时，皮肤就会变得干燥、粗糙并开裂。这种情况通常发生在秋冬季节或气候寒冷干燥的地区。下面是一些预防和治疗干裂硬皮的方法。

1. 良好的保湿

保持足部皮肤柔软和滋润是预防和治疗干裂硬皮的关键。使用含有天然油脂的膏霜或乳液，每天涂抹在脚后跟以及其他干燥的皮肤上，可以帮助锁住水分并保持皮肤柔软。根据需要，可以在晚上睡前涂抹保湿膏并穿上袜子，以便更好地吸收。

2. 脚部**和去角质

脚部**可以促进血液循环，改善干燥的皮肤。使用**油或泡脚后进行**，可以使皮肤充分吸收所需的水分。同时，去角质也是重要的，可以帮助去除死皮细胞和粗糙皮层，使皮肤更加柔软光滑。

3. 饮食均衡

饮食对于皮肤健康也非常重要。多摄入含有维生素A、C和E的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，可以保持皮肤健康。同时，饮足够的水也是关键，可以保持身体水分平衡，帮助皮肤保持柔软和光滑。

4. 舒适透气的鞋子

脚后跟是我们身体的重要部位之一，但是由于长时间穿着紧身鞋或者缺乏足够的保养，脚后跟的皮肤会变得硬化干裂，给我们带来不少烦恼。下面我们就为大家介绍一些缓解脚后跟硬皮干裂的简单方法。

泡脚是缓解脚后跟硬皮干裂的常见方法之一。将温水倒入足浴盆中，浸泡脚部10-20分钟，然后用磨砂石或者海绵轻轻擦去脚后跟上的硬皮即可。如果你的脚后跟已经出现了皮裂，那么泡脚时可以添加一些消炎药物或者抗菌剂。

在泡了温水之后，使用磨砂石帮助去除脚后跟上的硬皮。磨砂石有不同的材质，可以根据自己的喜好选择。慢慢擦去硬皮时，可以注意用力要均匀，以免伤及皮肤。使用磨砂石去除硬皮时，可以在硬皮上涂抹一些橄榄油等油脂肌肤保养品，以帮助皮肤更好的吸收。

很多人以为是“真菌”

生活中像璐璐这样经历的人不在少数。

有人认为，在潮湿闷热的夏天，真菌繁殖猖狂，发生真菌感染的概率很高，导致很多人以为是“真菌”作怪，用了杀菌的药膏，却发现还是无法恢复。

如何判断真菌感染？

如果怀疑任何部位有真菌感染，最科学的通过医院皮肤科做g实验和gm实验检查帮助判断，或者取相应的组织或体液镜检。

我们也可以通过这个表现来初步判断：

发现脚起硬皮时，先看一看、摸一摸：

如果只是手感粗糙、起硬皮，出现裂口，就只是皲裂。

如果除了干燥之外，还有水泡、痒、丘疹等症状，这才是真菌感染的表现。

症状早发现、早治疗

从“粗糙起硬皮”发展为“裂口”是常见的发病过程，所以，日常时刻关注自己的皮肤异常信号，及时采取有效的防范措施。

1、温水泡脚