降血糖

花粉富含维生素B6,维生素B6对胰腺β细胞有保护作用，能保护胰腺细胞不受损害，且能够恢复胰腺β细胞正常分泌胰岛素的功能，稳定血糖。

保护心血管

花粉中的维生素P和原花青素以及黄酮类物质含量丰富，具有增强毛细血管强度的功能，对于防治毛细血管通透性障碍，脑溢血，视网膜出血，冠心病，脑中风等症有良好的效果；此外，花粉中的黄酮类物质和不饱和脂肪酸还有降血脂作用，食用花粉保护心血管，增强心脏功能。

调节神经系统平衡

神经系统是调节和指挥身体所有器官生理活动的重要系统，神经系统的最高指挥中枢就是大脑，花粉对神经系统的特殊作用在于为脑细胞的发育和生理活动提供充足的原料，从而促进脑细胞的发育和智力发育，增强中枢神经系统的功能，使大脑保持旺盛的活力，调节神经系统的平衡。

促进内分泌腺体发育

花粉能促进内分泌腺体的发育，提高内分泌腺的分泌机能，引起有良好的调节内分泌分泌功能的额租用，因此一些由内分泌功能紊乱引起的疾病，花粉有较好的治疗效果。

消除疲劳

花粉中富含增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，还可加快神经与肌肉接头间冲动的传递速度，可以提高人的反应能力，坚持食用，能帮助人恢复精力，消除疲劳，改善食欲不振和睡眠质量差等现象。

促进消化

花粉可以增加食欲，促进神经系统对食物的消化吸收，改善消化功能，是花粉中某种物质可以刺激下丘脑中的调节饮食中枢实现；此外的，花粉中含有抗菌素，维生素，核酸酶等多种活性物质作用，有助于防治肠胃溃疡。

护肝

花粉对肝细胞有良好的保护作用，对慢性肝炎造成的肝损害有好的治疗效果，花粉之所以可以促进肝脏功能的恢复，主要是因为花粉中的单糖有助于肝糖元的生成，而激素对肾上腺皮质起刺激作用，从而对蛋白质的合成代谢产生积极影响。

提高免疫力

花粉能促进免疫器官的发育，阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害；加速抗体的产生和延缓抗体的消失，促进T淋巴细胞和巨噬细胞的增加，并能提高巨噬细胞的吞噬能力，从而全面提高机体的免疫功能。

健美肌肤

花粉内毒不仅具有健身，防病，抗衰老的独特功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，使皮肤健美的效果，花粉可以延缓衰老，是因为花粉中含有组织细胞新陈代谢所需要的一切营养要素。

花粉的食用方法

直接服用

一般花粉成品可以按说明书直接服用，如果直接服用原花粉，即花粉团，可首先用蜂蜜调配，一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服即可。

花粉蜜

花粉磨碎，与白糖拌匀，然后再加蜂蜜，放进锅中，快速用力搅拌均匀，用急火快速加热到95℃，去除后装入煮沸灭菌容器内，可以直接食用，每次一汤匙，一天两次，也可放在面部，点心上吃。

花粉桔汁

将花粉在冰箱内放24小时以上，取出后迅速放入80摄氏度150毫升热水中，并迅速搅拌，静置24小时后，中间搅拌数次，用棉细布过滤，制得花粉乳，将蜂蜜加入花粉入中与桔汁混合，装瓶即可得到冲淡5倍的花粉桔汁营养饮料。过滤后的花粉渣可以拌入蜂蜜，作成花粉。

花粉的功效与作用的相关知识

花粉过敏眼睛痒怎么办

眼睛痒是花粉过敏的症状之一，许多朋友当出现花粉过敏眼睛痒时不知道该如何是好，这些介绍几个要点给大家，希望能给大家有所帮助。

及时明确过敏源

首先需明确自己可能对何种物质过敏。可以去变态反应科检查常见的过敏源。如果已知对某种物质过敏，尽量避免接触该物质。可以在医生的指导下使用低浓度的激素类眼药水。

注意：激素类眼药水不可长时间使用，如需较长时间使用，应定期去眼科差眼压。

熏洗疗法

药材：野菊花、金银花、木贼、红花各10克

制法：每日一剂，加水浓煎，去渣取液，趁热熏洗患眼，每次15分钟…

花粉过敏打喷嚏怎么办 几步帮你缓解尴尬症状！

春季万物复苏，百花盛开，但花粉过敏的人在春天就难受了，常会因为花粉过敏而出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的症状，那么花粉过敏打喷嚏怎么办？

第一步：躲避到室内

花粉过敏打喷嚏，是因为吸入空气中的花粉后产生的过敏反应，也叫花粉过敏性鼻炎。由于室外花粉浓度无法人为控制，并且花粉颗粒很小，因此要想缓解过敏、打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的症状，建议及时躲避到室内，并且关紧门窗，这样就能避免，花粉的持续刺激了。

第二步：及时清洗

如果到了室内后，花粉过敏导致的打喷嚏症状还没有停止，考虑是衣服、头发或者口鼻中仍然残留有花粉颗粒，建议及时…

花粉过敏脸肿了怎么办

随着春天得到来，很多人都喜欢到户外踏青，那里百花齐放，争相斗艳，实在是美不胜收，但是随之而来的是很多人都有花粉过敏的烦恼，那么花粉过敏脸肿了怎么办才好呢？

远离过敏原

首先对花粉过敏的人群，应当尽量减少与花粉的接触、对于已经出现过敏症状的人，最好是能够到医院进行检查，搞清楚是对那些花粉过敏，然后在生活中远离这些过敏原，避免过敏原持久刺激，加重脸部的过敏反应。

