生活中流传着这样一句话：说的是就营养价值而言，四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的，一条腿的又不如没有腿的。懂得的人都知道四条腿指的是牛羊猪肉等红肉，两条腿指的是鸡肉鸭肉，而一条腿的是蘑菇等菌类，没有腿的就是各种鱼啦。诚然鱼肉富含蛋白质，鱼类的脂肪也多富含不饱和脂肪酸，对身体免疫、心血管都有好处。但是，鱼肉也有一个bug存在：就是刺多，不方便老人与孩子吃。如果有一种鱼，肉多还刺少，就太合人们心意了。它就是，龙利鱼。

小心，你买的龙利鱼很可能只是便宜的巴沙鱼冒充

在很多大型的商超或者海鲜市场，龙利鱼绝对是人们追捧的，因为它肉质细嫩、肉多刺少，特别受大家的欢迎。尤其是很多家长愿意买回去，给孩子做辅食，即便龙利鱼的价格很贵，也是舍得的。说到这里，我们也不得不向大家泼一盆冷水了，因为很有可能你花高价买回去的龙利鱼，其实是价格很便宜的巴沙鱼“冒充”的！

其实如果龙利鱼和巴沙鱼放在一起时，相信谁也不会将它们错认，因为它们压根就不是同一种鱼类，也不是什么近亲，甚至说长得一点也不像。龙利鱼是海鱼，也是相声绕口令里的鳎目鱼（打南边来了个喇嘛，手里提着的五斤鳎mà），而巴沙鱼呢，属于是淡水鱼，产地主要是在越南。从出身我们就能大致看出，龙利鱼出身大海，因为基本靠打捞，因此价格高点（真正的龙利鱼（鲜鱼）鲜鱼的市场价约在50~100元/斤）。巴沙鱼则可以淡水养殖，产量可谓巨大，价格相对便宜很多，约为20～30元/斤。

并且从营养价值上说，龙利鱼才是富含不饱和脂肪酸的优质海鱼，而巴沙鱼则是那种皮糙肉厚的经济食用鱼，蛋白质含量还不到20%，更别说不饱和酸含量了。但架不住巴沙鱼长得快、出肉率高啊。

说到这里，大家或许会疑惑了，既然它们差距这么大，为何会出现容易错认的情况呢？原因很简单，活鱼整鱼当然好认，但如果扒了皮露出的只是鱼肉，你还能分得出吗？就像同样的一块瘦肉，你能快速分辨出是猪肉还是牛肉吗？不良商贩，就借助它们肉质想像，就用巴沙鱼肉冒充龙利鱼肉，想不赚钱都难。最为关键的是，一般人还真吃不出来。

如果只是用龙利鱼的价格买了营养价值低的巴沙鱼，或许还不是最招人恨的。最可恨的是，有些商家为了保证鱼肉的口感以及增加其重量，会在巴沙鱼肉里添加磷酸盐！要知道，磷酸盐会阻碍身体对钙的吸收，这对于正处于生长发育期的宝宝来说，无疑是不利的。如果你是家长，本计划花大钱买好吃的给孩子补一补，如果发现不但没有补上营养，反而影响了孩子的正常发育，你气不气？！

教大家一招，正确区分龙利鱼与巴沙鱼：首先龙利鱼的价格贵，再便宜的龙利鱼，价格也不会低于20元。其次，建议大家直接购买没有去皮的龙利鱼，这样就一定不会有“假”的了。

我是药疗君，你有给宝宝买过龙利鱼吃吗？关于龙利鱼与巴沙鱼，你有什么想要说的吗？欢迎留言评论，感谢您的支持。若觉得文章有用，别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）

小心，你买的龙利鱼很可能是便宜的巴沙鱼冒充！教你一招快速辨别的相关内容

这些病可能都是“撑”出来的！饿一饿可以活得更久？早知道早获益

人人都希望自己能有个健康的体魄

可以快乐生活、幸福到老

但人的身体受很多因素的影响

怎样能让自己健康又长寿呢？

俗话说“饭吃七分饱，烦恼自然少”

你平时吃饭会吃几分饱呢？

很多圈友面对美食很难克制食欲

要么不吃，要吃一定吃撑？

甚至还有圈友吃饱了还要再吃两口

你以为吃撑只是增加体重这么简单吗？

寿命是从嘴里省出来的

多吃一口很容易“撑”出10种病！

生活中哪些疾病可能是“撑”出来的？

网传饿一饿可以活得更久是真的吗？

小圈这就带你去了解一下！

张惠杰

南方医科大学南方医院

内分泌代谢科 主任医师

划重点

01

这10种病可能是“撑”出来的

一、胃病

近年来，我国患胃病人数持续上涨，而且年轻人占比较大。造成这种现象的原因与日常饮食密切相关，比如长期饮食不规律、暴饮暴食、重口味等等。这种饮食方式会对胃黏膜产生刺激，促使胃酸过度分泌，诱发消化不良、腹胀等症状出现，严重的可能会诱发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

二、骨质疏松症

一颗小痣可能会要命！掌握“ABCDE”原则，肉眼判断黑色素瘤！

最近，一位年轻的歌手因为黑色素瘤去世，引发了广大网友的关注，黑色素瘤的话题也登上热搜。大家不禁想问，每个人的身上都有痣的存在，哪些有癌变风险？如何识别是痣还是瘤？

人的皮肤里都有黑色素细胞，当这些细胞聚集成团就形成了痣，其中大部分都是良性的。而当黑色素细胞发生恶变，就成了黑色素瘤。在医院皮肤科，常有患者担心自己的黑痣会不会癌变。

