1.乳清蛋白粉是什么？
乳清蛋白粉是从牛奶中提取的一种高纯度的蛋白质粉末，具有很强的营养价值和药用价值。它含有大量丰富的氨基酸、维生素和矿物质等对人体健康起到重要作用。
2.如何选择合适的乳清蛋白粉？
在购买乳清蛋白粉时，应该注意产品品牌、成分表以及规格等信息。首先要选择知名品牌，其次需检查成分是否真实可信。其余可以根据自己需要进行选择。
3.什么时候服用最佳？
推荐将乳清蛋白粉作为补充营养剂来使用，在早上或晚上空肚服用更好吸收。同时也可以在运动后立即补充能量及修复损伤。
4.合理计算摄入量
每个人所需摄取不同数量的乳清蛋白粉，因此我们应该按照个人情况进行计算并固定一个适合自身身体情况下具有满足效果的摄入标准。
5.配合运动更佳
如果想要减肥或增肌，建议同时进行有规律的锻炼。在长期坚持饮用乳清蛋白粉的情况下，在适当的运动配合下可以获得最大化利益。
乳清蛋白粉是一种具有营养价值、对健康有益的补充品。在服用时应该注意选择好质量和口味适宜自己的产品，并且按照正常标准进行摄入并长期坚持加以使用，方可达到最佳效果。
乳清蛋白粉正确服用方法:让你更健康的相关内容
智利失效避孕药致150余名女性避孕失败 如何正确服用避孕药物？药师来指导
近日据外媒报道，由于智利政府分发了数批失效避孕药物，致使超过150余名女性避孕失败，其中21岁的Barbara Vazquez由于避孕失败，不得不面临学业中断的危险。除药品质量监管不力等因素外，服用避孕药患者缺乏相关指导是导致此次事件重要的原因之一。
除主动避孕要求外，很多时候我们也需要严格避孕，比如流产后，不论是人工流产还是药物流产，一般需要严格避孕半年，而生产后建议至少避孕1年，剖宫产建议2年，还有一些妇科手术后均需3-6个月，甚至1年的避孕期，以保证子宫自我修复。避孕的方法众多，有不靠谱的，比如体外排精，计算非排卵期，也有靠谱的，比如绝育手术、宫内节育器、口服避孕药物、外用套套。今天就让我们先了解一下靠谱的口服避孕药。
常见口服避孕药大致分为短期口服避孕药、长效口服避孕药、紧急避孕药，基本方法是通过调整人体激素水平阻止卵巢排卵、受精卵着床等。
鱼油不宜长期服用 乱补不如合理膳食
来源:中国妇女报
现在，不少人不惜重金给老人买来各种深海鱼油类的保健品，这些号称有软化血管、预防心脑血管疾病功效的深海鱼油，作用究竟如何呢？
“因为目前市场上所售的从鱼体中提纯的鱼油并没有统一标准，作为保健品也未经过大量临床试验，其安全性和有效性都有待考量。”对此，福州总医院心内科黄明方副主任医师强调说。
鱼油主要特点是含有不饱和脂肪酸ω-3系列，成分包括EPA和DHA。EPA对于调节血脂、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用，而DHA则是大脑生长、发育功能的物质基础。但是，鱼油保健品并不是最好的抗血栓、防止冠心病和脑血栓的药物，也不是最好的降血脂药物，更不是治疗心律失常的良药，真正能活血的药物是经过几代临床应用被证实有效的阿司匹林和他汀类药物。
治疗泌尿系统感染用三金片或复方石韦片，能与抗生素一起服用吗
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三金片和复方石韦片同为治疗泌尿系统感染的中成药，它们的适应症有何区别呢？今天我们来谈一谈。
麝香保心丸能长期服用吗？
近年来，中老年人心血管疾病发病率不断攀升，随身携带硝酸甘油、麝香保心丸等急救药物在中老年人群中是常见现象。虽然麝香保心丸被广泛用于治疗心血管疾病，但不少人对其药理作用并不了解。例如，有人误以为该药只用于心绞痛发作时急救，不能长期服用，事实真的如此么？
▉长期服用，安全吗
针对麝香保心丸能否长期服用的问题，答案是肯定的。该药是治疗心血管疾病的一款中成药，具有芳香温通、益气强心的功效，主要用于“气滞血瘀所致的胸痹，症见心前区疼痛、固定不移；心肌缺血所致的心绞痛、心肌梗死见上述症候者”。麝香保心丸的“身份”不简单，它的组方来源于宋代著名方书《太平惠民和剂局方》中的苏合香丸。
有人担心麝香保心丸中的药材本身带有毒性，长期服用有一定副作用；还担心药材寒性太强，会使身体出现“寒症”。对此，专家提示，大可不必担心。
▉增减组方，减毒增效
麝香保心丸是以苏合香丸为基础，经过心血管疾病专家戴瑞鸿教授等以现代药理试验，不断对组方进行改进而成，其主要成分为人工麝香、人参提取物、人工牛黄、肉桂、苏合香、蟾酥、冰片。