多喝水

不错，就是多喝水，因为水分可以稀释身体内部的黏液，有助于身体排出毒素，还能够缓解皮肤充血的现象。花粉所引起的皮肤红肿主要是由于过敏原的刺激引起皮肤毛细血管充血所引起，因此多…

花粉过敏可以吃花粉吗 食用花粉或导致严重后果！

花粉是一种保健食品，受到许多人的喜爱，那么花粉过敏可以吃花粉吗？

花粉过敏可以吃花粉吗

不建议花粉过敏者吃花粉。

1.花粉过敏，是因为携带有能引起过敏的抗原决定簇的花粉接触了人的鼻腔、眼睛、口腔、皮肤等而引起的。

2.通常花粉过敏症是由于极少数花粉引起的，但是许多人都不清楚是那种花粉导致自己过敏的，而市面上的食用花粉种类五花八门、质量不一，不确定是否会引起食用者过敏。

3.另外，如果大量食用或吸入了可引起过敏的花粉，可能会…

花粉过敏可以用香水吗 为什么有些人会对香水过敏呢？

香水能够提升男女的魅力，展现个人的品味，但对于有花粉过敏症的人而言，会非常疑惑：花粉过敏可以用香水吗？

花粉过敏可以用香水吗

仅仅是花粉过敏的人，通常并不会对香水过敏，是可以用的。但也存在例外情况。

因为引起花粉过敏的主要成分是花粉中含有的丰富的蛋白质，其中某些蛋白质中含有抗原决定簇，当这些抗原决定簇接触到了人的鼻腔、眼睛、口腔、皮肤等，就会引起过敏。

而香水中的主要成分是酒精、香精、精油等等，并不含有花粉、蛋白质成分，理论上并不会引起花粉过敏者过敏，因此是可以使用的。…

花粉过敏能吃松花粉吗

松花粉的营养价值非常高的，现在越来越多的人喜欢吃了，那么花粉过敏能吃松花粉吗？

花粉过敏能吃松花粉吗

花粉过敏人群不能吃松花粉的。

松花粉是松科植物马尾松或同属数种植物的干燥花粉，是可能引起花粉过敏人群出现过敏症状的，因此在不清楚松花粉是否会引起花粉过敏者本身过敏的，建议不要轻易食用松花粉。

花粉过敏吃松花粉的危害

松花粉做成食物后，在食用的过程中仍可能有干燥的松花粉被扬起来，花粉过敏者吸入后可能引起过敏症状，出现打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道…

百合可以放在卧室吗 这些花不能放在卧室！

很多人都有买花放在家中的习惯，不仅可以观赏，还能清新空气。那么百合可以放在卧室吗？

百合可以放在卧室吗

不建议放在卧室。

百合香气宜人、花姿优雅，食用百合有清心安神、润肺止咳的功效。但是百合放在卧室不仅没有安神的功效，还会因为它的花香影响到睡眠，所以不建议将百合放在卧室。

百合放在卧室的影响

百合的香味可能会导致中枢神经兴奋，神经过度兴奋会导致失眠和心神不宁。

百合开花时可能会产生有害物质，并且花香较浓，容易使人出现头晕、头痛的症状。

…

花粉过敏打喷嚏怎么办 几步帮你缓解尴尬症状！

春季万物复苏，百花盛开，但花粉过敏的人在春天就难受了，常会因为花粉过敏而出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的症状，那么花粉过敏打喷嚏怎么办？

第一步：躲避到室内

花粉过敏打喷嚏，是因为吸入空气中的花粉后产生的过敏反应，也叫花粉过敏性鼻炎。由于室外花粉浓度无法人为控制，并且花粉颗粒很小，因此要想缓解过敏、打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的症状，建议及时躲避到室内，并且关紧门窗，这样就能避免，花粉的持续刺激了。

第二步：及时清洗

如果到了室内后，花粉过敏导致的打喷嚏症状还没有停止，考虑是衣服、头发或者口鼻中仍然残留有花粉颗粒，建议及时…

蜂花粉的保质期是多久

蜂花粉是一种赋有保健功效的营养品，已经有越来越多的人加入到食用蜂花粉的行列，许多人会一次性购买大量蜂花粉于家中，那蜂花粉的保质期是多久呢？

蜂花粉的保质期是多久

蜂花粉的保质期非常长，如果在常温下中保存，蜂花粉的在铝箔封口密封的的瓶子中常温保质时间可以长达2年左右，如果是开封的花粉最好是在6个月内吃完，这样花粉营养成分没有损失，质量也不会变质，开封超过半年以上的时候就会生虫与变质，不宜再食用。

蜂花粉长期保存好吗

不好，长期保存蜂花粉易使花粉中生物活性物质丧失，经常开袋子或者置于阳光中，花粉接触空气细菌几率变大，易腐败变…

蜂花粉的副作用

蜂花粉指蜜蜂采蜜时带回的花粉团，在蜂巢内经过储藏和发酵后形成的花粉，蜂花粉包含着孕育新生命的全部营养物质，人体食用后可以有很好的保健功效，越来越多的人加入到食用蜂花粉的行列中，那蜂花粉有副作用吗？

蜂花粉有副作用吗

一般来说，蜂花粉营养丰富，其营养物质也易被人体吸收，对人体好处多多，副作用几乎是没有的，但是由于蜂花粉是有蜂蜜蜂采蜜后得到的花粉团，存在一定的不确定因素，再加上如果制作花粉的工艺如果不过关，添加了一些有害物质，人体长期食用后可能会危害身体健康，从这两个角度来说，蜂花粉有副作用。

花粉过敏食用蜂花粉引起过敏

生活中有一些人天生对蜂蜜或者花粉过敏，不能食用蜂蜜或者蜂蜜制…