地黄酒益智安神

材料：熟地黄15克，枸杞，何首乌，炒苡仁各8克，当归，龙眼肉5克，白檀香1克，白酒500毫升。

制法：将上述药材与白酒一起置于容器内，密封浸泡7天即可，每日睡前温服15-30毫升。

功效：熟地黄，枸杞，何首乌养血滋阴及填精；辅用当归，龙眼肉，加强补血，宁心，安神的力量；炒苡仁，白檀香健脾利时，力气和胃，诸药合用，有养血滋阴，益智安神的功效，故用于失眠症。

宜忌：健忘失眠，多梦易醒，面色少华，倦怠乏力，心悸怔忡，口燥咽干者饮用；凡脾虚有湿，腹满便溏及阴虚怕冷诸症忌用。

桂圆鸡血藤酒补气安神

材料：桂圆肉40克，何首乌40克，鸡血藤30克，白酒500毫升。

制法：将鸡血藤，何首乌切小片，与桂圆肉，白酒一起置入容器中，密封浸泡10天即成。早晚各服一次，每次20毫升。

功效：桂圆肉有良好的益心脾，补气血，安神作用，对虚劳羸弱，失眠健忘，惊悸怔忡之症均有良好的疗效；鸡血藤有良好的活血舒筋等作用，此酒有补血填精，养心宁神的功效。

宜忌：适合神经衰弱，健忘，失眠多梦者饮用；贫血，容颜憔悴，须发早白者也宜；阴虚火亢者慎饮。

丹参酒养血安神

材料：丹参30克，米酒500毫升。

制法：丹参切碎，倒入300毫升米酒浸泡15天，过滤去渣，取清酒与剩余米酒合匀，装瓶备用。每日三次，每次10毫升，饭前温服。

功效：丹参味苦，性微寒，入肝肾二经，活血，通心包络，调经顺脉，安神宁心，治健忘怔忡，惊悸不寐，又因丹参喊维生素E，所以也有抗衰防老作用。此酒有安神养血的功效。

宜忌：适合神经衰弱，记忆力减退，失眠健忘者饮用；月经过多而无瘀血者禁服，孕妇慎服。

茯苓酒宁心安神

材料：茯苓60克，白酒500毫升。

制法：将茯苓切成碎块，装入干净的容器中，倒入白酒，加盖封口，浸泡7日，即可饮用。每日饮服2次，每次15-30毫升。

功效：白酒调和气血，舒筋和血，抵御寒湿；茯苓主要功用为利水渗湿，健脾补中，宁心安神，白茯苓浸泡于白酒中成茯苓酒，就是利用酒宣引药势的特点增强茯苓的作用，此酒有健脾和中，宁心安神，补虚益寿的功效。

宜忌：适合肌肉麻痹，身体瘦弱，惊悸失眠，健忘症等症饮用；虚寒滑精，气虚下陷者忌服。

莲子山药酒补脾安神

材料：莲子50克，炒山药50克，白酒800毫升。

制法：将莲子去皮，心，连同炒山药洗净，装入酒坛中，注入白酒，封严酒坛，浸泡15天即成；每日2次，每次服15-20毫升。

功效：莲子性味干品，具有补脾止泻，益肾固精，养心安神等功效，起镇静强心，抗衰老等多种作用；炒山药补脾健胃，固肾益精，此酒有养心补脾，益肾涩精的功效。

宜忌：适合脾虚腹泻，益精，白带等症者饮用；中满痞胀及大便燥结者，忌服。

何首乌五味子酒健脑安神

材料：何首乌35克，五味子25克，白酒500毫升。

制法：何首乌，五味子分别洗净，捣碎，放在酒器中，然后注入白酒，加盖密封，浸泡半个月后，即可开封饮用。每日2次，每次10毫升。

功效：何首乌能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发的滋补良药；五味子五味兼备，可使大脑皮质兴奋和抑制过程趋于平衡，改善人的智力活动，提高工作效率，对神经衰弱，失眠，健忘，心悸等均有较好的疗效，两者合用，健脑安神的功效更强。

