艾叶是一种很常见的多年生草本半灌林装植物，叶子上有一层白色的软毛，其分布非常的广，除极寒和高海拔干旱地带不能生长外，在我国很多的地方都会生长。

用艾草煮水喝能够增强身体的抗病能力，对于杀菌、抑制细菌有一定的帮助，同时还能够温气血、祛寒湿，寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。