平时吃的清淡些，智齿很容易上火，导致发炎等。其实智齿经常发炎的话是可以拔掉的，如果是在不愿意，就注意一些事项：

1、不能舌头去舔智齿；

2、**，从脸上揉里面，轻轻的，揉到稍微有一点疼就行了，每天大约40~50下，几天后疼痛就会减轻；

3、吃饭后一定要漱口，最好是盐水；

4、吃些清火的食物（苦瓜、莲子等），菊花茶、金银花；

5、觉得疼的比较厉害，也可以上点消炎药；

6、红肿的地方，拿些小冰块冷敷，也可以缓解疼痛

长智牙在临床上如果出现反复疼痛，这种情况下需要及时进行消炎治疗，口服头孢克肟胶囊和甲硝唑维b6进行药物治疗，等到炎症控制以后，拍摄口腔曲面断层片进行观察，如果智牙位置比较正，同时又有对口牙存在的情况下智齿是可以保留的，如果智牙位置不正，而且没有对口牙存在这种情况下智牙都是建议拔除的。

拔智齿一般不会有后遗症的，智牙拔除以后，牙龈部位，可能会出现一些感染，导致发生炎症，也可能会出现牙齿肿胀疼痛的现象，但是这些情况都属于正常的现象，而且是暂时性的，一般在一两周后就会恢复正常，拔牙后不要立即吃东西，平时要注意保持口腔的清洁。

拔智牙，一般来说是没有后遗症的，它并不会损坏牙龈，但假如有牙髓疾病，需要先作治疗后进行拔牙，通常专业的医院在专业的医师指导下拔牙是不会有后遗症的。如果在拔牙后呈现了脸肿，那么就要到医院进行消炎处理。另外，拔智牙后的期间最好忌口，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。

长智牙在临床上如果出现反复疼痛，这种情况下需要及时进行消炎治疗，口服头孢克肟胶囊和甲硝唑维b6进行药物治疗，等到炎症控制以后，拍摄口腔曲面断层片进行观察，如果智牙位置比较正，同时又有对口牙存在的情况下智齿是可以保留的，如果智牙位置不正，而且没有对口牙存在这种情况下智牙都是建议拔除的。

如果智齿没有长出来，是不妨碍日常生活的。但是如果智齿的位置相对狭窄，生长方向会阻碍到其他牙齿的话，是会导致口腔产生炎症，甚至妨碍其他牙齿排列的。最好及时去医院进行检查，安排手术拔除智齿。在拔牙之后需要保持口腔的干净卫生，防止伤口受到感染，否则会产生比较严重的炎症。