这样的情况是长期存在还是近来一段时间才出现，建议先去医院排除身体的原因。如果是心因性的失眠有可能和自己所遇到的压力和困扰有关。心理指导：1.白天避免休息，增加运动量，白天疲劳一点也许晚上能睡得好一些。2.睡前避免做激烈运动或吃刺激性食物。3.睡觉前就应保持身体和心情的放松，只有处于放松的状态，才能容易入睡。4.可在网上搜索腹式呼吸练习的方法，它能帮助人的身体和情绪的放松。在睡前做腹式呼吸也会有一定的帮助。5.如果实在无法入睡，也不必勉强自己，越是焦虑，身体越不能放松，就越入睡困难，这是一个恶循坏。可以起床，直到有困意在入睡。

生出来的脏东西吧 没关系的 洗头,完以后用柔软的小梳子给他理一理

正常的,不要担心。没有满月的宝宝2天没有大号也正常,不放心可以质询医生。

你好,根据描述的症状，我建议康泰克和银翘片还有扑热息痛治疗多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果，饮食宜清淡，多食易消化。窗子经常开下来通通风。祝健康

病情分析：贫血会引起头晕目眩，头晕目眩可能是贫血引起的。也可能是脑动脉硬化，脑血管病引起的。恶心呕吐是头晕目眩引起的。
意见建议：需要做心脑血管的检查，也要做血液分析的检查，针对头晕目眩的病因治疗。

这个你可以去医院检查下是不是有鼻窦炎，如果有的话，那是要进行手术治疗的

保存得当的话还可以吃。

秋葵作为一种绿色蔬菜，若保存不得当是会与空气中的细菌等微生物发生反应的，从而出现发酸、腐烂等变质情况，因此，中午做好的秋葵，需在密封冷藏条件下，到了晚上才能继续食用，因为冰箱温度较低，能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，从而延长保存时间，若在常温下，其温度变化多端，时间一长就会出现变质情况，不再具有食用价值。

可以。

螃蟹属于海鲜食物，其中含有的成分主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物等，这些都较为饱腹，也难消化，通常吃完螃蟹后需要2-3小时才能完全消化掉，此后再吃柿子，就能避免两者的成分在体内发生反应，从而避开同食可能发生的危害，而中午吃螃蟹到晚上的时间，最少要隔4小时左右，是可以吃柿子的。

根据实际情况而定。

一般要是中午点的麻辣烫太长一时间吃不下，若是将吃剩下的麻辣烫用保鲜膜包好了，防止冰箱进行保存，那么晚上的时候，只要是没有发生变质，那么还是可以进行食用的，并不会对人体的健康造成伤害。

但要是将其置于常温下存放一个下午，那么这时候的麻辣烫是很容易滋生细菌以及微生物从而导致变质的，食用之后不利于人体的健康，一般不建议吃。

在减肥期间，中午食用的食材应该合理搭配，而且热量较低，具体可根据以下选择。

主食：建议选择粗粮，比如：粗面馒头、麦片等。

蔬菜：可选择西兰花、玉米、土豆等。

肉类：鱼肉、虾、鸡肉、牛羊肉等高蛋白、热量低的肉类。

水果：建议选择热量较低，且含糖量较低的应季水果，比如：黄瓜、橙子等。

坚果：可选择核桃、杏仁、碧根果等，但是需要注意，坚果不宜食用过多，以免增加肠胃负担，对减肥不利，一般不超过10颗。

另外，减肥不能光靠吃，还需要搭配合理运动、作息时间等，这样坚持下来，减肥才能成功。