问题描述:我5天前游泳,耳朵进水了,一直有耳鸣,我用卫生纸卷成细纸插到耳里,有血, 更新时间:2022-09-05 21:14 阅读更多 关于 问题描述:我5天前游泳,耳朵进水了,一直有耳鸣,我用卫生纸卷成细纸插到耳里,有血, 根据叙述需要考虑耳道发炎的可能.建议对症抗感染治疗并避免进水即可,同时建议做个耳镜检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.
怎么游泳才不会往下沉 更新时间:2023-07-22 21:34 阅读更多 关于 怎么游泳才不会往下沉 1、初学游泳的人群,可以借助游泳圈,救生衣等浮力强的游泳工具,让自身浮起来,这是最常见并且是最实用的一种方式。2、一定要掌握呼吸节奏,人体密度比水小,加上空气作用,可以很容易浮出水面。不论采用哪种游泳姿势,首先都要根据自身身体调节,按照一定节奏,大口的呼吸,吸入尽可能多的空气,这样才能在水中更好的漂浮,而且不易呛水。
游泳减肥一周游几次 更新时间:2021-04-04 16:27 阅读更多 关于 游泳减肥一周游几次 游泳减肥一周3到4次最好。 人在水下运动45分钟之后,体内脂肪才会开始消耗,时间太短的话,人体应激反应虽然会消耗热量,反而有可能是热量形成的新脂肪,达不到塑身效果。
游泳减肥的正确方法? 更新时间:2022-08-12 19:28 阅读更多 关于 游泳减肥的正确方法? 使用踢腿板,踢水版,救生圈等游泳工具,不但有助于燃烧更多热量,还能锻炼四肢肌肉。快速短距离游泳,消耗的热量更多;也可以采取一段慢游,一段快游,或是两段慢游接两段快游的游泳方式。分时段练习,每次游泳的时候可以分四段,游一个来回之后,休息15到30秒,再游两个来回,休息30秒,接着游2个来回,休息片刻,最后游一个来回。每一段的结尾可以快游。
宝宝游泳完发烧怎么办 更新时间:2022-08-12 19:21 阅读更多 关于 宝宝游泳完发烧怎么办 可以采取下面这些措施来处理:1、给宝宝多喝水,宝宝游泳后发烧,妈妈要多给宝宝喝水,增加尿量,可促进体内毒素排出,同时还要注意多补充身体流失的电解质,妈妈可以适当让宝宝喝些葡萄糖水或淡盐水。2、宝宝游泳后发烧,不超过38.5度,妈妈可以给宝宝进行温水擦身,将宝宝衣服解开,用37度左右的温毛巾将宝宝全身上下揉搓,可以使宝宝皮肤血管扩张,体气散出,水蒸发时,也会吸收一部分体热。
游泳后可以吃东西吗 更新时间:2021-04-04 16:27 阅读更多 关于 游泳后可以吃东西吗 可以的,不用担心游泳后吃东西容易长胖,实际上刚游泳完身体代谢加速会持续一段时间,此时吃适量的食物并不容易长胖。但是要注意游完泳之后最好休息20分钟左右再吃。
女性游泳的好处与坏处 更新时间:2021-04-04 16:27 阅读更多 关于 女性游泳的好处与坏处 女性游泳的好处1、增强体质很多女生体质较弱,参加游泳锻炼,可以提高对水温、气温的适应能力,从而达到增强体质的作用。研究发现,很多哮喘患者就是通过游泳锻炼,增强了体质和对冷的防御能力,减少了哮喘发作的次数深圳治好了哮喘病。研究者建议,有条件的女性,最好每周游泳至少一次,每次40分钟。2、增强心肺功能
游泳减肥还是跑步减肥 更新时间:2021-04-04 16:27 阅读更多 关于 游泳减肥还是跑步减肥 跑步和游泳都是有氧运动,达到一定的运动量都有不错的减肥效果,但是跑步强度太高,小腿容易长肌肉块,而且会对膝盖产生一定的伤害,如果不想减肥后小腿变粗壮的可以选择游泳减肥。
游泳要坚持多长时呢?最近迷恋上游泳了,请问怎样坚持才能彻底学会游泳啊? 更新时间:2023-04-29 23:20 阅读更多 关于 游泳要坚持多长时呢?最近迷恋上游泳了,请问怎样坚持才能彻底学会游泳啊? 这边看你自己的天赋吧,有一些人的话一天他就会了呀,自己慢慢多练习吧。
游泳有什么坏处吗 更新时间:2021-04-04 16:27 阅读更多 关于 游泳有什么坏处吗 1、传染病公共泳池因为人较多的原因,难免会有一些病菌携带者,很容易传染脚气、眼睛感染等疾病。2、中耳炎外耳道上皮层被水浸泡,会发生软化和肿胀,角质层被破坏,抗感染能力明显减弱,此时致病菌很容易入侵,造成中耳炎。3、关节炎长时间较低的水温会导致关节部位血液循环速度减慢,使肌肉、韧带僵硬,导致关节炎的发生。