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12月4日，记者专访了北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾，国家中医医疗救治专家组成员、北京中医医院院长刘清泉。两位专家分别结合《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》(第九版)和临床经验，做出了权威、专业的解答。

“新冠发病7日图”

奥密克戎BF.7变异株是北京本轮疫情的主要毒株。它在临床上一大特点是连续性。发病初期，患者可能会出现咽干咽痛、咳嗽、发热等症状。感染奥密克戎BF.7后在青壮年人身上发热一般不超过3天。北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾总结了一份普通中青年患者感染新冠病毒后，从发病第1天到第7天核酸转阴的“症状分析”。

·发病第一天：症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。

·发病第二天：开始出现发热症状，部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。

·发病第三天：症状最重的一天。高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。

·发病第四天：体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常，不再发热。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。

·发病第五天：体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。

·发病第六天：不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。

·发病第七天：所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。

李侗曾表示，普通中青年的发病过程适用于以上情况，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。而部分老年人，尤其70岁以上有基础疾病的老年人热程更为复杂。老年人感染病毒5天前后，如有明显憋气症状，需用肺部CT影像来诊断是否有肺部感染。

专家手把手教你如何打造“居家抗病毒小药箱”

在新冠病毒的治疗方面，李侗曾表示，除了一些高龄老人，有基础疾病、肿瘤疾病的高风险因素患者会用到“新冠抗病毒药物”，大部分感染者只需对症治疗即可。

冬季是呼吸道疾病的高发季，不论是新冠病毒还是流感病毒都非常活跃。李侗曾建议市民可以简单备一些非处方药，应对冬季呼吸道疾病的发生。对新冠、流感症状缓解都有效。

中成药：连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。(注意：不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险)

·如果出现发热、头痛、咽痛明显影响休息，影响睡眠。可以服用解热镇痛的药物。建议使用：布洛芬，对酰氨基酚。儿童也有相应的混悬液可选用。

·如果出现咳嗽，建议使用：复方鲜竹沥液，宣肺败毒颗粒，极支糖浆等等。

·如果出现痰多、咳痰费力的情况，建议使用：复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。

·如果咽痛咽干比较明显，建议使用：华素片、西瓜霜含片等。

·如果鼻塞流涕比较明显，建议使用：扑尔敏、氯雷他定、西替利秦，还可以用布***喷鼻

李侗曾表示，除了用药，对抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。根据病毒自限性的特点，普通人一般1-2周就会痊愈。但建议70岁以上的老年人;有基础病的人群，包括心脑血管疾病、肾脏疾病、肿瘤疾病的人群，首选医院观察治疗。

如果在家出现高热超过三天了仍没有缓解，甚至其他症状越来越重，有明显呼吸急促、喘憋，尤其是活动后憋气的情况，应立即前往医院就诊。

不同体质人群如何使用国家方案中建议的中药?

中医药对抗疫病自古已有，面对不断变异的病毒引发的疫情，中医药抗疫有何秘诀?方舱医院感染者可以中药治疗为主，普通市民是否可以用于在家预防?刘清泉表示，国家卫健委公布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》(第九版)中的几种中药既可以用于预防、也可用于治疗。

如果市民与阳性感染者密接处于医学观察期，或自认有风险点位接触。可根据不同的身体特点服用一些中成药。素常有乏力伴胃肠不适，可及时服用藿香正气胶囊;乏力伴出现咽干可服用金花清感颗粒;平常大便干结者可服用连花清瘟胶囊、疏风解毒胶囊等。调节人体的状态，养正气，减少发病的机会。以上药物根据自身状况只选用其一，不能叠加使用。

以上药物能否用于预防?刘清泉表示，以上药物减半使用，能达到预防的效果。但不建议长时间使用，3-5天为宜。

“对于确诊人群，用中药缓解症状，则需根据不同的阶段使用中成药。”刘清泉进一步介绍，应该根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》(第九版)推荐的中药用药建议。此外，也不建议在未经专业医生指导的情况下服用饮片汤剂。

(原标题《权威专访!新冠发病7日图， “居家小药箱”应备这些药》)

一图了解新冠发病7天症状“居家小药箱”应备这些药的相关内容

新冠发烧吃什么药：这些中成药值得一试

新冠病毒引起的发烧对身体有哪些影响

新冠病毒引起的发烧是一种常见的症状，对身体会产生不良影响。高温会导致人体代谢加快，造成水分和营养物质流失过多，引起脱水和营养不良。同时，高温下细胞活性增强，容易导致细胞损伤和死亡。在发热期间还容易出现头晕、乏力、食欲减退等不适感觉。

为了缓解新冠发热带来的不适感受以及避免可能带来的副作用，可以考虑使用中成药进行治疗。其中一些值得推荐的中成药包括板蓝根颗粒、连花清瘟口服液等。这些中成药具有较好的抵御发热、消除喉咙肿胀等功效，并且相对于西药而言副作用更小。

