1.补剂不是必需品

只是在健身训练中起到锦上添花的作用。不要盲目的效仿他人，选择适合自己的最重要。

2.不要完全依赖补剂

补剂只是健身的小助手，最主要的还是要坚持锻炼和每日合理的膳食。

3.不用担心有副作用

补剂只是帮助人体更快捷有效的吸收到营养，补剂也是从食物中提炼出来的营养成分，如果觉得日常饮食中的营养能够摄入足够，就不需要补剂。

4.补剂并不是增长肌肉的“激素”

肌肉的增长，前提是需要不断的“刺激”肌肉，也就是健身训练，补剂只是给肌肉的恢复提供了更好的营养。

1、日常镇宅用的八卦镜、狮子、貔貅等戾气重，不利接财神，接财神时应适当规避。

2、接财神时可于大门、神位贴五行八卦福镇宅，催动五行流通生旺气、五行流通生财气。

3、财神忌污。财神要保持神位及香案整洁接，应该沐浴净身，穿上整洁的衣着。

1、罐拔完了以后，在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮肤发热。然后在背上盖一块毯子，不要着凉了。家里有条件的话，可以买那种里面夹了红豆的毯子，用微波炉加热了盖在背上，效果非常好。

2、拔罐以后八小时之内千万不要洗澡，因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。当天最好不要吹风、吹空调，跟洗澡的原理是一样的。

3、拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。

1、刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。

2、出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

3、刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

5、出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息半小时。

低血压注意事项：1.平素体力活动较少的女性，应适当参 加一定的体育锻炼，以减少低血压的出现。2.注意改善营养，多吃动物蛋白等营养 成分较高的食物，多饮水。1.体位性低血压患者应注意在起床、站 立时动作应缓慢，或先保持头低位，再慢慢起 立，减少低血压发作的程度。2.老年人患低血压尤应注意平日行动不 可过快过猛。

注意戴上手套即可。

食用碱能够起到脱脂作用，因此洗碗的时候可以很快速就将碗具上面残留的油脂洗干净了。但是食用碱的碱性比较大，我们的皮肤比较娇弱，在酸性较重或者碱性较重的水中，都很容易受到伤害，变得敏感、干燥，因此在用食用碱洗碗的时候一定要戴上手套，避免食用碱的水沾在皮肤上。

防止出血

血管瘤一般是胚胎在发育过程中血管发育异常一起呢的，而破裂出血是血管瘤的常见并发症之一，所以对于血管瘤患者一定要注意防止瘤体受到外伤、摩擦而引起出血，这种血管瘤破裂引起的出血很难以立即止血。

日常饮食的调理对于血管瘤的恢复也极其重要，饮食上注意增加营养，多吃蔬果等清淡食物，不要吃煎炸、油腻、辛辣、刺激的食物，保证大便通畅，同时还要注意到定期到医院复查，注意观察增长速度。

血管瘤患者要时刻关注血压是否升高，同时保持心情舒畅，少吃过咸、过油腻的食物，防止血压升高引起血管瘤破裂。

局部瘙痒先就诊,进行組关輪查，有针对性治疗。注意经期卫生,行经期间勤换月经垫，勤清洗。保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗，不用肥皂擦冼。忌乱用、滥用药物，忌抓搔及摩擦外阴部。忌酒及辛辣食物,不吃海鲜及易引起过敏的药物等。最好不穿低腰裤、蹓脚裤、牛仔裤等紧身兜档裤，内裤须宽蚣、透气,并以綿制品为宜。有念谛菌或滴虫感染应及时治疗，不要自己滥用洗剂治疗。

1、不宜过量

空心菜中还含有大量的膳食纤维，适量食用能促进肠胃蠕动，有利于食物消化，但吃多了则会加重肠胃负担，使人出现消化不良、腹胀、腹痛等情况。

2、脾胃虚寒者慎服

空心菜性寒、味甘，具有清热利湿的功效，可用于便秘、痈肿等症状，若脾胃虚寒者过量食用，可能会加重身体不适。

1、发热人群暂时不宜接种

凡是发热、严重感染以及患有其他严重的全身性疾病者，不宜进行乙肝疫苗接种，需暂缓待疾病康复后再进行注射。

2、新生儿注射注意

新生儿第一针必须在出生后的24小时内进行注射，如果超过48小时候注射，则预防效果降低。出生一个月仍未进行注射者，则应当先检查有关乙肝指标，证实未被感染者方可与乙肝高效价免疫球蛋白合并组织接种。

4、注射后注意局部卫生

乙肝疫苗注射后在一段时间内需要注意注射针眼局部卫生，最好3天内不要搽洗，以免抓破引起局部感染。

5、全程注射后需检查抗体水平