干咳，干咳，这些是治疗干咳的药，有痰的咳嗽千万不要服用
同事老杨上周末与几个朋友一起high了一夜，他们又是喝啤酒，又是吃烧烤，又是K歌，香烟那也是一支接一支的抽，没想到，疯了一夜，一上班却是换来了咽喉痛，咳嗽不止。于是，老杨急忙跑到药店买了一瓶急支糖浆，喝了两天，感觉病并没有减轻多少，于是来向淑和君咨询。
淑和君了解了原因后，判断应该是急性咽喉炎发作了，并且引起的是严重的无痰干咳，于是对他说，你这样的只服用急支糖浆可不行，得双管齐下，一方面得使用抗生素控制细菌感染，一方面赶紧止住严重干咳症状。
于是让他到药店里买不了一盒阿莫西林胶囊和一瓶喷托维林片。
老杨服用了后，立马就感到咳嗽减轻了不少，第二天就没那么难受了，三天不到，就好得差不多了。
淑和君要告诉大家的是，对于严重的剧烈的无痰干咳，一定要服用治疗干咳的西药，及时止咳，要不然，那咳得头如炸烈开来的滋味相信你会受不了的。
那么有哪些西药能迅速镇住干咳呢？以下是淑和君整理的治疗干咳的西药，以供参考。
和常用降酸药相比，非布司他的优势在哪里？该如何服用？
作为继“三高”之后的第四高，高尿酸所导致的痛风把众多国民折磨的叫苦连连。如何安全有效的降尿酸成为高尿酸人群最关心的话题，所幸非布司他的问世给众多高尿酸血症患者带来了一些福音。然而几家欢喜几家愁，它的治疗效果因人而异，国产药价格更是高的离谱。
那高尿酸血症患者该如何使用非布司他？是否能购买印度更便宜的仿制药？“问上医”带您详细了解。
非布司他与别嘌醇的性质相似，都是抑制尿酸生成药。临床上将两种药对比后发现，非布司他降酸的效果更好。
非布司他的降尿酸速度更快。在实际用药中，别嘌醇从小剂量开始，逐渐加量，直到尿酸达标，此过程很缓慢。但非布司他1次服用40mg或80mg，一般1-2周尿酸就可达标。
非布司他是防治痛风的常用药，可以长期服用，但需要注意这4点
40多岁的赵先生是一家公司的领导，平时经常外出应酬，因此经常需要喝酒，饮食上他也比较喜欢吃肉，所以年纪不大就已经患上了高血压、高脂血症等多种代谢系统疾病，但他平时也没有在意。
新冠特效药能否自行服用？痊愈后可以接种新冠疫苗吗？
群众是否有必要使用新冠特效药，能否自行服用？
第九版诊疗方案中推荐了几种抗病毒药物，包括单克隆抗体、奈玛特韦，还有后来补充的阿兹夫定。这几个抗病毒药物早期使用都可能减少重症的发生，缩短病程、缩短病毒排毒的时间。目前这三种抗病毒药物还是强调在医疗机构、在医生的指导下使用，尤其是单克隆抗体是需要静脉给药的，需要在住院时间使用，在门诊或者家里不适合使用。奈玛特韦是属于小分子抗病毒药，可以有效降低重症风险，适应症人群是轻型和普通型，使用的时候要特别注意药物之间的相互作用，有些药物使用，比如老年人有基础病正在用的辛伐他汀、胺碘酮等药物，是不能使用奈玛特韦这类药，所以强调这个药物也要在医生的指导下使用。阿兹夫定也是小分子抗病毒药，是治疗艾滋病的药物，发现在新冠治疗过程中可以缩短病程、降低病毒水平、改善症状，所以也是批准上市，在新冠中可以使用。同样，这个药物也有一些注意事项，包括孕产妇不能使用，有严重、中重症肝肾损害要慎用，所以强调，要在医生的指导下使用。
在感染之后常见药的使用方面有哪些禁忌？
科普｜国产新冠口服药阿兹夫定片十问：谁适合服用？如何服用？
随着奥密克戎的快速传播，感染者数量在激增。当前的疫情防控，已转向“保健康、防重症”目标上。在重症高峰到来，提前进行削峰，有助于减少医疗资源挤兑压力。
布洛芬真的是万能止痛药吗？哪些人不适合服用？
相信很多人对布洛芬都很熟悉，胃痛、头部偏头痛、发烧都会吃布洛芬，甚至很多人哪里疼就吃布洛芬，那么布洛芬真的是万能止痛药吗？哪些人不适合服用布洛芬？今天我们一起学习吧。
一、布洛芬是万能止痛药？
布洛芬为非甾体抗炎药，具有镇痛、解热、抗炎作用。可通过抑制环氧化酶减少前列腺素的合成，从而缓解前列腺素引起的组织充血肿胀，降低外周神经疼痛的敏感性。此外，它还可以通过作用于下丘脑的体温调节中枢而起到解热(俗称“退热”)的作用。
布洛芬可缓解各种疼痛，包括头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经、术后疼痛、腰痛和运动损伤后疼痛；劳损、腱鞘炎、滑囊炎引起的疼痛；类风湿性关节炎、骨关节炎、其他非类风湿性关节炎和急性痛风。