食材：新鲜橙子、食盐、水。

做法：

1、把橙子洗净，用清水浸泡20分钟。

2、然后去掉橙子表皮的果蜡。

3、之后在橙子的顶部平切一刀，露出少量果肉，形成一个橙子盅。

4、再在在果肉上撒少量的食盐，用筷子戳几下，然后盖上切下的橙子盖子。

5、随后将弄好的橙子放进蒸锅中，大火烧开蒸锅中的水。

6、最后再小火蒸15分钟即可。

之所以说橙子可以治疗咳嗽，主要是因为橙子中含有大量的维生素C，可以用橙子和冰糖一起熬水喝有助于止咳化痰。

其次橙子蒸盐也可以治疗咳嗽，橙子蒸盐是先将橙子切开，盐水浸后再向橙子上撒上少许盐，然后蒸制。

另外用冰糖和梨熬水喝有助于止咳，另外多喝水，平时多吃新鲜的蔬菜水果，可以提高自身的免疫力，可以有效预防感冒。

加入川贝或冰糖。

冻梨本身就有止咳化痰的作用，如果想要效果更好的话也可以在里面加入适量的川贝和冰糖，用来熬水喝。

因为川贝具有清热润肺、止咳化痰的作用，而冰糖具有和胃润肺、滋阴润燥的效果，因此三者搭配在一起食用的话对咳嗽来说起到的作用会更好一些，而且冰糖的味道偏甜，还能中和川贝的苦味，吃起来口感会更好一些。

用来煮水喝。

枇杷味甘酸，偏凉性，其中含有丰富的营养物质以及多种有效成分，食用后不仅可以为人体补充多种营养元素，而且还具有润肺止咳、下气止渴的作用，如果是要用于治疗咳嗽的话，那么一般建议可以用枇杷果来煮水喝，能够起到比较好的作用。

但是枇杷果毕竟是属于一种食物，每次的食用量不多，因此所能起到的作用也比较有限，如果服用后症状长期未改善或者有加重情况时，建议患者最好还是及时去医院就诊。

1.准备干川贝3克，雪梨1个，冰糖适量，川贝敲碎备用。

2.将雪梨洗净，用刀横切成两半，挖去梨核，将半个雪梨放入碗中。

3.在梨核位置放川贝和冰糖，把另外一半梨盖上，加入少量清水，放入锅中蒸。

4.先开大火煮10分钟，然后转小火再蒸20-30分钟即可。

有一定的益处。

咳嗽是常见疾病，咳嗽的产生是机体受到了病原体的侵入，发生的一种炎症反应。中医认为：枇杷性凉、味甘酸，有润肺止咳、和胃的功效，可以用于咽干、烦渴、咳嗽、吐血、呃逆等症。而且枇杷本身含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素、还含有大量的生物的水分，可以促进代谢，缓解咳嗽所带来的不适，而且枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰。