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荆条的功效（荆条的功效与作用）

荆条是北方地区十分有名的一种小吃，荆条这种食材的做法非常简单，在南方的陕西、四川一带都比较常见。其实在淮河流域人们吃一些药效比较强的食物，可以起到保健的功效，比如祛寒除湿的功效。荆条的药用价值有很多种，但是荆条功效有哪些呢？

1、补气止痛

荆条中所含的维生素C、蛋白质及锌、铬、钙等成分对消除疲劳具有重要作用，常食对预防动脉硬化、促进血液循环具有重大意义。荆条的主要成分就是糖、水，其含有大量的淀粉和维生素C、尼克酸。其中硒、铜、钙、铁含量均高于其他蔬菜，被誉为“长寿食品”，素有\"蔬菜中人参\"、\"食品之冠\"。另外，荆条还可用于补虚损，益气养血等。荆条中的纤维素还能润肠通便、帮助排便、消肿消肿、提高免疫功能，还具有较强的美容养颜作用。

2、抗肿瘤

荆条中药功效与作用（荆条中药功效与作用及禁忌）

荆条具有补肾壮阳的功效。如果在服用荆条药时遇到不良的反应，那么就要及时的进行调理，比如需要多喝水。此外，由于荆条的口感比较难消化和吸收，所以最好尽量少喝，以免造成身体不适，严重会导致消化不良。

荆条属于中成药，具有一定的药用价值，它主要作用于多种疾病和慢性病中，主要起到调理的作用。对一些比较敏感的患者或者有胃部溃疡、慢性咽喉炎患者，特别是对于胃痛病者来说更为重要。荆条可以和很多治疗胃酸分泌过多的药物一起使用，例如荆条。

荆条有活血止痛的效果。荆条还能够增加食欲、降火通便的作用。主治阴虚内热引起的食欲不振、头晕头痛、咽痛。主治痈肿疮毒等症。

荆条是一种历史悠久的食物，味道比较特殊，而且对人体有着相当大的好处，其中最常见的就是驱寒，平时经常食用荆条，可以有效减轻人们热上火的情况。

糯米红豆粥的功效

糯米红豆粥的功效

1.健脾开胃：米粒为小豆科植物糯米所含的淀粉成分，是豆类食品中蛋白质的重要来源之一。由于糯米和红豆可以制作成汤，可以促进消化和吸收。对于胃肠不好或者食欲不振者来说，食用糯米红豆粥，不仅味道好而且味道也很鲜美，并且它还有助于治疗贫血，而红豆也适合常吃，有益气壮阳，健胃助眠的作用。

2.补充能量：因为糯米和红豆都属于高纤维食物。因此，每天喝一次糯米红豆粥还可以补充身体所需的能量。红豆有补血、润肠、美容养颜、润肺止咳、滋养补气的功效，能够帮助延缓衰老。

3.减肥瘦身：绿豆红豆粥具有促进新陈代谢、提高免疫力、增强皮肤弹性等作用。另外，红豆也可以帮助控制体重及脂肪量、提高身体的免疫力。

4.清热利湿：红豆中含有丰富的维生素、钙元素，这些物质是人体代谢中不可缺少的营养物质，对于体内热毒湿毒有一定的辅助效果。

糯米红薯粥的功效

糯米红薯粥对于女性来说是比较常见的养生粥品，具有很好的补气益肾的效果，非常适合女性食用，而且经常吃红薯有很好的保健效果，有改善贫血、延缓衰老等功效。糯米红薯粥的制作方法也比较多，如果想要发挥它的保健效果，那么可以先了解它的功效和作用。

一、糯米红薯粥的做法

主料：大米150g、绿豆30g、红豆20克、银耳5朵、盐少许、白醋少许、味精少许

1、将大米淘洗干净，然后放在冷水中浸泡4小时;

2、把莲子去芯洗净，切成米粒状备用;

3、把薏苡仁，玉米，冰糖，枸杞放入熬粥锅里(我用勺子压了10分钟)，再加一点点水，大火煮开;

4、把锅放入凉水上锅，中火煮25-30分钟;

5、再煮5分钟即可关火;

6、晾凉后盛碗食用。

糯米红枣粥的功效

糯米红枣粥的功效与作用有补血补气、养血安神、活血化瘀、散血定志、滋阴养血、通经络、治跌打损伤、补五脏、益精明目、补肾壮阳、止呕生津、抗痨等。

一、补血补气

对于中老年气血不足、体虚乏力、心悸怔忡者，大枣和粳米、枸杞子配伍服用。

二、止血

中医认为，红枣有养心安神、健脾消食的功效，能治疗肝肾不固所致的神疲、头晕眼花、失眠多梦等症状;另外红枣对肺结核病、糖尿病、高血压、肥胖症有很好的疗效;而糯米和莲子是温中益气的佳品，能益气健脾、养血安神，能缓解烦躁不安;经常食用能健脾开胃、消渴、解暑解热等;但红枣性寒，如脾胃不和、火旺等人群也不宜多吃;而且糯米和小米一同煮饭吃的话，就会导致消化不良，所以一定要煮熟了再喝。

