如果说月经不调的环境里找一个中医开几副药来进行调理一下身体，不然的话以后真的很难要宝宝，啊！

气滞血瘀型的月经不调可以试试这些食疗方法：

（1）陈皮柚子皮蜂蜜茶

材料：陈皮60克，柚子1个（ 去果肉留皮），白酒适量，蜂蜜500克

做法：取柚子皮切碎，与陈皮一同装入砂瓶中，加白酒适量，浸泡6小时，煮烂后用蜂蜜拌匀。

用法和功效：每天早晚服用，可行气化滞，缓解经期经血不畅引起的痛经。

（2）当归煮鸡蛋

材料：当归3个，鸡蛋2个，红枣3枚（去核）

首先赶快停止节食行为，但是不要吃生冷酸辣刺激的食物，多喝开水，保持大便通畅;血热人群在经期前最好多吃新鲜水果蔬菜，增加营养，多吃牛奶，鸡蛋，猪肝，菠菜，肉类食物;日常可以多按摩小腹，腰骶部以及双侧下肢的三阴交穴和双侧肾俞穴来帮助改善月经不调现象。

产后的第一次月经通常是无排卵的周期，或是因功能不良的黄体诱导而产生的，而且此时卵巢对于性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，诸如产后恶露一直滴滴答答流不停、偶尔会有不定期的反复少量出血，或是还在坐月子期间即有类似月经来潮的出血等各种异常现象很常见。此时出现的月经不调为正常现象，一般3-6个月后会逐渐恢复正常。

不少女性在每次月经来临之前，常会出现月经血量过多或者过少、月经周期提早或者延迟、月经颜色发红或者发红，这些都是月经不调的具体表现，往往是因为各种妇科常见病所引发。特别是月经颜色发黑，往往是因为患有阴道炎或者宫颈糜烂等妇科疾病所引发，这需要经过全面的妇科检查，专业的对症治疗。

长期的月经不调可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等常见妇科疾病都可能导致月经不正常；生殖器官局部的炎症、内分泌功能失调如甲状腺，这些也都会导致月经出现异常，而这些病症很可能会造成不孕。

通过月经不调与肥胖之间的关系，我们可以知道肥胖并不是由于月经不调所引起的，而是引起内分泌失调导致月经不调的同时，也可能导致肥胖的形成，因此月经不调是不会导致肥胖的。

连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。这就是月经不调的症状。

气虚型月经不调

证候：经行超前，量多色淡质稀，气短神疲，纳差便溏，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

治法：补气摄血，调经固冲。

针灸处方：命门八阵，腰阳关八阵，河车路;命门至长强段;关元八阵，隐白，血海，足三里。

手法：杵针用补法，并可加灸法。

虽然阿胶有调节月经的作用，但并不适用于每个月经不调的女性，对于因素体血虚，月经后期，月经过少的患者，平时可常用阿胶半块炖烂，配合枸杞30克炖后互冲服，有调节月经的作用。