在治愈新冠之前，请务必遵从医生建议并注意饮食调理，在日常生活中也应该保持良好卫生习惯以降低感染风险。

疫情期间新冠阳性患者应该注意什么饮食禁忌：这些食物要避免

避免食用生冷海鲜肉类等易感染的食品

在新冠疫情期间，阳性患者需要特别注意饮食。为了避免交叉感染，有些食物是应该禁忌的。其中包括生冷海鲜、肉类等易感染的食品。

生冷海鲜如生蚝、贻贝、扇贝等容易滋生细菌和寄生虫，而且在加工过程中难以杀灭这些微生物。所以，在吃海鲜时一定要选择煮熟或烤制过的方式消毒处理。

肉类也是易感染的食品之一。尤其是未经过彻底加工处理的动物内脏如肝脏、心脏等更容易被细菌污染。因此，在吃肉类时也应该选择全熟或高温度加工过的方式进行消毒处理。

在新冠疫情期间，我们必须要保持警惕并留意自己所摄入食品是否安全卫生。避免进食这些可能会导致交叉感染的易感染食品对于身体健康至关重要。

如何缓解新冠咽喉痛：这些药物可以帮助您快速舒缓症状

新冠咽喉痛的原因和症状表现

新冠咽喉痛是新型冠状病毒感染的常见症状之一，其主要原因是由于新冠病毒侵入人体后引起的免疫反应和局部组织损伤。患者在发生咽喉不适时，可能会出现口干、口腔异味、吞咽困难等不适表现。在严重情况下，还有可能伴随着高热、乏力等全身性表现。为了缓解这些不适表现，医生通常会建议患者使用一些药物进行治疗，例如退烧药、止咳药以及抗生素等。但需要注意的是，在使用任何药品前必须遵循医生的指示，并根据个人实际情况进行调整剂量和用法。

常见的缓解新冠咽喉痛的药物种类及使用方法

新冠肺炎是一种高传染性的病毒感染，其常见症状之一就是咽喉疼痛。在这种情况下，缓解喉咙不适可以帮助患者更好地应对其他新冠肺炎的相关问题。以下是一些常见的缓解新冠咽喉痛的药物种类及使用方法。

1.口腔麻醉剂

口腔麻醉剂可以帮助减轻或消除局部神经末梢的感觉，从而减轻或消除因新型冠状病毒引起的喉部不适和干涩感。当使用此类药物时，需要注意遵循医生建议，并严格按指示用药。

关于新冠肺炎和海鲜的真相：你需要知道的一切

新冠肺炎与海鲜的传播关系

新冠肺炎是一种由SARS-CoV-2病毒引起的传染性疾病，最初在中国武汉爆发后迅速蔓延到全球各地。在此期间，有很多关于新冠肺炎与海鲜之间的传播关系的谣言不断出现。

实际上，目前还没有证据表明新冠肺炎可以通过食用海鲜来传播。虽然该病毒最初被认为是从野生动物（包括海洋生物）中跨物种感染而来，但后续的调查发现这只是其中一个可能性，并非唯一原因。

事实上，在大部分国家和地区，政府和卫生机构都对食品企业进行了严格监管和检测，并没有发现任何与新冠肺炎相关的问题。因此，消费者可以放心购买并享用符合规定标准、来源可靠的海产品。

在处理新型冠状病毒时我们需要保持警惕、按要求执行防控措施，并避免相信未经证实或有误导性信息所造成的恐慌情绪。

你吃的食品中可能含有新冠病毒：了解哪些东西会让阳性测试提高

食品中的新冠病毒传播途径

食品中的新冠病毒传播途径是一个备受关注的话题。最近，一些研究表明，新冠病毒可能会通过食物或包装材料等渠道传播给人类。这种传播方式主要源于食品处理和分销环节中的交叉感染。

例如，在生产、加工和运输过程中，如果有患者在没有采取必要措施的情况下接触了食品或包装材料，则可能使其污染并继续传播。也有数据显示，在肉类市场等地方进行售卖时可能存在交叉感染问题。

因此，为了避免通过饮食途径感染新冠病毒，我们应该尽量避免到人员密集的公共场所购买食品，并注意消费日期，并且在接触任何可吃用产品前都需要做好清洁工作。同时，在消费保障上也应该严格把控整个供应链过程并落实相关防护措施来降低交叉感染发生率。

如何避免食品中的新冠病毒感染

随着新冠病毒在全球的爆发，人们开始担心食品是否会成为传播途径之一。据科学家的研究表明，某些食品可能含有新冠病毒，并且能够让阳性测试结果提高。

双氯芬酸钠缓释片新冠可以吃吗：如何正确使用双氯芬酸钠缓释片应对新冠疫情

双氯芬酸钠缓释片的成分和作用机制

双氯芬酸钠缓释片是一种非甾体抗炎药，主要成分为双氯芬酸钠。该药物通过抑制环氧化酶的活性，阻断前列腺素等炎性介质的合成和释放，从而对疼痛、发热和红肿起到镇痛、退热和消肿作用。由于新冠肺炎患者常表现出发热、头晕、咳嗽等不适感或轻度身体不适，因此可以考虑使用双氯芬酸钠缓释片来缓解这些不适感。但需要注意的是，在使用过程中应遵循医生建议并严格按说明书剂量使用，并监测可能产生的副作用如胃部问题等。在任何情况下都不应将其视为治愈新冠肺炎的方法之一，仍需遵循诊断及治愈方案执行相应预防措施以保障健康安全。

新冠疫情下双氯芬酸钠缓释片的使用注意事项

新冠疫情下，双氯芬酸钠缓释片被广泛地使用于治疗发热、头痛和肌肉酸痛等不适。但是，在使用双氯芬酸钠缓释片时需要注意以下几点：

不要滥用双氯芬酸钠缓释片。如果没有明确的医生指示或建议，请勿自行服用此类药物。

新冠确诊患者必看：这些食物有助于恢复身体

高蛋白食物的重要性

对于新冠确诊患者来说，高蛋白食物的摄入对于恢复身体至关重要。这是因为在疾病期间，人体会消耗大量的蛋白质来维持生命活动和修复受损组织。而高蛋白食物可以提供充足的氨基酸，帮助身体合成所需的蛋白质，并加速伤口愈合、肌肉恢复。

一些富含高蛋白的食物包括：鱼类、禽肉、豆类、坚果以及某些乳制品等。其中，鱼类是优秀且健康的选择之一，它们提供了丰富多样化的营养素如Omega-3脂肪酸和维生素D等能够增强免疫力并减少发炎反应。在摄取高蛋白食物时也需要注意其来源是否安全卫生，并避免过度摄入引起其他健康问题。

在新冠确诊后尤其需要关注自己营养摄入情况，并适当增加高蛋白食物比例以促进快速恢复和康复。

抗氧化剂和维生素C对身体恢复的帮助

在新冠病毒的治疗过程中，抗氧化剂和维生素C被认为是非常有帮助的营养物质。这些食物可以帮助身体恢复，并提高患者的免疫系统功能。

新冠期间不能吃的食物有哪些：这些禁忌你得知道

新冠期间需要避免的食物类型

在新冠疫情期间，我们应该更加重视自己的健康和饮食习惯。除了注意个人卫生和社交距离之外，还有一些食物是需要避免的。要尽量避免吃生肉、海鲜等易感染致病菌的食品；要少吃油腻、辛辣、刺激性强的食物，这些会导致身体内部湿气增多而影响免疫力；最后也是最重要的一点是不要随意购买未经消毒处理或来源不明确的食品，在选择外卖时也应该选择信誉好、安全可靠的商家。只有保证合理营养摄入并严格控制进口渠道才能更好地防范新冠病毒对我们身体健康造成威胁。

食品安全和卫生在新冠疫情中的重要性

在新冠疫情期间，食品安全和卫生变得尤为重要。除了注意饮食搭配外，人们还需要避免一些不能吃的食物。例如，在家中自制酸奶、豆浆等发酵产品时，应该使用干净的容器及工具，并确保加入足够量的盐或白醋等杀菌剂；同时不要分享开水壶、勺子等个人用品。

新冠自己在家治好的吃什么药

自我治疗新冠需要注意什么

自我治疗新冠需要注意以下几点：

不要盲目自行购买药品或者随意使用已有的药物进行治疗。虽然一些抗病毒、退烧等常见药品可以缓解轻微感染时的不适，但是对于严重感染或患有基础性疾病的人群来说并非最好选择。

合理安排饮食和休息。在家治愈期间保持良好作息和营养均衡对康复至关重要。尽量避免过度劳累以及大量摄入高脂肪、高盐分等不健康食物。

同时也应该密切观察自身体征变化，并根据具体情况调整治疗方案。如发现呼吸困难、胸闷气促等危险信号应立即就医。

有哪些药物可以在家自行治疗新冠

新冠病毒感染是一种高度传染性的疾病，患者需要进行有效的治疗。对于轻度或中度感染的患者来说，在家自行治疗也是可行的选择。那么有哪些药物可以在家自行治疗新冠呢？

退烧药物可以缓解发热和头部不适等常见的感染引起的不适。常用且安全有效的退烧药包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。

布洛芬与新冠肺炎的关系：为什么要避免使用

布洛芬对新冠肺炎患者的影响

布洛芬是一种常见的非甾体抗炎药，被广泛用于缓解头痛、发热和关节疼痛等不适。然而，最近的一些研究表明，布洛芬可能会增加新型冠状病毒（COVID-19）感染患者的风险。

在2020年初爆发的COVID-19大流行期间，有报道称使用布洛芬的患者比没有使用此药物的患者更容易出现严重并发症，并提醒人们避免使用该药物来治疗新冠肺炎。这主要源于布洛芬对血管紧张素转换酶2（ACE2）受体表达水平上调所产生的作用，由此增加了细胞进入SARS-CoV-2（导致COVID-19）感染的风险。

虽然目前仍需进行更多实验室和临床试验以证实以上结果是否成立，在处理新冠肺炎时还是应尽量避免长时间或过度依赖布洛芬来缓解其相关不适。相反，建议采取其他较为安全有效的方法如局部**、休息或采用其他非甾体抗炎药（如阿司匹林和对乙酰氨基酚）来缓解相关不适。