三、促进食欲

糯米粥的功效与作用

糯米粥的作用与功效_1.促进消化，增进食欲

糯米粥是以糯米和大米为主要食材制成的食物。糯米粥不但营养丰富，而且有健脾益胃、健脾和中气的功效，对便秘、脾胃虚弱、胃痛、消化不良等都有很好的作用，但糯米粥有寒湿之分。在民间流传着“糯米粥，治热腹泻，久服不愈”的说法。糯米粥具有活血化瘀、益气健脾的功效，是现代医学上的圣品之一。

2.预防贫血

糯米粥具有补血养血的功效，对于体质偏虚、怕冷的人，经常食用糯米粥可以起到补血养血的功效。

3.健脾益胃

糯米粥有补脾暖胃的作用，对于胃脘胀满和腹胀疼痛的患者能起到治疗的效果。糯米粥还有润肠、通便等功效，有助于改善大便干结、腹胀。另外还可以健脾开胃，对食积滞痰饮也有很好的效果。

4.预防中风

糯米红枣粥的功效与禁忌

糯米红枣粥可以起到滋阴、润肺、补益气血、补肺气、健脾开胃的作用。

1、滋阴:糯米红枣粥可以起到滋阴的作用,能清热润肠,对治疗脾胃虚寒及气血不足引起的腰膝酸软、四肢无力、筋骨疼痛等都有很好的疗效。

2、润肺:糯米红枣粥还有一定的镇咳的作用,对于肺虚的咳嗽,咳嗽和气管炎也有明显作用。

3、补益气血:糯米红枣粥有润肺止咳的作用,对于肺热咳嗽以及痰多咳喘的人有很好的效果。

4、健脾开胃:糯米红枣粥具有养胃生津的功效,对于脾胃虚弱的人有很好的疗效,对于胃气虚弱的患者也有很大的益处,对于脾胃不和的人群来说有很好的效果。

5、补充营养:糯米红枣粥还有多种好处,例如有助于改善身体缺乏蛋白质和膳食纤维的能力。

6、预防高血压:大枣具有安神补血、活血、润五脏的功效。

糯米粉面膜的功效

糯米粉面膜功效

糯米粉可以缓解痛经，同时也可以促进消化，增强抵抗力，改善消化不良，可以补充体内所需的多种营养元素，增加食欲。

糯米粉面膜可以提高人体免疫力，对于贫血和缺铁性贫血的人群是可以吃糯米粉的，同时还具有调理气血、补血养颜的功效。

糯米粉还可以有效预防皮肤老化，改善身体缺乏钙质等现象。

糯米粉面膜主要的材料有：糯米粉、蜂蜜、酸奶、牛奶等。

1、糯米粉含有植物蛋白，而天然酵素则属于一种酶类的物质，对血管有着保护作用，并且能促进脂肪代谢，具有美容护肤、强身健体的效果，能够有效阻止皮肤过度衰老，消除体内黑色素及黑斑，对于女性来说，还能改善内分泌失调、女性月经不调等不适症状，经常食用可美容皮肤肌肤嫩肤。

糯米稀饭的功效

糯米稀饭在日常生活中是比较常见的食物，它属于一种营养价值比较高的食物，吃起来口感和味道都是非常美味的，除了含有蛋白质、脂肪和维生素以外，还有多种微量元素，具有滋补的作用。当然对于小孩来讲，也能够起到很好的营养功效。

1、补钙:糯米稀饭是不错的营养粥品之一，可以补钙，补充身体的钙质，对缺钙的人吃些糯米稀饭有非常好的效果。糯米稀饭的主要原料是小麦面粉，经过高温加工而成的，口感好滑润可口、营养丰富。糯米稀饭的做法也是多种多样的，下面我们就来了解一下糯米稀饭的作用，相信很多朋友都已经看过了!

2、减肥:糯米稀饭富含蛋白质和维生素，可以增加饱腹感、缓解饥饿等不良症状。同时糯米稀饭含有丰富的矿物质，对肠胃也有很大的好处。而且糯米稀饭还有一定的补虚损、益肺、润肺止咳之功效。

糯米的营养价值及功效

糯米是一种比较常见的食物，其口感细腻且营养丰富，有非常好的补脾益胃、补血安神、温中健脾的功效。_在我们的日常生活中，糯米就是人们在生活中食用最多的一种食物，糯米可以起到很好的保健身体的作用，尤其是对于老年人来说，每天吃上一粒糯米是可以起到滋补肾脏的功效，那么糯米的营养价值以及功效有哪些呢？

糯米中含有的营养物质是比较多的，其中含有很多维生素，比如维生素B1、维生素A、维生素D，同时还富含多种微量元素，可以改善气血两虚，增强体力和造血功能，对老人来说，平时经常吃些糯米对身体有很多好处。此外，糯米中还有大量的氨基酸，具有补充营养，提高免疫力的功效，经常喝一些糯米粥，有助于调养身体，增强体质，提高身体素质。

另外，糯米还可以为人体提供各种矿物质元素，其中还含有丰富的钙物质和蛋白质等营养成份，还能增加机体抵抗力，因此经常吃一些糯米能够增强免疫力，对人体有很好的保健的作用。