孕期

孕期情绪不好怎么办

更新时间:2021-04-04 16:34

每天要给自己心理暗示,时刻提醒自己,不要生气,不要发火。自己心情不好,肚子里的宝宝也会跟着不高兴的。因为怀孕大部分准妈妈会在家待产,有太多的时间不知道怎么打发,这时候可以看看育儿类的书籍,多和肚子里的宝宝说说话,也可以自己动手做一些宝宝的小鞋子、小衣服之类的。在怀孕初期孕妇可以看一些激发母子情感的书、电视剧和电影。孕妇可以想象一下自己的孩子出生之后是什么样子,会有多可爱,这样会使怀孕期间的妇人每天有一种好的心情。孕妇千万不要因为怀孕了,随着宝宝的生长肚子会越来越大,对自己的外型有影响,这样就会对孩子产生一种怨恨的心里,从而会影响孩子的健康成长。

如何调整孕期抑郁症?

更新时间:2021-04-04 16:33

在妊娠期间,孕妈妈首先要做的事情是让自己放松,这对孕妈妈本身及胎宝宝来说是十分重要的。孕妈妈可以借助妊娠期间的闲暇时间做一些悠闲地的事情,如到公园中散步,看一些书籍等,只要是能使孕妇孕妈妈心情愉快的事情就可以去做。孕妈妈健康就是宝宝健康的前提。

孕期牙疼会持续多久

更新时间:2021-04-04 16:33

孕期牙疼会持续多久

无确切时间规定。

孕期牙疼的病因有很多种,一旦牙齿发生疼痛感之后,其持续时间目前并没有确切的数据说明,不过按照大多数孕妇的牙疼经验来看,通常牙痛可能会持续几小时,甚至长达一周左右的疼痛期,如果后续没有进行治疗,可能还会诱发牙痛,因此日常需要在饭后和睡前漱口,早晚做好认真刷牙工作,避免牙齿病情恶化,加重疼痛感。

孕妇牙疼教你立刻止疼

1、浓盐水漱口

用很浓的饱和状态盐水漱口有助于杀菌消炎止痛,或用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上,再用白开水漱一下口同样管用。

2、咬花椒

怎么预防避免孕期水肿

更新时间:2021-04-04 16:33

1、坐姿时,可在桌子下放一矮凳,抬高腿部,也就是尽量采L型坐姿。

2、躺姿时,建议以左侧躺为主,可着弹性袜睡觉。

3、避免长时间站立或步行。

4、抬腿运动,以舒服的角度及姿势为主。

5、洗澡后按摩,泡足部浴,或按摩穴道-如涌泉穴及太冲穴;可以做简易按摩,增进我们淋巴的循环。

6、饮食避免高盐、高油或罐头食品。

7、散步,由于肌肉的收缩能够使静脉血液循环回到心脏,所以对浮肿状况能有所预防。

孕期水肿的原因是什么

更新时间:2021-04-04 16:33

怀孕时期发生的水肿大概有以下几点原因:

1、因为子宫变大,造成静脉回流变差、血液循环不好所造成。

2、怀孕后因荷尔蒙变化、黄体素增加、肾上腺以及胎盘荷尔蒙激素的改变,使得血液中蛋白减少,加上渗透压的关系,水分跑到血管外而造成积水,进而导致水肿。

3、饮食的改变,如盐份摄取过多、钠钾离子不平衡也会有影响。