玉是一种珍贵的矿物，被誉为“石中之王”。除了其美观的外表，玉还有许多医学上的好处。特别是对于肠胃健康有着很多的益处。在本文中，我们将会详细介绍玉的好处以及如何使用玉来保护肠胃健康。

1. 改善消化系统功能：玉具有调节肠胃功能的作用，可以促进胃液分泌，缓解胃部不适。

2. 促进食欲：玉可以刺激食欲，增加食量，提高营养摄入，有助于保持身体健康。

3. 缓解胃痛：玉具有镇痛作用，可以缓解胃痛、腹泻等症状，对于肠胃不适的人来说非常有帮助。

4. 预防胃溃疡：玉可以促进胃黏膜的修复，有助于预防胃溃疡等疾病的发生。

5. 改善肠道菌群：玉可以调节肠道菌群的平衡，增加有益菌的数量，对于肠道健康非常有益。

1. 饮用玉石水：将玉石放入水中，静置一段时间后饮用，可以促进肠胃健康。