1、鲫鱼的鱼肉比较鲜嫩，炖煮时间过长，导致鱼肉软烂，影响鲫鱼肉的口感，因此不宜炖煮过久。

2、加之鲫鱼中含有不少的水溶性维生素，较长时间的熬炖可能使其完全失活，降低鲫鱼汤的营养价值，最好控制30分钟以内，15-20分钟为宜。

吃完桑葚可以喝鱼汤。

桑葚性寒，鱼汤一般性平，因此一起食用在性味上不会出现太过不适的情况，并且桑葚中的主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、有机酸等，鱼汤的主要成分是水分、脂肪和少量游离的蛋白质、氨基酸等，成分上也没有什么相克的成分，因此吃完桑葚可以喝鱼汤。

开胃生津

桑葚味甘，性寒，含有丰富的有机酸，食用之后可以促进口腔分泌唾液，同时丰富的有机酸可以促进胃酸分泌，有帮助消化的作用，鱼汤中的鲜香成分也可以刺激唾液分泌，因此吃过桑葚吃鱼汤，可以开胃生津。

利水消肿

桑葚和鱼汤中含有大量的金属离子，可以改善体内渗透压，食用具有很好的促进体内水分代谢的作用，因此可以利水消肿。

清热解毒

桑葚性寒，具有清热解热毒的作用，可以缓解因为体内燥热之气过重，导致脸上起小疙瘩的情况出现，

增强抵抗力

推荐鲫鱼。

鲫鱼每100g蛋白质含量17.1克、维生素A17.0微克、钙79.0毫克、磷193.0毫克等多种微量元素，鲫鱼的营养物质丰富，而小孩子在成长过程中，钙是对小孩子的成长发育具有很重要的作用，而鲫鱼中的钙含量算比较高的，可以用来炖鱼汤给小孩子吃，但是在食用的时候需要注意鲫鱼的刺，防止刺卡住喉咙而导致一些严重后果。

每种鱼都有自己的营养价值。

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳的功能，用来炖鱼汤比较适合小朋友和需要下奶的产妇。

鲤鱼：鲤鱼具有健脾开胃、止咳平喘等功效，对于肾炎水肿的人有一定的食疗作用。

草鱼：草鱼具有暖胃和中、平肝祛风等功效，是温中补虚的养生食品。

鳗鱼：鳗鱼具有益气养血、柔筋利骨等功能，其口感也比较软嫩，食用起来比较美味。

火候不够。

鱼汤之所以会变成乳白色是因为鱼汤中蛋白质、脂肪、鱼油等物质在高温条件下转化成了乳白色，而火候过小达不到其分散要求时，是不能形成白色液汁的，所以鱼汤不白，在一定程度上是由于火候过小导致的。

鱼油过少

要是鱼油变成白色状，还需要足够的鱼油，鱼油的含量太低，将不足以致使鱼汤转变成乳白色的状态。

1.加点食用油熬久一些

如果鱼汤炖的时间短，或者鱼在炖汤之前没有用油煎一下，那么鱼汤就不容易炖的发白，建议加点食用油熬久一些，会不会变白。

2.加点淀粉勾芡

如果时间不允许炖久一些，那么只能加点淀粉，令鱼汤显得更加浓郁一些。

1.炖的时间不够

鱼汤之所以变白，是因为炖的时间久了，鱼骨中的胶原蛋白和油脂就会在沸腾的水中被撞击而集合形成奶白色悬浮液，令鱼汤显示出奶白色，炖的时间不够，低于半小时，就很难变成白色。

2.没有鱼骨

如果炖汤时只有鱼肉而没有鱼骨，那么基本上不能将鱼汤炖成奶白色，缺少了鱼骨中的胶原蛋白。

3.没放食用油

放了食用油的鱼汤更容易变白，没放食用油比较难变白。

这个与鱼汤没有关系的，恶露需要48天才能干净的，暂时没有了，是短暂的

您好，可以适当饮用黑鱼汤。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。