脾汤是比较常见的一种食物，主要是属于脾虚寒的药物，如果身体出现了湿气太重，很容易就会造成胃气上逆导致脾虚的情况，这个时候可以进行一些改善。归脾汤的主要功效是调理气血，有活血止血的作用。

1、补中益气：中医认为，脾主运化气、消积滞;脾虚寒、月经不调者为肾阴虚者;气血亏虚的人是贫血者的食疗佳品。

2、健脾开胃：脾虚寒的人宜在健脾、健脾胃的基础上健脾，对消化不良的病人，可多吃芡实、山楂等食物，如芡实、莲子、芡实、小扁豆、薏仁米、薏苡仁粥等;同时配以桂圆，能起到滋阴养心和润肺的作用。

补血养颜，提升免疫力，地黄饮子绝妙组方！

地黄，中草药名，是一种十分珍贵的滋补草药。因其具有补肾阴、滋阴清热、生津润肺、养血等功效，深受人们的喜爱。地黄饮子是地黄的一种制法，十分方便易行，效果也非常好。下面我们来介绍一下地黄饮子的绝妙组方。

地黄饮子配方

主要成分：地黄30克，熟地30克，玉竹20克，枸杞10克，黄芪10克，红枣5枚。

制法：

1.地黄、熟地洗净，切成小块儿，放入炖盅内；

2.玉竹、枸杞、黄芪清洗干净，和入炖盅内，再把红枣洗净后也放入炖盅内；

3.加入适量的清水，约半盅左右即可，用文火炖2个小时左右，炖至地黄熟软，则可以饮用了。