又到了大街上红薯飘香的季节，寒冷的冬天，吃一团热乎乎的烤红薯能让身子暖起来，而且烤得好的红薯外焦里嫩，十分香甜，很多人爱吃。那么孕妇可不可以吃烤红薯呢？

黄鳝肉嫩味鲜，营养价值很高。黄鳝不仅好吃而且具有非常丰富的营养价值，味鲜肉美，营养丰富，是一种高蛋白的滋补食品。那么孕妇可以吃黄鳝吗？

鹰嘴豆是一种外貌奇特、形似鹰嘴的豆类，在我国北部、西北部有种植，它的营养价值丰富，还具有降低血糖的功效，也有越来越多人开始喜欢上食用鹰嘴豆了，有怀孕的准妈妈在孕前就爱吃鹰嘴豆了，那么怀孕后呢，鹰嘴豆孕妇可以吃吗？

带鱼又叫刀鱼、牙带鱼，是一种刺少而肉多的海鱼，清蒸红烧皆宜，它的肉嫩而味鲜，非常好吃。许多怀孕的准妈妈们在孕前就很喜欢吃带鱼了，在怀孕后也非常馋带鱼，但是孕妇饮食禁忌颇多，带鱼孕妇能吃吗？

猪腰子可以炒、爆、炸、炝、拌，味道鲜美，口感鲜嫩，营养丰富，还具有滋补的功效，许多怀孕的准妈妈也很馋猪腰子，那么猪腰子孕妇可以吃吗？

黑米有很好的营养价值，许多人喜欢用黑米熬粥喝，营养价值更加高，那么孕妇可以吃黑米粥吗？

蚕豆又称罗汉豆、佛豆，是比较常见的豆制品之一。蚕豆的做法很多，风味口感也很好，也有很高的营养价值。那蚕豆孕妇能不能吃呢？

苦菊，又名苦苣、苦菜，性寒、味苦，具有清热解毒、抗炎消肿、排毒养颜等功效。那苦菊孕妇能吃吗？

很多的孕妇都知道吃点水果不仅能补充自己所需的营养，还能为宝宝的生长发育提供营养，但是也不是所有的水果都适合孕妇吃的，而且一旦吃错水果则会对孕妇的健康及胎儿的发育不利，因此吃水果要慎重选择。那么孕期不能吃什么水果？下面一起来看看吧。

孕妇吃什么坚果好呢？坚果对准妈妈和胎儿来说都是有好处的，是孕期零食最佳的选择之一。今天，不如就来一起看看哪些坚果适合孕妇吃。