灸疗法适用于虚寒者月经不调，虚者益气养血，补肾调经;寒者温经散寒，调理冲任。

月经不调艾灸穴位选择

关元：腹部正中线脐下3寸。

气海：腹部正中线脐下1.5寸，即肚脐与关元连线中点。

脾俞：背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

肾俞：腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸。

血海：膝关节髌骨内上方2寸。

足三里：外膝眼正中直下3寸，胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。

三阴交：足内踝高点上3寸，胫骨后缘。

确实有不少的肥胖、代谢综合征的女孩存在月经不调的问题。这主要是 代谢综合征的女童存在高胰岛素血症和高雄激素血症，高雄激素会造成月经 稀疏或量过少，这种情况多发生于初潮后的1~2年内。同时我们要高度警 惕多囊卵巢综合征的可能。

月经不调的症状有很多，通常表现为月经周期或者出血量的紊乱，比如月经提前、月经推迟、经期延长或者月经先后不定期，还有经间期的出血等等，月经不调最常见的当属功能失调性子宫出血，常见于青春期及更年期，分为排卵性和无排卵性两类。

西医认为吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，严重还会导致经痛。中医则主张，排卵期吃冰，会使子宫内膜温度下降，容易造成月经失调、经期不规律，甚至子宫寒，大大提高不孕机率。另外一些寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

这个自己还是要注意,去医院里面做检查,根据自己身体来做一些调理,可以去买中药来调理身体,不要经常熬夜。

没有很大作用。

女性月经不调和很多因素相关，如生活环境、饮食习惯、工作压力、个人体质等。黑枸杞有补血安神的功效，经期食用有一定好处，但是对于治疗月经不调是没有很大作用。中医将月经不调辨证分为多种类型，如血虚型、血寒型、血热型、血瘀型、肝肾不足型等，建议月经不调者，在专业中医师诊断下辨证治疗。

关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中三寸处，即脐下四横指处。

子宫穴：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸处，即脐下旁开四横指处。

血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌骨底内侧端上2寸，当股四头肌侧头的隆起处。

三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

气海穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸处。

气穴：在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。

你好，月经才过半个月又来，是月经不调。建议去买点益母草吃试试，可以治月经不调的

首先你可以喝一些红糖生姜水,这样的话是有着很好的调理的作用的,平常的话尽量的少吃油腻生冷的食物。

月经不调有可能宫寒或是别的原因引起的，这个最好是看下医生，吃一点中药调理一下比较好。