怎么给宝宝加辅食？

1.

从少到多：即在哺乳后立即给予婴儿少量含强化铁的米粉，用勺进食，6～7月龄后可代替1次乳量。​

2.

从一种到多种：如蔬菜的引入，应每种菜泥（茸）尝1～2次/日，直至3～4日婴儿习惯后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物引入的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。

3.

从细到粗：从泥（茸）状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼，增加食物的能量密度。​

如何给宝宝加辅食？

1，在宝宝满4个月时，可以添加淀粉类食物，如米粉、米汤、米糕等。

2.在宝宝5~6个月时，可以添加果汁、果泥等果蔬的类食物。

3.在宝宝6~7个月左右时，可以适当添加蛋黄，蛋白质的食物。

4.在宝宝7个月左右时，可以添加瘦肉沫，增加宝宝的蛋白量。

5.在宝宝8个月时，可以添加鸡蛋羹。

总之宝宝辅食添加，需要遵循着从一种到多种，从少量到多量，从细到粗的过程。同时给宝宝添加辅食时，要根据宝宝的食欲情况来决定。

婴儿辅食怎么添加？

1. 根据宝宝的年龄、身高、体重等情况，选择适合宝宝营养和口味的辅食，比如：面条、香蕉泥、豆腐泥、燕麦粥等。
2. 选择宝宝喜欢的辅食来吃，可以给他们一些选择，比如：煮牛奶、混合的蔬菜汤、香椿汤、香蕉泥、橙汁、婴儿面等。
3. 选择宝宝可以接受的辅食，为了让宝宝吃起来更有趣，可以让宝宝在吃辅食时搭配一些水果，比如：苹果、葡萄、芒果、香蕉等，让宝宝享受着口感的美味。
4. 为了让宝宝更健康，可以给他添加一些营养的食材，比如：小米、豆类、玉米、萝卜、豆芽菜等，这些含有丰富营养的食材有助于宝宝的身体健康发育。

宝宝如何添加辅食？

1. 初始添加辅食时，宝宝可能会用舌头顶出食物，不要以为宝宝不爱吃就断然不再喂食，这可能是宝宝不懂如何咀嚼、吞咽，家长应该适时给予指导和训练。

2. 辅食添加初期，营养米粉不能作为母乳代用品。在添加辅食后，须继续母乳喂养。

3. 每种新的食物可能要尝试多次才会被宝宝接受，一种辅食应经过5~7天的适应期，再添加新品种。生病、接种疫苗期间，应暂停添加新种类的辅食，待宝宝身体恢复正常后再添加。

4. 辅食添加原则：由单一到多样；数量由少到多；质地由细到粗，由稀到稠。参考如下：

刚开始添加辅食首选含铁米粉，原因之一就是米粉很少出现过敏，另外6个月后的宝宝，出生时体内存储的铁已经消耗殆尽，若不能从食物中获取足够铁，可能导致缺铁甚至缺铁性贫血。因此等含铁米粉吃适应后，可逐渐加入红肉泥（猪肉，羊肉，牛肉等），肝泥，豆腐等含铁丰富的食物。

菜泥、肉泥、蛋类等的添加并没有严格的顺序，原则是辅食添加初期以含铁食物为主，只要注意添加的注意事项就可以，添加的过程中3至5天添加1种新的辅食，观察一下宝宝身上有无皮疹、嘴周有无发红、有无呕吐、腹泻或者便秘等过敏表现，如果有过敏的表现，建议暂停这种食物6个月后再次少量尝试，很多宝宝慢慢的就逐渐耐受了。

添加辅食原则：

1.勺子喂。不要把辅食放在奶瓶，一定要用勺子喂，让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中，可以放到上下唇间，耐心等宝宝自己张嘴吃；

2.少量尝试。最初添加辅食只是试吃，让孩子尝试除奶之外新的味道，尝试接受新的进食方式 孩子接受后慢慢增加量；

3.多次尝试。家长要有耐心让宝宝慢慢适应米粉及其他辅食，不吃不强迫，可改天再试 不要给宝宝留下不愉快的进食体验；从辅食添加初期就要让孩子觉得吃饭是快乐的事情；

4.质地由稀到稠，循序渐进；

5.种类由一种到多种。初期一次只能吃一种，家长一定要做好饮食记录。这样做的好处就是，当宝宝出现过敏等不良反应时，家长容易找到“元凶”，可避免或延后再吃；

6.刚开始吃辅食的时候就要让孩子坐在餐椅里，不要坐在床上或者其他地方，拒绝边玩边吃，家长更不要一边聊天、看电视或者玩手机一边给孩子喂饭，应该专心给孩子喂饭，和孩子注意眼神的交流，嘴里可以吃一块口香糖，做出夸张的咀嚼姿势，慢慢的孩子也就会咀嚼了。

