胸锁肌是一个非常重要的肌肉，位于颈部和肩部之间，可以帮助我们抬起和保持肩膀的稳定。但是，由于现代人的工作和生活方式，很多人的胸锁肌十分僵硬，这会导致身体不协调和负重不均，进而引发肩颈疼痛、头痛等不适。

所以如何解锁胸锁肌的僵硬，帮助身体恢复平衡呢？以下是一些方法：

**是一个非常有效的解锁胸锁肌的方法。可以用手指或**球**胸锁肌，通过深入**缓解肌肉的紧张和僵硬，达到放松肩膀的目的。

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中山医院肠科是一支庞大而专业的团队，他们通过协作、积极治疗并采用最先进的技术为患者提供优质服务。下面是中山医院肠科专家医生一览表：赵鹏教授、陶宝清教授、沈莉副主任医师等多名临床经验丰富、擅长结直肠癌治疗的专家组成了这个强大团队。通过细致入微的诊断和手术方案，他们可以对各种不同类型的结直肠癌进行全程精准治疗，以确保每位患者得到最佳救助效果。同时，中山医院还拥有完善配套设施和高效管理流程，在德行上也将给予您满意体验。

（通讯员：赵贇）近日，部分老年人感染新冠病毒后外表看上去呼吸的状态似乎还比较平稳，但血氧饱和度已经比较低了，有可能会发生 “沉默性缺氧”。因此密切关注其血氧情况，以防止出现意外尤为重要。有关“老人感染新冠病毒可能出现沉默性缺氧”的话题，引发社会广泛关注。那么，什么是“沉默性缺氧”？如何正确使用血氧仪？湖南省卫生健康委健康教育宣传中心为您解答。

什么是“沉默性缺氧”？

人体的肺部主要执行维持生命的气体交换任务，吸气时为全身每个细胞提供氧气，呼气时清除二氧化碳。当血液成分不足（贫血）或血液中氧含量低（低氧血症）都可导致组织供氧不够，这就是缺氧。缺氧时，通常呼吸频率会增加以提高吸入气体量，这也是身体发出的一种“警报”。但也有部分患者即使机体血氧含量下降明显，却仍未有明显表现，这种悄然无声的缺氧就是“隐形缺氧”，也称为“沉默性缺氧”。

人民网北京3月7日电 (董兆瑞)“人体体温是开展疫情防控、发热筛查等工作的重要技术指标，目前各个公共场所都配备了必要的测温设备，但是如果温度要是测不准，不但不能发挥应有的作用，反而会添乱，造成恐慌。”今天下午，北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京市计量检测科学研究院院长姚和军介绍了红外体温计度测量的原理和使用方法。

姚和军介绍，人体温度分为体内温度和体表温度。我们一般说的体温是指体内温度，比较接近体内温度的是口腔、直肠或腋下温度。体表温度是指人体表面皮肤的温度比如额头和手腕表面的温度。

用于体温测量的温度计可以分为两大类：接触式温度计和非接触式温度计。接触式温度计包括大家常用的玻璃体温计和医用电子体温计，一般放在腋下、口腔或直肠，经过5-10分钟的热传导时间，就能测得体温值了。这种温度计的准确度比较高一般为0.1℃-0.2℃。

（通讯员 赵涛）肺结核病指肺部感染结核杆菌，并造成相应的病变。肺结核一般起病缓慢，可能会出现低烧症状，但有时发烧并不明显，一般会出现咳嗽、咳痰，痰中带有血丝等。肺结核的危害比较多，一是对社会和家庭的危害。因为肺结核是传染病，所以患病的个体对周围人群有一定传染性。二是对患病个体带来危害。肺结核会对患者肺部带来损伤，比如会引起呼吸困难，引起肺部结构性改变，导致咯血。肺结核如果不及时治疗，还会引起局部支气管结核、胸膜结核或者其他脏器结核。因此，肺结核需要早期治疗，减少对社会的危害，同时肺结核患者需要规范治疗，早期、全程治疗，减少对患者机体的损伤。

很多人都知道肺结核是一种什么样疾病，那么肺结核通过哪些方式来进行传播的呢?在日常的生活中我们应该怎么去预防这种疾病的发生呢? 湖南省卫健委健教中心给您温馨提示：肺结核主要有几下几点传播方式。

[关键词头] 曲池穴，盛夏保健[关键词尾]

尽享盛夏，曲池穴位于您的身体中心！

在炎热的夏季，我们会感到疲劳和困倦，甚至有些人还会出现头晕、心慌等身体不适的状况。而曲池穴就是一个帮助我们舒缓这些不适的好帮手，它位于我们的胸骨中央，是人体上最具有疏通和调节功能的穴位之一。

曲池穴有着广泛的保健作用，可以帮助调节心脏和肺部功能，改善血液循环，增强免疫力，缓解压力和疲劳等。同时，曲池穴还是一个与情绪和心理状态相关的穴位，经常**可以帮助舒缓情绪，缓解压力，提高身体的整体健康水平。

除了**曲池穴，我们在夏季还可以通过一些简单的保健方法来增强身体的健康。例如，多喝水、吃清淡的食物、避免暴饮暴食、保持良好的睡眠习惯等，这些都可以帮助我们更好地度过盛夏时节。

在享受盛夏的同时，我们也要注意保护身体健康。如果您有身体不适的症状，一定要及时去医院就诊，谨防疾病的发生。

问答话题：

Q1：如何**曲池穴？

癫痫是一种常见的神经系统疾病，患者需要及时的治疗和救援。然而，不是所有的医疗机构都能够提供有效的癫痫治疗和应急救援服务。专业治疗中心是癫痫患者的最佳救援地点，以下是原因：

专业治疗中心的医生通常都具有丰富的癫痫诊治经验和技术，能够为患者提供全面、个性化的治疗方案和治疗指导。此外，专业治疗中心通常都配备了最先进的诊断设备和治疗设施，可以更精准地确定病情和提供治疗。

心脏位置，身体能量中心

心脏是人体内非常重要的器官，它位于胸腔中心，略偏左侧。在身体能量学中，心脏被认为是能量中心之一，其重要性不言而喻。以下是关于心脏位置的一些揭秘。

在人体解剖学上，心脏位于胸腔中心，略偏左侧。具体来说，心脏位于第五肋骨与第八肋骨之间，距离胸骨左缘约2.5厘米。心脏外形呈三角形，上端是心耳，下端是心尖，整个心脏的大小大约和拳头大小相当。

除了在人体解剖学中占有重要位置，心脏在身体能量学中也是非常重要的能量中心。根据能量学的理论，心脏是联系身体和心灵的桥梁，它是爱和情感的中心。通过一些特定的练习，如冥想和能量治疗，可以帮助平衡和加强心脏能量，从而改善身体和情感健康。

除了上述的身体解剖学和身体能量学知识，我们还可以通过一些常见问题来更深入地了解心脏。

Q1：心脏病的主要症状有哪些？

心脏病的主要症状包括胸痛、呼吸困难、心悸、疲劳和晕厥等。如果您出现了这些症状，应该尽快就医，进行心电图检查等相关检查，以确诊是否为心脏病。

Q2：如何保持心脏健康？

保持心脏健康的方法包括：保持健康的饮食和生活方式、进行适当的运动、减少压力和焦虑等。此外，定期进行健康检查也是非常重要的，可以帮助早期发现潜在的心脏问题。

癫痫是一种比较严重的疾病，需要到专业的癫痫治疗中心接受治疗。在国内，有很多癫痫治疗中心，但是不是每家都能达到最好的水平。在这篇文章中，我们将会介绍最好的癫痫治疗中心，覆盖全国各地。