你吃的龙利鱼可能都是假的，辨别真假其实一招就够

想要辨别海鲜界的“真假美猴王”，那可真是叫如来佛祖都没用，毕竟人家佛祖只需辨别出一对就可以了，而我们消费者呢？要辨别三文鱼VS虹鳟、银鳕鱼VS油鱼、金枪鱼VS鲣鱼、鲷鱼VS罗非鱼……其中最让人迷惑的一对，要数傻傻分不清楚的龙利鱼VS巴沙鱼了。

之所以这对这么让人迷惑，是因为这俩货……的肉真的太太太像了，都是雪白无刺细腻的大块鱼肉，就连味道和价格都相近地让人怀疑：“巴沙鱼不会就是龙利鱼吧？”

别说，它们还真不是一种鱼。

首先让我们先来认识一下龙利鱼本尊。

你吃的龙利鱼可能都是假的，辨别真假其实一招就够

哎？！这个扁扁的模样和比目鱼有的一拼啊！其实龙利鱼就是比目鱼的亲戚，它可是我国海域的原住民。别看人家长得丑，江湖却早已有它的传说。 “打南边来了个喇嘛，手里提着五斤鳎蚂”听过没？喇嘛提的这个鳎蚂，指的就是龙利鱼。

你吃的龙利鱼可能都是假的，辨别真假其实一招就够

当然，这个名字只是它众多别称中的一个，毕竟它还叫鳎目鱼、子板鱼、舌头鱼等各种，可能是因为长得太有特点，人们在给它起名字时也尤为热情。

因为是海水鱼的缘故，龙利鱼的营养非常丰富，肉嫩味鲜，没有鱼腥味，大块的鱼肉吃起来很过瘾，口感还有点银鳕鱼的感觉。

你吃的龙利鱼可能都是假的，辨别真假其实一招就够

而且龙利鱼整条鱼就是一块肉，因此商家都习惯直接卖一整块鱼柳，这也就给了巴沙鱼以可乘之机。

而巴沙鱼，也就是下面这货，面目和龙利鱼真的没有一丁点像。因为它其实是越南湄公河流域的一种鲶形目的淡水鱼，没错，就是那个我们常见的大嘴巴鲶鱼的亲戚。

你吃的龙利鱼可能都是假的，辨别真假其实一招就够

相比龙利鱼，出身淡水的巴沙鱼尝起来有一定的土腥味，重口调味过后会更好吃，水煮鱼、酸菜鱼、腌制香煎，都是适合它的美食选择。

你吃的龙利鱼可能都是假的，辨别真假其实一招就够

虽然这哥俩长得差了十万八千里，但巴沙鱼的鱼肉切出来有时就是能巧妙地“变”成龙利鱼，毕竟一样的无刺嫩滑冻成冰坨坨，想给它们辨别出个子丑寅卯，一般人也真是很难做到。

不过这事说难也难，说简单也简单，想区分它们，仔细看看包装说明就可以了。如果包装上有越南、鲶属、“CABASA”或“BASA”、淡水鱼等关键词，那大概率就是巴沙鱼了。

而且龙利鱼本身就是薄薄一片趴在海底生活，切出来的肉也不会太厚，而巴沙鱼大多是一条鱼切成两半卖，鱼肉也更加厚实。从价格上来说，巴沙鱼也更为便宜一些，所以遇到超市中的“龙利鱼大减价”，也要注意提高警惕哦！

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其实关于它们的误判，没有真假银鳕鱼那么严重和危险。龙利鱼在口味和营养上更胜一筹，但巴沙鱼也有自己的价格优势，具体怎么选，还是去问问嘴巴更想吃哪一个吧。

虽然如此，作为一个龙利鱼的爱好者，还是建议大家不要买冒充龙利鱼的巴沙鱼哦，不涨歪风从我做起，毕竟当大家想吃龙利鱼时，来味库就能尝到最新鲜正宗的啦！

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宝宝五个月拉肚子？一招搞定！

宝宝拉肚子，处理方法

宝宝五个月拉肚子？一招搞定！

当宝宝五个月大时，由于腹部肌肉和消化系统的发育，他们的肠道可能会受到很多问题的影响，其中最常见的就是拉肚子了。虽然这是一个相对常见的问题，但是它仍然需要家长的密切关注和合理处理，以确保宝宝保持健康。本文将为家长们提供一些有用的处理方法，以应对宝宝五个月拉肚子的情况。

1.让宝宝多喝水

在宝宝出现拉肚子的情况下，总是要保持宝宝身体的水分，以滋润宝宝的身体。家长要确保宝宝喝充足的水，以及其他液体。如果家长觉得宝宝喝的是母乳或配方奶，并且宝宝喝得不够，那么家长就应该多次喂宝宝，让宝宝保持充足的水分摄入量。

2.给宝宝喂食恰当的食物

当宝宝出现拉肚子的情况时，家长应该让宝宝食用一些选择性食物来帮助宝宝缓解拉肚子。最好选择一些易于消化的食物，例如蒸熟的白米饭和鸡肉汁，它们有益于保持宝宝的营养和消化功能。家长需要避免让宝宝食用含有高脂肪、难以消化或辛辣的食物。

