八段锦能治慢性胃炎吗

八段锦可以辅助治疗慢性胃炎。

练习八段锦时要求舌抵上颚，以加强唾液的分泌。此时，应随时将唾液咽下，因为唾液中的碳酸氢钠和黏液蛋白可中和胃酸，黏液蛋白也能附着于胃黏膜，形成保护膜，可治疗胃酸过多的疾病，如胃溃疡、慢性胃炎等。

此外，唾液中含有的溶菌酶能清洁和保护口腔、牙齿与味觉器官，具有增进食欲和帮助消化的功能。

练习八段锦要求“气入丹田”，则可使胃肠道分泌和蠕动增强，进而促进食欲，帮助食物的消化、吸收与排泄，既可调理肠胃机能，保持大便通畅，又可促进腹腔内脏血液供应，确保肠胃的健康。

慢性胃炎怎么治

一、饮食和去除不利因素：

治疗慢性胃炎，在平常要饮食清淡，避免刺激性食物、粗糙食物、过热性饮料、酗酒、咸食等。尽可能发现并祛除导致慢性胃炎的各种病因，停药、戒酒、戒烟等。

二、精神及安慰治疗：

人们对于慢性胃炎的恐惧更多地偏向于担心胃炎会癌变。一些临床观察发现神经内分泌功能紊乱，胃肠激素释放失衡在慢性胃炎发病机制中起一定作用。在治疗中对患者的紧张、焦虑、激动、暴躁、忧伤等自主神经功能紊乱的表现的生活方式要予以足够重视。目前仅萎缩性胃炎与胃癌有一定关系，故应对患者进行正确的健康教育，使其保持乐观的生活态度，避免加重患者精神负担。

三、药物治疗：

1、胃粘膜保护药：

胃粘膜保护药其主要作用是增强胃粘膜屏障功能，增强胃粘膜抵抗损害因素的能力。对于有反酸、胃灼热、胃痛症状及胃镜提示有粘膜糜烂出血者，可给予粘膜保护剂。

2、促胃动力药：

对于饱胀不适、嗳气者可给予胃肠动力药。

3、抑酸药：

慢性胃炎患者胃酸可高可低，应用抑酸药可提高胃内PH值，减轻H+对胃粘膜的损害即H+的反弥散程度，为胃粘膜的炎症修复创造有力的局部环境。

4、Hp根除疗法：

Hp阳性的活动性胃炎，应根除Hp。

5、其它治疗：

（1）老年性萎缩和肠化；胃粘膜营养性药物，如：胡萝卜素、叶酸、锌、VitE等。

（2）对胃粘膜肠化和不典型增生，给予维生素C、E和叶酸，定期内镜随访，慢性萎缩性胃炎伴重度异型增生在目前多认为系癌前病变，主张应考虑手术治疗。

（3）自身免疫性胃炎的治疗：无特殊，恶性贫血时可注射VitB12。对消化功能较差的患者可予稀盐酸、消化酶。

八段锦适合什么人练

1.八段锦适合工作忙碌的人练

八段锦简单、易学、不用花钱，也没有时间、地点与年龄的限制，随时随地皆可锻炼，因此适合工作忙碌的人进行锻炼。

2.八段锦适合亚健康人群练

现在很多人由于吃得多、动得少，再加上其他的一些坏习惯，许多人的身体都处于亚健康状态。

而练八段锦具有疏通血脉、健脾、益肺与去心火的效果，能够防病、抗老、调整免疫力，非常适合亚健康的人群。

3.八段锦适合肥胖的人练

八段锦也非常适合肥胖的人练。通常肥胖的人都有高血脂、高血压、动脉硬化等心血管疾病，而八段锦可以促进循环系统的气血流通，其实这就是现代医学中所谓的松弛肌筋膜、使血液循环顺畅，预防心血管硬化。