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咽炎怎么食疗 慢性咽炎的食疗方法有哪些？

慢性咽炎的食疗方法有哪些？

慢性咽炎可以多吃一些雪梨，橘子，橄榄，青果，罗汉果来治疗慢性咽炎，也可以吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，白菜，西兰花等都是不错的选择，平常也要注意要少吃一些刺激性的食物以及油炸的食物，这样也是会加重咽炎的，平常也要注意保持口腔的卫生，要做到早晚刷牙。

煲什么汤对咽炎好？

咽炎患者在日常饮食上可以多喝一些蜜枣甘草汤，萝卜汤，葱白姜汤，生梨青果汤，虫草老鸭汤，枸杞大枣汤，咽炎患者的饮食也是非常重要的，在日常生活中不要吃一些辛辣油腻的食物，也不要吸烟喝酒，饮食以清淡营养为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及多补充维生素c。

怎么祛痘疤痘印 痘疤痘印怎么祛除？

痘疤痘印怎么祛除？

可以用芦荟胶。

如果出现这种情况的话，可以用芦荟胶进行去除，因为本身皮肤的问题都会教科一定程度上的舒缓皮肤外在的问题。

怎样去除痘印痘疤？

可以使用橘子牛奶面膜来去除痘印，和豆瓣具体的操作方法为在脱脂牛奶中加入一勺红酒，一勺绿豆粉和适量的橘子汁，以及一滴柑橘间又，充分搅拌均匀后涂抹在面部皮肤上，就会起到非常好的去除痘印和痘疤的效果。

怎么去除脸上痘印痘疤？

脸上有痘印想要去除可以用修正痘立消来去除，它可以去除掉痘印，抚平痘坑而且不留黑印，效果非常好，如果没有可以用芦荟胶和疤痕灵来去除也可以

去除脸上痘印痘疤可以选择涂抹药物、刷酸、光子嫩肤等方式。

药物涂抹和刷酸这两个见效时间都是比较长的光子，嫩肤见效比较快

可以用含维生素C、维生素E、熊果苷、烟酰胺为主的美白抗氧化剂的的护肤品或者美白护肤品都有类似成分。对去痘疤都有很大帮助。

什么去痘印 痘印怎么消除？

痘印怎么消除？

现实生活中总是会有痘印被留在脸上，想要消除痘印，可以从两方面下手，第一，可以去美容院，让专业人士除去，第二，自己购买美白产品，自己每天涂抺去除痘印的产品。

方法一

步骤/方式一

维生素e去痘印

将维生素e戳破后，将里面的营养液挤在手上，再涂抹到有痘印的地方，之后**5分钟左右，等到维生素e完全被面部吸收以后，就会达到淡化痘印的效果。同时，**面部可以有效的促进面部血液循环，更好的吸收维生素e，长期使用可以有效的去除痘印。

步骤/方式二

鲜姜去痘印

准备一块鲜姜，将鲜姜洗干净以后去皮，然后切成薄片，再将薄片敷在有痘印的地方，最好敷15分钟以上，这样可以有效的保证鲜姜汁完全被面部吸收。用鲜姜敷面部以后，面部会出现**辣的感觉，这是一种很正常的现象，每周最好敷2~3次，坚持一个月可以明显的看到痘印淡化，长期使用可以有效的去除痘印。

步骤/方式三

土豆去痘印

面部皮肤问题 脸上的各种问题怎么解决？

脸上的各种问题怎么解决？

脸上皮肤不好原因很多的，有可能与先天因素、各种外界刺激、精神神经因素、忧郁、多虑、失眠等有关系。平时注意保持心情愉快，不要熬夜，缓解压力，生活规律，锻炼身体，提高免疫力，避免太阳光照射。

可以多吃蔬菜水果，多吃高蛋白营养的食物，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。尽量少用去角质的产品，用常温水洗脸，避免冷热刺激，每天要保湿润肤补水。

你好，1. 痘痘：保持脸部清洁，避免摸脸、挤痘，调整饮食，选用合适的护肤品，避免压力和熬夜。

2. 黑头/白头：定期深层清洁面部，使用温和的去角质产品，选用含有收缩毛孔成分的化妆水或面霜。

3. 暗沉：勤洗脸、保湿、定期去角质，注意饮食健康、保证充足睡眠，避免长时间暴露在阳光下。

4. 干燥：保湿是关键，选择含有保湿成分的护肤品，坚持补水，避免频繁洗脸和使用刺激性的护肤品。

5. 敏感：避免使用刺激性产品，定期深层清洁面部，注意饮食健康，减少压力和熬夜。

皮肤干粗糙 怎么改善皮肤干燥粗糙？

怎么改善皮肤干燥粗糙？

一般情况下皮肤干燥起皮多半是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。他的症状主要表现为皮肤发紧、个别部位的话还会干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。一般的话对于这种情况的话可以用一些补水的化妆品来缓解症状的，还有的就是在平时的生活中不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果，这样也是可以补充水分的。

