来月经要注意什么？

来月经要注意经期的卫生，月经期要及时更换卫生巾，每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性，很容易有生殖道的感染。月经期的饮食，要注意不吃生冷、过度刺激的食物，否则容易引起经期的不舒适感觉、腹痛，饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物。

月经期间的注意事项有哪些？

月经期间不注意，许多女性容易导致经前紧张综合症、痛经、妇科感染、月经紊乱，甚至继发不孕，内分泌紊乱，影响婚姻家庭生活。月经期生理卫生，不得不重视。

【月经期间的注意事项】，要点：

1.注意保暖

夏天忌猛吹空调，空调温度宜26-28度。冬天勤加衣防寒风雨雪直接上身。在办公室、会议室、搭乘飞机、高铁火车时用小毛毯防止室内环境太低引起不适。中医认为，月经期间就是小月子，一定要注意防冻。

2.忌生冷饮食

月经期间服食过多生冷食物，直接从冰箱中取用食品，冻奶茶、雪条有害。中医认为水果大多属寒 湿之品，如西瓜、青瓜、梨、桔、芒果，哈蜜瓜等少量还行，多吃不利经期。榴莲、龙眼、荔枝偏热，虽然不是问题，但少数人吃了容易上火，期间还是要注意，多喝温水。

最好以清淡富含营养容易吸收的饮食为主，禁止暴饮暴食。

3.多休息

野外活动、健身、重体力劳动、极限运动、熬夜、大喜大悲，都不利月经。

4.中药辅助调理月经

现代城市生活丰富多彩，但经常痛经的人、痛到半死的人很多，月经量少、颜色黑还带血块，婚后不孕不育发达率近20%。

因此可以借助中医中药如：四物汤、温经汤、逍遥散等调理月经，防止子宫痉挛和经血排泄畅，效果不错。一些人简单内服红枣生姜茶、益母草膏，外用暖宝宝、艾灸等，都可以尝试。

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病因素之一，对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激。

注意经期卫生

　　

注意保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴为好；卫生巾、**要勤换勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入**，引起**炎。

合理饮食

　　

月经期饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷；也不可多吃辛辣香燥伤津的食物；多喝开水，多吃水果、蔬菜。

摄入钙镁

钙和镁能够舒缓紧张的情绪，在一定程度上减轻经期内失眠的情况。钙、镁含量较高的食物有牛奶、香蕉等，女性在进入经期前后不妨适当多吃。

　　

适度运动

经期照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等。

每个女性每个月都会有一次月经血下泻的过程，也就是月经期。月经期要注意的事项比较多，首先要注意的是经期的卫生，要注意外阴的清洁，勤换卫生巾。其次就是月经期要避免同房，以防感染。第三是月经期要注意保暖，不要吃生的的食物，不要受寒着凉。

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月经肚子疼吃什么药:来月经肚子疼腰疼吃什么药？

来月经肚子疼腰疼吃什么药？

从你所描述的情况来看，如果疼痛症状比较轻，建议你用热水袋热敷下腹部或者腰部，这样可以促进局部的血液循环，减轻痛经的疼痛；其次，我们可以喝一些红糖水，这样可以使月经更顺畅的就出来，减轻疼痛；如果症状较为严重，建议你喝一些药物治疗如益母草等通经活血的药物来治疗。

月经期间小肚子痛，有什么好的中成药推荐嘛？

月经期间小肚子疼痛，多数考虑是有一些痛经为主，可能是因为长时间吃一些生冷的食物引起的，也不排除有内膜异常的可能性。中医方面考虑可能是有一些寒凝血瘀。建议可以服用一些温中散寒活血化瘀的中成药，具体用药请遵医嘱。也可以适当热敷。

痛经吃什么止疼药？

您好！您好！药物治疗是治标不治本。而且长期服用对身体有影响，也产生耐药性，久而久之，药效过了就加大药剂，到后期病发严重，药物已经解决不到问题。

目前业界，你的病情严重主要看你的痛苦大小，痛经是否严重，月经量大是否有比较严重的贫血，子宫是否逐渐增大。

女人痛经吃什么药:来月经肚子疼腰疼吃什么药？

来月经肚子疼腰疼吃什么药？

从你所描述的情况来看，如果疼痛症状比较轻，建议你用热水袋热敷下腹部或者腰部，这样可以促进局部的血液循环，减轻痛经的疼痛；其次，我们可以喝一些红糖水，这样可以使月经更顺畅的就出来，减轻疼痛；如果症状较为严重，建议你喝一些药物治疗如益母草等通经活血的药物来治疗。

来月经肚子疼吃什么药？

来例假时腹痛是妇科常见的一种临床表现。一般情况下在未生育妇女当中较常见。主要是因为宫颈口狭窄、痉挛所导致的。如果出现了痛经的临床表现，建议你口服消炎痛对症治疗吧。在例假来的时候，要多喝水，注意休息，别接触凉水。肚子尽量别着凉。

来月经吃什么水果好:大姨妈来了吃什么水果好？

大姨妈来了吃什么水果好？

女性在月经期间身体比较虚寒，建议女性多吃点温性水果，比如葡萄，枣，苹果，无花果，桃，樱桃，石榴，菠萝，橘子等，要多吃富含维生素E较多的水果，需要注意的是要适量，不要吃生冷食物，在经期要多喝红糖水，以保持体内的血液循环，促进血液的流通

生理期吃什么水果好？

月经期间可食用“温性”和“平和”的水果。“温性”的水果像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜等。其中的荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，是女人生理期极好的水果。

马上找回月经！超强闭经治疗方案

马上找回月经！超强闭经治疗方案

闭经是指女性月经周期延长，出现月经停止的情况。虽然闭经对健康的影响并不明显，但它常常会给女性带来诸多问题，例如孕育困难、内分泌失调、身体虚弱等。因此，如何找回月经对于女性来说是十分重要的。下面将为您介绍超强闭经治疗方案，帮助您尽快恢复月经。

1. 食疗：调节内分泌，促进月经恢复

固定饮食结构，饮食清淡，尤其少吃辛辣、油腻等食品，是不错的食疗方法。适当增加铁质等营养素的摄入，可以促进身体健康。例如，经常食用黑豆、红糖、红枣、核桃等食材，都对身体有帮助。此外，还有一些中药食疗方也可以用于治疗闭经，例如当归、红枣、羊肉汤等。但是需要注意，如果不确定适合自己的食疗方，可以咨询专业医师或营养师。

上环前后都需要注意什么事情？能不能干重活？ 月经完了几天可以上环？上环前有什么要注意的事项？

上环前后都需要注意什么事情？能不能干重活？

上环的时间是月经结束之后的3~7天，在上环之前，夫妻双方不能进行性生活，上环之后要注意休息，不能做剧烈的运动，不能干重体力活儿，一个月之内不能跟老公同房，要密切的观察**出血的情况，出血量比较多，可以预防性的吃一些消炎的药物和止血的药物。

月经完了几天可以上环？上环前有什么要注意的事项？

在月经结束三天之后是可以到医院进行上环的，而且在上环之前也要做好个人的卫生清洁，也要避免出现一些生活的情况，在上环之后半个月是不能够进行性生活，同时上环之后也会有小量的出血，这些都是属于正常的，一般会维持3~5天左右，可以服用一些药物前消炎。

月经期间能怀孕吗？ 月经期间会怀孕吗

月经期间能怀孕吗？

月经期间一般是不能够怀孕的，因为在月经期间是不会出现排卵的现象，所以在这个时候一般是不可以怀孕，月经期间也是不建议进行性生活的，因为在这个时候进行性生活，不仅会导致宫腔内感染的几率增大，而且也是会导致经血逆流的情况发生。

月经来可以洗头发吗？ 月经期能不能洗头？

月经来可以洗头发吗？

来月经是可以洗头发的，女性在月经期的时候抵抗疾病的能力会下降，但是在月经期洗头只要注意就不会有什么影响。在洗头发的过程当中，有一些具体的注意事项，洗头水要用热水，不要用冷水。洗完头以后及时用吹风机吹干头发，要随时注意身体的保暖。

月经期能不能洗头？

月经期洗头是可以的。但是月经期间洗头要在温暖的屋内。女性月经期间免疫力低下，所以月经期间洗头一定要避免着凉，水温过低会引发感冒，影响月经期后身体的恢复。水温温度过高会，使月经量增多。洗过及时的用吹风机吹干，注意休息，不吃辛辣寒凉的食物。保持心情愉快。

可以洗头

女性在来例假期间是可以洗头的，但是要注意水温和天气的变化，如果是气温比较低的话建议洗完头立马用吹风机吹干，以防有着凉和感冒的情况发生，还要多注意腹部的保暖，如果腹部有疼痛的话可以喝些红糖姜水来进行缓解疼痛。卫生巾也是需要经常更换的，避免有细菌感染。

孩子中考想推迟月经的方法:推迟月经的方法最速效不伤害身体

孩子中考前推迟月经的需求

越来越多的女孩子在中考前面临一个问题：月经。不少女孩认为，如果月经恰巧在中考期间来临，会对她们的注意力、身体状态以及心理状态造成影响，从而低效甚至失分。因此这些女孩希望能够推迟自己的月经周期。但是很多方法都需要长时间练习或导致身体副作用，并非最优选择。因此，“推迟月经最速效、不伤害身体”的方法就成了许多人关注和研究的重点。大家需要更科学地探寻相关知识并积极采取相应手段，保障自己高效备战中考！

来月经期间可以吃香蕉吗？ 来月经可以吃香蕉吗？

来月经期间可以吃香蕉吗？

在来月经期间是可以吃香蕉的，建议吃常温的水果，不会影响到经期出血量的，这段时间内应该及时的进补，看一下是否也有腹痛等不适的情况，同时注意不要熬夜，注意腹部的保暖，预防痛经等症状，这段时间内应该多吃补血养血调经的食物，预防贫血。

来月经可以吃香蕉吗？

来月经是可以适量的来吃一些香蕉的，但是香蕉偏凉，注意不宜吃得过多，在来月经的时候，可以吃一些新鲜的苹果，草莓以及桂圆或者是桃子都是可以的，最好把这些水果煮熟以后再吃，更利于消化，也有利于温补身体，月经期间多注意休息，不要过度的劳累。

来大姨妈能吃香蕉么？

女性在月经期间可以食用香蕉，对于月经量以及月经周期没有影响。香蕉味甘，性温，归属于脾经、胃经及大肠经，具有清热解毒及润肺润肠的功效。并且香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维及磷、钾等多种矿物质元素，可以有效补充经期所需的多种营养物质。

大姨妈期间能吃药吗？ 月经来了可以吃药吗？

大姨妈期间能吃药吗？

月经期间可以吃药药，在医生或者药师的指导下用药，有的药物有可能会影响到月经的，在这期间注意不要吃生冷和刺激性的食物，主要考虑到药物的治疗功效，多喝温开水促进身体的代谢，注意个人卫生，使用温水清洗外阴，**要单独的清洗，在日光下曝晒晾干。

月经来了可以吃药吗？

来月经是否可以吃药，首先要根据药的类型来决定，如果是有出血倾向的药物，或者活血化瘀类的中成药最好不要服用，可以等月经干净以后才开始服用，因为可能会造成月经量过多，其他的药物，如果医生没有特别交代，则没有禁忌，正常服用就可以的。

来大姨妈能吃药吗？

来大姨妈可以吃药的，没有什么特殊禁忌。通常慎用药物都是孕妇，儿童，老年人以及哺乳期妇女。很少有药物注意事项是月经期间不能服用药物。所以说不用太过担心。但是来大姨妈的时候，本身身体是比较弱的，如果需要服用药物，建议在饭后服用。