宜忌：适合脑力劳动过度或情绪紧张导致的失眠，健忘，头晕，心悸怔忡者饮用；外感发热者忌服。

用什么泡酒治失眠 失眠药酒配方的相关知识

红豆薏米茶安神吗 红豆薏米茶可以改善睡眠吗

红豆薏米茶是生活中常见的一种养生饮品，营养丰富，还具有一定养生保健的效果，最近有些心神不宁，那么喝红豆薏米茶安神吗？

红豆薏米茶安神吗

不能安神。

红豆薏米茶中的原材料，红豆一般指的赤小豆，性味甘、酸、平，有利水消肿、解毒排脓的功效，薏米性味甘、淡、凉，有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功效，主要用于祛除人体内部的湿气，并不能起到安神的效果。

但出现心神不宁时，会出现多种临床症状，要是有热毒疮肿、肠燥便秘的表现时，喝红豆薏米茶也能起到一定缓解症状的作用。

红豆薏米茶可以改善睡眠吗…

喝什么茶安神助眠

造成睡眠不好的原因很多，中医认为多与心，肝，脾，肾功能失调及阴血不足有关，选择用花草茶或用中草药泡茶饮，可以使人精神放松，缓解精神紧张，使人处于一种放松平和的状态，还有助于补气补血，调和五脏运行，改善因气血亏虚引起的失眠症状，那么下面就来看看喝什么茶安神助眠。

薰衣草安眠茶

材料：薰衣草，紫罗兰，玫瑰花各6克，新鲜柠檬一个。

做法：新鲜柠檬洗净，切片备用，薰衣草，紫罗兰，玫瑰花揉碎，洗净后缝入干净纱布制成的小袋子里，做成茶包，用600毫升的沸水冲泡，浸泡5分钟后放入柠檬片，或挤入柠檬汁，调匀后饮用即可。

助眠原理：薰衣草有很好的镇定功效，能帮助安定神经，有安神助眠的极好功效，睡前饮用这道茶，不但能改善睡眠质量，还有促进新陈代谢…

吃什么中药安神助眠 吃什么中药对睡眠好

心主神，神志不安可出现多种病症，如心悸，失眠等，是常见问题。引起心神不安的原因多，其中有因心血虚不能养心者，有心气虚而不能内敛者，也有因泻热内扰而心神不安者，通过安神药可以进行调理，那么吃什么中药安神助眠呢?

酸枣治心烦不得眠

性味：酸，平，无毒。

功效：安五脏，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，治心烦不得眠，久服轻身延年。

安神原理：酸枣人水煎取液及其皂甙，黄酮化合物，酸枣仁油均有镇静催眠作用。

安神助眠治疗配伍：

胆虚不眠：胆虚不眠，心多惊悸。用酸枣仁一两炒香，捣散。每服二钱，竹叶汤调服。

合剂局方：加人参一两，辰砂半两，乳香二钱半，炼蜜丸…

红枣安神的效果怎么样 红枣熬什么粥比较好喝

红枣是我们经常会吃到的养生食材，无论是用来熬粥，煮汤，泡茶，还是干吃，都可以很好的发挥它的养生效果，那么红枣安神的效果怎么样呢?

红枣安神的效果怎么样

红枣味甘，除了含糖类，蛋白质，维生素C，有机酸，粘液质，钙，磷，铁等营养成分，还含有镇静、催眠、降压作用的黄酮--双-葡萄糖甙A，这种成分被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，对人体有安神、镇静的效果。

红枣熬什么粥比较好喝红枣桂圆鸡肉粥

材料：桂圆、红枣、荔枝、粳米、鸡肉、葱、盐、麻油。

做法：

1.荔枝、桂圆去壳取肉;红枣洗净去核;…

睡眠不好的人可以吃百合吗 百合什么粥可以有安神的功效

百合的营养价值是比较高的，适量的食用可以补充维生素，矿物质，纤维素等营养成分，可用于煲汤，做粥或是泡水食用，以起到它的保健效果，那么睡眠不好的人可以吃百合吗?

