女性在怀孕初期，营养补充是非常要重视的，各种蔬菜，水果，汤类，粥类都应该适量的吃一些，才能保证摄取到充足的营养，很多汤水都含有很高的营养价值，对于孕妈妈来说是最适合不过的营养食材，那么怀孕初期喝什么汤好呢?

女性在怀孕期间多吃水果对自身和腹中的宝宝也是有益的，能补充身体所需的各种营养元素，但是孕期属于特殊时期，不是什么水果都可以吃的，那么怀孕初期吃什么水果好呢?

女性一旦进入怀孕阶段，衣食住行等方方面面都要变得格外注意，尤其是饮食，既要能满足孕妇胃口，又要保证营养充足，而且还要注意饮食禁忌，那么怀孕初期吃什么蔬菜好呢?

怀孕初期是最不稳定的时候，这个时候，准妈妈不仅要有良好的生活习惯，还要在饮食上注意做好调整，了解相关饮食禁忌，以免乱吃食物伤害自身和腹中的宝宝。那么怀孕初期不能吃什么呢?

很多孕妈妈在怀孕一个月的时候，身体没有明显的发应变化，所以有时候自己也不知道已经怀孕一个月了，在饮食方便有没有过多的去注意，而冬天正好是吃羊肉大补身体的时候，那么怀孕一个月可以吃羊肉吗？

孕妇前三个月是胎儿大脑及各组织器官发育的重要时期，也是流产的高发期，所以，饮食中要注意安胎、养胎，一些关键营养素不能缺失，如蛋白质、叶酸、维生素等等，那具体孕妇前三个月吃什么对胎儿好呢？

怀孕期间，胎儿营养的主要源自于孕妈的饮食，因为饮食中，有很多天然的营养成分。但是也并不是所有的食物都能够为孕妈提供营养，也有食物是不适合孕妇吃的。那么在怀孕期间，孕妈吃什么好呢?下面我们就一起来看有哪四大营养，不能缺失。

都说阿胶是“血肉有情之品”，具有很好的补血作用，适合血虚、贫血的人群食用，那么孕妇贫血能吃阿胶吗？

女性在怀孕期间，尤其是怀孕早期，是胚胎发育最关键的时期，这个时期孕妇尤其要注意远离各类电磁辐射，以免导致胚胎发育受影响，孕期防辐射除了远离电脑手机，穿防辐射衣物之外，通过饮食调理也是需要重视的，孕妇吃什么防辐射?对电磁辐射有防止效果的食物主要有以下几类：

每对父母都渴望自己的孩子拥有白皙嫩滑的肌肤，而孕妈妈们的饮食会直接影响宝宝的发育和成长，会影响宝宝的肌肤状态。那么怀孕吃什么小孩皮肤白呢？