3.让宝宝多休息

当宝宝出现拉肚子的情况时，需要给宝宝足够的休息时间，以保证宝宝能够充分恢复体力，并稳定情绪。家长可以安排一些轻柔的活动，例如轻轻地**宝宝的肚子，或者给宝宝讲故事等，以帮助宝宝放松和保持安静。

4.不要使用药物

快速瘦腰，教你一招！

瘦腰，饮食，运动

如何快速瘦腰？

瘦腰是许多女性追求的目标之一。好的新闻是，有很多方法可以帮助你快速瘦腰。下面是几个简单的技巧。

1. 合理饮食

合理的饮食可以帮助你快速减掉腰部的赘肉。瘦腰的关键在于消耗腰部周围的脂肪。因此，我们应该减少高脂肪、高热量的食物的摄入。另外，要多吃高纤维、低卡路里的蔬菜和水果。

2. 增加有氧运动时间

有氧运动是消耗体内脂肪的最佳选项之一，如跑步、游泳、瑜伽等。你可以按照自己的情况，逐渐增加运动时长和次数。有规律地进行运动，坚持一段时间，你的腰部赘肉就能够明显减少了。

3. 做腰部减脂运动

有针对性的运动也是瘦腰的好途径。比如下面这几个动作可以帮助你快速瘦腰。

1. 仰卧起坐：双手放在耳边，膝盖弯曲，用腹肌力量抬起上半身，再慢慢地放下。一次做10-15个，每天做两次。

判断宝宝腹泻，一招搞定！

宝宝腹泻，判断

宝宝腹泻是众所周知的常见病，如果不及时治疗，会给宝宝的健康带来危害。那么，怎样才能准确地判断宝宝是否患上了腹泻呢？

首先，需要明确宝宝腹泻的症状。宝宝腹泻的主要症状是大便次数增多，粪便变稀、变异，甚至会出现肠道痉挛，引起腹部疼痛和腹泻，可能会伴随发热、呕吐等症状。如果宝宝的大便量增多，达到每天5-6次以上，或者大便颜色异常，像是绿色或者水样，这很有可能是腹泻。

其次，需要注意宝宝是否出现脱水的症状。宝宝腹泻后，由于大量的水分和电解质流失，会出现显著的脱水，严重的脱水情况下还会出现口渴、口干、眼部凹陷等症状。所以，父母们要时刻观察宝宝的喝水情况和尿量，如果宝宝喝水少、排尿量减少，这可能是脱水的表现。

最后，需要及时就医。如果宝宝出现了腹泻的症状，并且持续时间过长，父母们应该及时就医，到医院接受详细的检查和治疗。

总之，通过以上的方法能够比较准确地判断宝宝是否患上了腹泻，同时也要注意预防和治疗，并避免滥用药物。希望大家能够关注宝宝的健康，避免宝宝患上腹泻。

手麻烦恼？一招搞定神奇手法来袭！

手麻烦恼，手法解决

手麻常见于长时间使用电脑，书写等繁琐的工作中，甚至影响到日常生活。这种神经系统问题，如果不及时解决，可能会加重病情，导致手部失去感觉。但是有一些简单的手法，可以帮助我们缓解手麻烦恼。

首先，我们可以尝试一些简单的手指活动，缓解手部僵硬和紧张。比如，握拳然后再放开手指，尝试用力掰开手指，分别抬高每个手指，左右拉伸手腕等。这些动作可以帮助刺激手部神经，放松肌肉，既可以缓解手麻，还可以提高手部的灵活性。

其次，我们可以进行一些简单的**，帮助血液循环。对于手部，我们可以**手掌，手腕和手臂的穴位。比如，内关穴和大椎穴都是可以缓解手麻的穴位。在**时，需要缓慢而有力地**，同时可以适当加入一些深呼吸的动作，促进血液循环，减轻手麻。

最后，我们可以进行一些手部放松的练习。比如可以使用一个软绵球，然后将其握在手中，反复挤压，伸展手掌和手指。这个练习可以帮助减轻手部肌肉紧张度，放松手部神经，减轻手麻的症状。

牙龈萎缩怎么办教你一招自愈牙龈萎缩了还可以恢復吗？

牙龈萎缩了还可以恢復吗？

牙龈萎缩怎么办教你一招自愈牙龈萎缩了还可以恢復吗？

牙龈萎缩之后也是可以恢复的，患者可能是出现了龋齿或者牙龈炎的一种表现，在这个时候需要注意口腔的卫生，也要注意勤刷牙，在这种时候可以吃一些菠萝味的药物来进行改善，如果不能缓解的话，需要到正规医院口腔科做相关的检查，这一段时间不要吃辛辣刺激性的食品。

多数成年人都患有牙周病，大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织（包括牙龈萎缩）是不可逆的，很难完全恢复。刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。