睡眠不好的人可以吃百合吗

睡眠不好的人可以吃百合。

百合的性质为微寒，能够入心经，起到养阴清心、安神的作用，对于治疗虚热上扰、失眠、心悸等症状有着良好的功效。除此之外，还可以起到养心肺之阴的作用，对于清心肺之热有着一定的作用。由于百合具有安神的作用，因此百合还可用于治疗热病后的余热未消，失眠多梦等病症。

百合什么粥可以有安神的功效百合莲子粥

材料：百合适量，大米150克，…

西洋参睡觉前可以吃吗 西洋参睡前吃能安神吗

西洋参是名贵的补气药材，含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有滋阴润肺、清火生津的功效，西洋参睡觉前可以吃吗？西洋参睡前吃能安神吗？

西洋参睡觉前可以吃吗

可以吃

《本草再新》记载："治肺火旺，咳嗽痰多，气虚呵喘，失血，劳伤，固精安神，生产诸虚。"西洋参又可以称为洋参、花旗参，是一味补气药材，性凉、味微苦，有补气养阴、清热生津的功效，西洋参含有的人参皂苷能强壮中枢神经，有镇静、安神、缓解疲劳的作用，因此睡前可以吃西洋参。

西洋参睡前吃能安神吗

适量服用能安神

西洋参皂苷能增强中枢神经系统功能…

糖尿病喝什么药酒好 糖尿病能喝药酒吗

药酒用于养生保健，防病治病已经有相当长久的历史，除了专业生产的药酒，也可以自己配制药酒喝，那么糖尿病喝什么药酒好?

枸杞子甘菊花泡酒

原料：枸杞子125g，甘菊花10g，麦冬25g，糯米2000g，酒曲适量。

制作方法：将枸杞子，甘菊花，麦冬同煮至烂，加入糯米和酒曲，按照常法酿酒。酒熟去糟即可，每次饭前服20ml。每日服2次。

功效：补肾益精，养肝明目，适宜于肾虚消渴，视物模糊，阳萎遗精，腰背疼痛，足膝酸软，肺燥咳嗽等症。

凤眼草泡酒祛风凉血

原料：凤眼草100g，黄酒10…

补肝肾的药酒配方 五种补肝肾的药酒方推荐

很多人喜欢喝药酒补肾，就会自行调配一些补肝肾的药酒来滋补身体，但是药酒不能自行乱配，下面就来推荐一些补肝肾的药酒配方。

巴戟牛膝酒补肝益肾

配方：鲜巴戟天，鲜牛膝各10克，鲜枸杞根白皮，鲜麦冬，鲜地黄，鲜防风各100克，白酒7000毫升。

制法：将巴戟天，牛膝，枸杞根白皮，麦冬，地黄，防风放入白酒中，搅拌均匀，密封，春夏季浸泡7日，秋冬季浸泡14日，即可饮用，每次20毫升，每日服3次，温热饮。

功效：补肝益肾，适宜于虚赢性功能衰退，阳萎不举，五劳七伤等症。

注意：饮酒期间忌食…

中药泡酒多长时间最好 泡药酒要泡多久才好

药酒在日常生活中有极广的用途，不少人喜欢自己买药材泡制药酒，不但经济实惠，而且物美价廉，但是在直坐药酒的过程中，也不可随心所欲，还是有不少需要注意的事情，比如中药泡酒多长时间最好。

中药泡酒多长时间最好

中药泡酒的时候，药材泡制时间不必太久，一般浸泡15-30天就可以开封饮用，也可以将药物取出;将要药酒液保存即可。动物类的药材浸泡时间可以长一些，植物类药物浸泡时间可以短一些。

一些坚实的中药，如金，石，蚌，壳之类的药材泡酒，泡的时间要长一点;果实类，像枸杞之类的，泡的时间短一点;此外，气温对药酒的浸泡有直接影响，气温高则浸泡的时间短些，气温低则浸泡的时间长一些…

什么中药可以泡酒

制作药酒通常是将中药材浸泡在酒中，经过一段时间浸泡后，使中药的有效成分溶解在酒中，从而起到养生保健的功效，那么在我们的生活中，有什么中药是可以泡酒的呢？

地黄

地黄药用部分为根，内含烯醚萜苷类，糖类，多种安氨基酸，磷酸，甘露醇，甾醇类，底黄素，生物碱，脂肪酸，梓蠢，维生素Ａ等成分，用来泡酒具有降低血糖，泻下及利尿，保肝强心，抗真菌等功效。

地黄药酒推荐

材料：熟地黄１２０克，枸杞子６０克，檀香２克，白酒１５００毫升。

做法：将熟地黄切碎，枸杞子捣碎，檀香切小段，用布袋装好，扎紧口备用，将白酒倒入坛中，放入药袋，加盖密封，放…