可以适量放一点。

在自己熬制蜂蜜柚子茶的时候是可以适量的放一点糖的，糖能使蜂蜜柚子茶的口感变得更好，并且放一点糖还能够增加蜂蜜柚子茶的粘稠度，使得蜂蜜柚子茶看起来更加有光泽。如果可以的话尽量选择放冰糖，因为冰糖的营养价值更好，能起到生津止渴、和胃润肺等多种功效。

但如果是不喜欢吃那么甜的话，在熬制的时候可以选择少放一点糖或者不放。

蜂蜜柚子茶主要是由蜂蜜和柚子组成，无毒无副作用，女人正确饮用蜂蜜柚子茶并无危害，但如有以下错误喝法则会导致相关危害，如：

1、过多服用

蜂蜜柚子茶的药性寒凉，服用过多可能其寒凉之性会刺激肠胃，从而引发肠胃不适、腹痛、便溏、腹泻等症状。

2、脾胃虚寒的女性服用

蜂蜜柚子茶的药性寒凉，并且具有较强的润肠通便的功效，脾胃虚寒者服用过多的蜂蜜柚子茶可能会导致原本手脚冰凉、大便溏薄等症状加重，或者可能会引发腹泻等不适。

3、糖尿病患者服用

浓稠状。

在熬蜂蜜柚子茶的过程中，柚子中所含的营养成分会慢慢被析出来，而且因为柚子皮的味道也稍微有点苦，所以同样需要足够的时间熬煮才能够减轻苦味，一般一直熬到柚子茶变得浓稠了就可以了。

而且在柚子茶感刚熬好的时候是不能放蜂蜜的，需要待其冷却下来才能在里面加入蜂蜜，否则高温就会破坏蜂蜜的营养成分。

可以。

蜂蜜柚子茶里面的柚子用白柚子或者红柚子都是可以的，从营养方面上来看其中所含的营养物质都是差不多的，只是在口感跟颜色上有少许差别。

与红柚子相比，红柚子的味道更酸一点，香味更浓一点，且具有鲜艳的红色；而白柚子的味道比较甜，涩味较小，香气也没有那么重，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

可以。

老年人是可以喝蜂蜜柚子茶的，蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分元素。食用之后能起到清热去火、化痰止咳等作用，并且柚子中还含有丰富的橙皮苷成分，其对血管能起到一定的保护作用，并且还能起到一定预防脑溢血的功效。对老年人是非常有好处的，因此建议老年人可以经常喝一点蜂蜜柚子茶。

温水冲泡

在喝蜂蜜柚子茶的时候一定要用温水进行冲泡，因为蜂蜜柚子茶中含有许多不耐高温的营养成分，如果用开水冲泡的话就会使这些营养成分受到破坏，从而降低其营养价值。另外也不建议用冷水泡，这样蜂蜜柚子的香味就不能很好释放出来，泡出来口感就会不好，所以用温水会更好。

忌空腹喝

蜂蜜柚子茶中含有丰富的果酸成分，因此不建议在空腹的状态下食用，不然就会对肠胃粘膜造成刺激引起肠胃不适。

上午

蜂蜜柚子茶中含有丰富的营养成分，并且其能起到较好的美容养颜、润肠通便的效果，上午喝一点的话就能够加速机体的排毒。

饭后一小时

另外饭后一小时左右也非常适合喝一点蜂蜜柚子茶，因为蜂蜜柚子茶中含有丰富的果酸以及纤维素成分，这时候喝一点的话就能帮助食物更好的消化。

熬制浓稠即可。

自己熬蜂蜜柚子茶的话，一般熬到质地较为浓稠即可。具体可以用勺子检测一下，拿一个勺子轻轻的划过果酱的底部，如果能够看到明显的划痕且果酱不会快速恢复的话则说明熬好了，此时的果酱粘稠度刚好，口感也更好，一般熬制蜂蜜柚子茶的时间在1个小时左右。

白柚更好。

熬蜂蜜柚子茶的话用白柚或者是红柚都是可以的，两者的营养价值相差不大，都含有丰富的营养元素。但相比之下红柚的口感会稍稍偏酸一点，白柚的口感会更甜，因此熬蜂蜜柚子茶的时候用白柚会更好。像沙田柚或者是胡柚都是不错的选择，沙田柚皮薄肉多，口感十分的甜，而胡柚的话里面的维生素含量更高，熬出来的蜂蜜柚子茶口感都不错。