另外，通过八段锦的定静作用可以在体内升高人体里高密度脂蛋白（HDL-C），也就是“好的胆固醇”，可确实降低冠状动脉疾病（如心绞痛、心肌梗死）的发生率。

4.八段锦适合胃不好的人练

八段锦适合胃不好的人练。因为练习八段锦时要求舌抵上颚，以加强唾液的分泌。此时，应随时将唾液咽下，因为唾液中的碳酸氢钠和黏液蛋白可中和胃酸，黏液蛋白也能附着于胃黏膜，形成保护膜，可治疗胃酸过多的疾病，如胃溃疡等。

此外，唾液中含有的溶菌酶能清洁和保护口腔、牙齿与味觉器官，具有增进食欲和帮助消化的功能。

“气入丹田”则可使胃肠道分泌和蠕动增强，进而促进食欲，帮助食物的消化、吸收与排泄，既可调理肠胃机能，保持大便通畅，又可促进腹腔内脏血液供应，确保肠胃的健康。

5.八段锦适合肺不好的人练

八段锦适合肺不好的人练，因为八段锦采用的呼吸方法是“呼、停、吸”与“吸、停、呼”的内养功呼吸法，可增加肺的换气功能，有利于氧气和二氧化碳的交换。

此外，再配合双手动作，也就是手臂向前伸展、向上高举、左右分张时为呼气，反之则配合吸气，即所谓“起吸落呼，合吸开呼”，如此可增加胸廓的活动度，并按摩内脏，使呼吸道通畅，改善支气管痉挛、肺气肿等病症。

6.八段锦适合内分泌不好的人练

内分泌是在中枢神经系统的调节下活动的，而其所分泌的激素是随血液循环带到全身。而八段锦既可调节中枢神经，又能改善血液循环，因此对内分泌系统有双向调节良好的功用。包括使肾上腺素与副甲肾上腺素代谢水平下降、消化酵素分泌增加、血中胆固醇浓度下降等，都可以适当的练一练八段锦。

7.八段锦适合情绪紧张的人练

情绪紧张、易怒、压力大的人，也可以练一练八段锦。

因为练习八段锦，除了锻炼肌肉关节外还可使全身的肌肉骨骼放松，还有助于中枢神经系统，特别是交感神经系统紧张性的下降，因而可以使内在情绪得到改善。

另外，配合呼吸，还可以调整按摩内脏，促进血液循环，增加摄氧量，增进器官功能，缓和情绪与思虑，可以使大脑皮层细胞得到充分的休息。

什么人不适合练八段锦

1.不明病因的急性脊柱损伤者

因不明病因而患上急性脊柱损伤者的人群是不适合练八段锦的，比如说不知道是何种原因导致的腰突然不能动了，或者腰部突然出现疼痛，这时不要轻易练八段锦或者有其他的锻炼行为，因为练习八段锦，人体的脊柱会有弯、伸、曲还有旋转的动作，而在这时任何一个扭动、弯腰的动作都可能加重脊柱损伤。

2.患有脊髓症状者

如果确诊是患有脊髓症状的人群，如脊髓压迫症、脊髓损伤者，也不适合练八段锦。这一类病患的治疗和康复训练都需要在医生的指导下进行的，如果有练八段锦的意向，可以在咨询医生后，由医生来决定锻炼的时间和方法。

