1.避免吹凉风

面瘫针灸后注意不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干。

2.不碰凉水

面瘫针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。

3.避免吹空调

面瘫针灸后应当避风，特别是空调，乍热乍凉对针灸后敏感的身体经络伤害是很大的。

不建议马上热敷。

一般针灸后，有时会刺到微小血管的，局部的血管会有扩张的症状，所以如果热敷的话，可能会引起血管的出现加重，从而出现小血肿的，不利于再次针刺，同时容易引起感染的。

因此不能马上热敷，建议等2-3小时后再进行热敷。

面瘫针灸治疗的恢复时间在10-40天之间，不同的人群针灸后恢复情况和需要扎针的次数是不同的，间一还是要根据自身的症状咨询主治医生。

面瘫患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成，而中医针灸在治疗面瘫及神经系统方面优势明显，主要根据面瘫的不同时期辨证治疗，通过针刺调节面部局部经气血脉，使之充和条达，而且目前针灸的诊疗规范也比较完善。

面瘫针灸后脸跳动频繁，考虑是针灸次数过多、过于频繁而导致的。

出现这种情况建议先联系做针灸的医院，看有没有什么方法缓解，一般休息几天，减少针灸频率，症状就会好转的。

针灸是可以对一部分人起到减肥作用的，但是有的人有就算是针灸也不会减肥的，更别提有反弹了。
最健康最绿色最有效的减肥方法就是少吃多运动，可以晚饭少吃点儿，吃完饭以后运动一会儿再睡觉，只要坚持下去就一定会减肥。

首先减肥是一个循序渐进的，不要急于求成的，过速的减肥有害于身体健康

建议要选择科学健康的健身方法，每天坚持健身运动锻炼，适当的控制饮食，尤其晚餐少量清淡易消化，针灸和减肥药物副作用大，易反弹，建议尽量不要使用

针灸减肥也是因人而异的，不过,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整.针灸减肥：一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入；另一方面可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果.不管怎么说减肥还是必须靠自己。

如果有条件刚开始两个疗程最好天天进行针灸，如果工作较忙，建议第一个月每周坚持三次以上。就针灸科医生介绍，针灸减肥从开始到起效到最后的巩固阶段，一般在三个月左右，特别肥胖者可能需要半年甚至一年以上。

针灸减肥的原理是通过穴位的刺激,减少食欲,从而减肥.我个人认为最可靠的减肥方式是锻炼和良好的生活饮食习惯.

减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。

根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。