坐月子

坐月子期间能吃王八做汤吗。,?五个月引产的,现在坐月子26天了

更新时间:2021-07-25 05:23

可以是可以,不过引产后最好是少喝汤汤水水,怕奶水太多,引产后相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动,一个月内,禁止性生活及盆浴,适当食用新鲜的蔬菜及水果,禁止辛辣刺激性的食物。术后2周到要医院进行复诊

坐月子怎么吃才好?

更新时间:2021-04-04 16:28

1、顺产的妈妈头三天时,月子餐不能吃的太油腻,要以清淡为主,因为新妈妈的乳腺管还没有打开,如果吃的太补奶水会堵在乳房中出不来,而且还会出现涨奶的现象。

2、顺产第一周主要是把身体多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝,不能喝水,菜中盐只能微量,不能放醋和酱油,以免骨质变软,不利于消水肿。

3、顺产第二周要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆,每天吃炒腰子和杜仲粉。到第三、四周时主要以补为主,从小补到大补,逐渐恢复新妈妈的身体。

三伏天坐月子的注意事项

更新时间:2021-04-04 16:28

果蔬均衡

蔬菜和水果是产妇的夏季饮食中不可缺少的营养佳品。黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等,富含维生素C,经常调剂食用对防止产道感染极为有益。由于失血和失水过多,易发生津血亏耗、致使肠燥便秘,所以在产妇的夏季饮食上还应该注意多吃富含膳食纤维的蔬菜瓜果,可防治产后便秘。