3.严重心、脑、肺疾病患者

虽然八段锦的动作简单易学，但是一整套下来也会有浑身发热、出汗的感觉，像是做了剧烈的运动一样，因此患有严重心、脑、肺疾病的人群是不适宜练八段锦的，以免诱发疾病。

但是病症较轻的人群，是可以在咨询医生后进行练习八段锦的。

4.过于体虚者

许多体虚者，稍微多走一些路、搬一点东西就会有头昏眼花、体力不支的感觉，而八段锦属于健身气功，需要配合呼吸来练习，过于体虚、气力不足者也是不适合猛然开始练习的。

练八段锦的注意事项

1.注意环境

练习八段锦的环境很重要，应尽量到有新鲜空气的地方，因为练时要呼吸新鲜的空气，要吐纳新鲜空气。

2.衣着宽松

练习八段锦时，所穿衣服不能太窄，要尽量的宽松，以使四肢气血要流通。

3.练后有禁忌

在练完八段锦之后，有一些禁忌是需要注意的，如不宜吸烟饮酒、不宜马上洗澡、不宜立即下蹲、不宜马上吃饭等。

4.要坚持练习

八段锦是练气功法，最好不要间断，每天练习。如果某天因事间断了，可以继续练习，只是作用不如连续者好，但也可产生明显的健身作用。

八段锦能治慢性胃炎吗 慢性胃炎怎么治的相关知识

慢性胃炎会变成胃癌吗

很多人都是谈癌色变，许多慢性胃炎患者一听到“癌”字便会惊慌失措，惊恐万分。那么那么慢性胃炎到底会不会发生癌变呢？

慢性胃炎会发生癌变

可以确定的是慢性胃炎确实有发生癌变的可能性，但是有极少一部分慢性胃炎患者会发生癌变。并且这些患者中发生癌变大多数与其日常生活及饮食习惯有关。

哪些慢性胃炎容易发生癌变

大多数慢性胃炎只要在生活上注意调理，再加上合理的治疗，一般都预后良好。其中慢性非萎缩性胃炎基本上预后良好；而患有萎缩性胃炎伴肠化与胃癌的关系密切，重度典型增生型胃炎则容易转变为癌。

此外…

慢性胃炎吃什么食物好 这些食物一定要多吃

慢性胃炎患者需要慢慢调理，治疗不是一蹴而就的事情。那么慢性胃炎患者该吃什么呢?下面一起来看看吧。

主食类

主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。

但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化；含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化；粥是最值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。

肉类

可以择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用；不能食用油…

慢性胃炎怎么调理

慢性胃炎是一种非常常见的慢性疾病，很多饮食不规律的人都可能长期患有慢性胃炎。那么慢性胃炎患者要怎么进行调理呢？

饮食调护

饮食不当是引起慢性胃炎的重要因素，因此规律的饮食是慢性胃炎的治疗基础。慢性胃炎患者饮食宜软、易消化、粗粮细做，以少食多餐为原则。

在食品选择上，当避免使用生、冷、酸、辣、硬、过热的食物。养成细嚼慢咽的习惯，减少食物对胃肠粘膜的刺激。

持久的饮食调整对保持基本稳定，防止急性发作及其重要。

心理调整

由于慢性胃炎病程长，容易反复发作，部分患可能长期伴有失…

慢性胃炎按摩能治愈吗 慢性胃炎按摩手法

慢性胃炎不及时调理治疗的话，对人也会造成困扰，这个疾病除了吃药之外，还有什么方法能治疗呢?有病人就问到过，慢性胃炎按摩能治愈吗?

慢性胃炎按摩能治愈吗

慢性胃炎按摩能起到辅助治疗的作用。

按摩主要是通过按，压，拿，摩等手法作用于人体体表的特定穴位或部位，给机体一定的良性刺激，以调节人体的生理，病理状态，达到防病治病的目的。慢性胃炎患者通过适当的按摩，能够调整脾胃功能，改善肠胃蠕动，达到缓解胃脘胀满不适，疼痛，嗳气等症状，促使慢性胃炎顺利康复。

食滞型胃炎按摩手法

症状表现：胸腹满闷，嗳腐吞酸，或恶心…

石榴吃多了会导致胃酸吗 慢性胃炎能吃石榴吗

石榴是我们生活中常见的一种水果，口感是比较好的，适量食用对人体的健康具有好处，那么石榴吃多了会导致胃酸吗？慢性胃炎能吃石榴吗？

石榴吃多了会导致胃酸吗

一般是不会的。

石榴是石榴科石榴属植物，味甘性温，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用具有一定生津解渴、养胃健脾等功效作用。

