辛苦了一个上午，到了中午时间，吃一顿营养丰富的午饭和好好利用午休时间对肝病患者来说是必不可少的。1.要吃健康午餐饮食要营养:营养不良会伤害肝脏，在有“饱食的时代”之称的现代，蛋白质不足的情况已经很少见了，倒是营养过剩与运动不足引起的肥胖已成为让人生病的危险因素。[肥胖也是脂肪肝的导因之一。在吃午餐时有意识地选择食物的种类，可以起到营养均衡的作用。比如，主食一定不能缺少，尤其是下午要进行体力活动的人，最好多吃点米、面，其中的碳水化合物释放能量缓慢，能够长时间地维持体力。坐在办公室里的人则应多吃粗粮，粗......

病情分析：手臂疼痛可能是劳累过度，受风寒湿或者是外伤引起的。
意见建议：可以适当的用止疼药，口服布洛芬止痛，也需要做外科检查，针对，手臂疼痛的病因治疗，如果是，劳累过度引起的手臂疼痛，多休息就好了。

　您好，您的情况是由于高度酒的酒精含量高，所以刺激胃导致了胃壁痉挛产生的呕吐的现象。　您不用太担心的，但是一定要多喝水，稀释胃内的酒精，可以多喝些果汁阻止酒精的吸收，必要时比如有胃疼的情况可以服用奥美拉唑的。　酒精代谢干净了就会好的，不过以后不建议喝高度酒的，尤其是空腹饮酒。

这些症状考虑主要对某些物质过敏引起的鼻炎造成的，和吃海产品食物过敏体质都是有关系的。可以口服氯雷他定颗粒和蒲地蓝颗粒治疗观察的，或者是藿胆丸治疗都有利于改善的，没有好转，再医院检查治疗。

中午可以做面膜，只是效果不好。

最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的!如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。

最佳的、合理的午睡时间应该是在30分钟到1小时之间。这样合理的午睡能够使人在整个下午精神饱满，大大提高了工作或学习效率。

可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。

先观察看看吧,不要着急。如果他不想喝奶就暂时停止喂他,等他想喝了再喂。

能。

中午是一天中气温最高的时候，在较高的温度环境下进行合理游泳锻炼，是可以达到减肥效果的，并且游泳也是减肥效果非常不错的有氧运动，所以中午游泳是能减肥的。

可以看得出你对生活是有追求的，在前进中，但是成绩不满足你的愿望，中午休息时，大脑其实并没有全部停下来，这就是“梦”，梦想是美好的，醒来后面对现实难免失落，正因为此，你才要更加努力啊！