前段时间频繁试色，结果把手背给试秃噜皮了(｡í _ ì｡)居然罕见地在高温天气直接皲裂了orz，调整了很久才又细嫩回去，今天阿洛就来介绍一下自己的方法&用品(⑉• •⑉)‥♡

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关于改善干燥

缓解干燥主要靠保湿，但因为夏天气温高，使用油性护手霜还是会闷，所以一开始阿洛用了手头开封比较久的水凝霜（蓝铜胜肽成分），如果没有也可以使用芦荟胶代替。

后来因为见效太慢，阿洛又换了冬天开的富勒烯面霜，这款是乳霜质地，但也不油，锁水效果会比啫喱质地更好些。

风疹湿疹 怎么判定是湿疹还是荨麻疹？

怎么判定是湿疹还是荨麻疹？

湿疹是由于久居潮湿的环境。或偶然偶尔受到紧张的潮毒陵犯造成体内经络气血运行受阻而出现的局部痒。并不由得要用手挠。多次之后会出现皮肤破坏。荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗入渗出性增长而出现的一类范围性水肿应声。通常在2～24小时内消退。但重复产生新的皮疹。

怎么美白全身皮肤 怎样让全身皮肤变白？

怎样让全身皮肤变白？

步骤/方式1

防晒。许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。

步骤/方式2

多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

步骤/方式3

喝柠檬水。每天一杯柠檬水，不仅帮助我们身体排毒，而且可以使我们的肌肤**。是十分天然的方式

怎么变白全身？

多用美白的沐浴露和美白的身体乳，或者用纯牛奶拍身体，用牛奶洗澡，这个方法有点费牛奶，平时可以多吃醋，醋可以美白，喝番茄汁也可以美白 。平时要勤洗澡同时可以去角质，尽量不吃带色素的食物比如：酱油。最重要的是防晒，防晒是阻止进一步晒黑的。

怎样美白全身？

1.

西红柿美白饮食法。

腿上有红血丝怎么办 腿上有红血丝怎么去除？

腿上有红血丝怎么去除？

腿上有红血丝可以使用一些抗过敏止血的药物，可以采用抗过敏的软膏和激素类的软膏进行局部涂抹，能够有效的缓解腿上的红血丝的症状，也可以酌情的用一些中药养血止血的药物进行调理，能够有效的改善这些症状，平时尽量不要接触容易过敏的物质，能够减少这些症状的产生，注意不要吸烟饮酒，否则很可能会诱发和加重这种疾病。

如何去除腿上红血丝？

去除腿上红血丝可以多补充蛋白质，多**。平时饮食上要注意清淡，不要吃膨化食品，不要吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多注意皮肤清洁，注意个人卫生，家中室内注意通风，保持清洁。如果情况比较严重，要及时送到医院进行检查治疗。平时可以补充一些新鲜的蔬菜水果，也要多注意休息，尽量不要熬夜。

牙脓肿 牙齿脓肿怎么治疗？

牙齿脓肿怎么治疗？

牙齿脓肿，一般有牙周脓肿和根尖脓肿两大类。如果是牙周脓肿，建议到正规医院的口腔科或者大型医院的口腔颌面外科、牙周病科及时进行脓肿切开引流术。切开以后，如果囊肿比较大，可以在脓腔内放置小的引流条，保持引流通畅，待炎症控制以后，再进行牙周治疗。如果是根尖脓肿，建议到正规医院的口腔科或者大型医院的牙体牙髓科进行开髓引流术。

牙龈脓肿？

你好，急性牙周脓肿的治疗原则是止痛、防止感染扩散以及使脓液引流。在脓肿初期脓液尚未形成前，可清除大块牙石，冲洗牙周袋，全身给予抗生素或支持疗法。过早地切开引流会造成创口流血过多和疼痛。如果脓肿较大脓液多可以考虑切开引流。建议去正规三甲医院接受治疗。

牙银发炎脓肿怎么办？

牙龈发炎脓肿可以消炎治疗。牙银发炎脓肿考虑是牙髓炎，也就是牙神经发炎，通常会出现冷热刺激性疼痛，急性牙髓炎可能会出现夜间痛，可以选择做牙体的根管治疗，去除牙神经或者做杀神经干髓术的治疗。

怎样去除青春痘印 青春痘的痘印怎么去掉？

青春痘的痘印怎么去掉？

芦荟膏等。

青春期长痘是很正常的生理现象，可以早晚清洁面部，不要使用刺激性的洗面奶，平时多喝水多吃水果蔬菜，不要熬夜。

青春期痘印怎么消除？

用以下方法消除:青春期如果长了青春豆不要用手抠，要补充维生素C，或者多吃蔬菜水果。这样可以加速体内细胞的新陈代谢。让痘印慢慢恢复平整。