正常情况下适量食用并不会加重人体肠胃负担，自然也不会导致人体胃酸，但要是过量食用，由于石榴中含有一定的有机酸成分，对于肠胃不好者来说，食用过量可能会加重人…

慢性胃炎可以吃李子吗 慢性胃炎饮食禁忌

李子中富含很多的微量元素以及维生素，李子又是酸甜可口鲜嫩多汁的一种水果，那么慢性胃炎可以吃李子吗？下面一起来看看吧。

慢性胃炎可以吃李子吗

慢性胃炎患者肯定是不能吃李子的。

因为李子性寒凉，慢性胃炎患者本来就因为肠胃环境不好加上含量的食物入体会给肠胃负担造成很大的危害的，李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。所以慢性胃炎患者吃李子要少吃或者应该不吃。

慢性胃炎不能吃什么1、过冷过烫食物

慢性胃炎对冷热相当敏感，因为过烫的食物会刺激或烫伤胃黏膜;…

慢性胃炎可以吃羊肉吗 慢性胃炎吃羊肉会怎样

羊肉是一种非常滋补的食物，在冬天吃是非常适合的，那么慢性胃炎可以吃羊肉吗？慢性胃炎怎么吃羊肉呢？下面我们一起来看看吧！

慢性胃炎可以吃羊肉吗

慢性胃炎可以吃羊肉。

慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

胃炎患者饮食上主张清淡流质为主，尽量不要吃刺激性食物。羊肉本身属于温补食物，味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，烹制的清淡些，还是可以吃的。…

慢性胃炎可以吃猪肚吗 慢性胃炎吃猪肚会怎样

猪肚可以制作成各种美味的食物，吃了对我们的身体有着非常不错的滋补效果，那么慢性胃炎怎么吃猪肚好呢？下面我们一起来看看吧！

慢性胃炎可以吃猪肚吗

慢性胃炎可以吃猪肚。

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

猪肚的营养价值和食疗效果也主要针对的是脾胃等部位。猪肚性温，尤其对于脾胃虚弱、容易拉肚子的人有很好的温补效果。

慢性胃炎怎么吃猪肚好四神猪肚汤

材料：猪肚半个，山药20g，茯苓10g，莲子20g，芡实1…

练完八段锦后脖子疼 什么人不适合练八段锦

许多人练八段锦是为了强身健体、防病治病，但是有时候练完八段锦后脖子疼起来了，这是怎么回事呢？

练完八段锦后脖子疼怎么回事1.可能原本存在颈部疾病

练完八段锦后脖子疼，可能是原本存在颈部疾病，如颈部关节炎或颈肌拉伤等，那么在练八段锦时，运动到颈部，就会产生疼痛感。

2.练功期间拉伤

练八段锦期间，在做第四式“五劳七伤往后瞧”、第五式“摇头摆尾去心火”时，都需要大幅度运动到颈部，如果此时颈部转的过快、用力过猛，就很容易出现拉伤的情况，因此在练后疼痛。

练完八段锦后脖子疼怎么…

练八段锦流眼泪打哈欠 八段锦不适合什么人

八段锦是一项具有强身健体功效的健身气功，许多人在练八段锦之后会有流眼泪打哈欠的情况，这是怎么回事呢？

练八段锦流眼泪打哈欠怎么回事

考虑是身体虚弱导致的，一般出现在刚开始练八段锦的时候。

因为八段锦是一项健身气功，通过呼吸配合动作，能够通三焦经、心包经，疏通肺脉、肝经、胆经，疏通冲带二脉，而一些身体比较虚弱的人，由于本身气血不足，在冲击经脉时会出现气虚的情况，因此在练完八段锦之后就会觉得浑身乏力、疲倦、流眼泪打哈欠、想睡觉的情况。

建议

这种情况，其实只要循序渐进，练习八…