张女士的女儿满脸黑痣让全家人担心不已，趁着高考结束，赶紧到医院做检查。经过皮肤镜的检查，发现黑痣形状不规则，医生建议通过外科手术进行切除。

你知道吗:这10种征兆可能是鼻癌的信号

鼻癌是一种少见但危险的疾病，如果没有得到及时诊治可能会威胁生命。而早期发现鼻癌非常重要，因为在这个阶段治愈的机会最大。以下是鼻癌早期10个征兆：

1.长时间流血不止：长时间的鼻子出血可能表明存在问题。

2.频繁打喷嚏或流涕：经常出现过度打喷嚏和流涕等情况需要引起注意。

3.气味障碍：突然的气味变化也许能够提示身体问题。

4.疲劳感增强：提高警惕加以关注在患有此类情况下有无其他同样可怕情形

5.咳嗽、哮喘和其他呼吸问题:这些都是通向肺部，所以与口腔中存在一个恶性肿瘤相关联较为紧密.

6.皮下结节:特别是当它们位于颈部.

7.视力受损:额窦扩张使正在“挤压”眼球从而影响视觉功能.

8.分泌物异常增多:其他标志着一种黏液瘤的存在可能包括大量鼻涕或其他分泌物的突然出现.

9.面部一侧持续麻木感:这种情况需要立刻看医生，因为它常常被误诊为牙科问题而错失治疗时机。

手瘾可能导致早泄:这些方法可以帮助治疗

如何治疗因**导致的早泄？

**是不少男性掌握的一种自我解决“需求”的方法，但是**过度却可能引发各种健康问题。其中之一就是早泄，令许多人十分苦恼。那么有哪些治疗方法可以缓解这个问题呢？下面来听听专业人士的看法。

1.药物治疗

药物治疗是最常见的早泄问题处理方式之一。通常医生会开给用于局部麻醉或抑制神经传递作用以达到延长性行为时间效果的药物膏剂、喷雾剂等外敷产品；而口服药则更常采用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)，可有效提高血浆中5-羟色胺水平从而最终达到延迟**效果。值得注意的是，所有使用此类药品请严格按说明书及医生建议使用。

2.心理辅导

某些患者存在心理障碍所致构成原有早泄基础,心理方面无法调整意愿和能力,医生建议现代心理学诊治.包括自我暗示、认知可重构方法等。在心理方面的问题得到解决后，患者往往会发现早泄问题也有所缓解。

3.体育锻炼

新冠感染后可能变“白肺”？如有这些症状需警惕！

导 读

近日，有关“白肺是什么”的话题一度冲上热搜。市民刘先生也向“北京交通广播”微信公众号反映，自己的家人做CT检查结果显示肺部有白**域，看到网上有关“白肺”的讨论后心里有些焦虑。“白肺”究竟是什么？市民感染新冠病毒后出现哪些症状需要及时去医院拍CT？请听北京交通广播记者苏宁的报道：

市民刘先生的父亲前些天感染了新冠病毒，反复高烧持续了近8天后去医院做了CT和血常规检查，结果CT检查影像显示肺部有片状的白**域。刘先生说：

刘先生：医生说肺部有炎症、有感染，让去输液，现在已经输了4天液了，基本上也不发烧了，也不咳嗽了，准备再输一天然后再去拍一个片子看一下。

刘先生父亲的部分CT影像/受访者供图

刘先生自己感染新冠病毒后咳嗽症状也持续了很多天，最近身边的朋友劝他也去做个CT检查，到底要不要去他还没拿定主意。

协和维生素e乳功效解析:你可能不知道的惊人作用

协和维生素e乳的作用

随着现代人们对健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注保健品。其中协和维生素e乳是一种备受瞩目的产品。那么，它到底有哪些作用呢？下面我们就来详细讨论一下。

一、什么是协和维生素e乳？

协和维生素e乳是由中国科学院上海药物研究所主导开发，并在2003年获得了国家食品药品监督管理局批准上市销售的一种保健食品。其成分主要包括三硝基甘油、丙己酸异戊酯、辅酶Q10等天然活性成分以及微量元素锌、铜等。

二、协和维生素e乳有哪些作用？

1.抗衰老：因为内含大量具有强效抗氧化剂特点的天然成分，这使得该产品可以有效地预防自由基对身体造成损伤并促进皮肤新陈代谢过程。同时还能够修复皮肤组织从而达到祛斑美白功效。

2.增强免疫力：协和维生素e乳内含一定量的锌元素，可以提高人体免疫系统的抵抗力，增强身体健康。

腺肌症用优思明来治疗，可能会导致水肿、色斑、发胖，千万要谨慎

2020年12月，翟女士趁着去郑州出差的机会，抽空去了趟郑州大学，看望正在上大一的闺女梦琪。

在寝室帮忙收拾床铺的时候，她不经意瞥见了一瓶药——优思明。

作为母亲她自然知道这是一款短效避孕药，想着闺女才刚刚满18岁的年龄，她不禁气血上涌，脸瞬间涨得通红。

她捏着药瓶质问闺女：“你你你跟我说说，这到底是怎么回事儿？”

梦琪瞅了一眼那药瓶，忍不住捂嘴笑了：“老妈，你想哪儿去了！”

接着，她一五一十地给自己的老妈翟女士解释。

原来，梦琪这几个月痛经频繁且厉害，到某医院做了检查，结果竟是子宫腺肌症。

自言自语、幻听……这些小毛病，可能是大问题！这种病真的很危险→

对于精神分裂症，很多人都谈之色变，似乎一旦患上就等同于绝症，其实精神分裂症并没有那么可怕。

这种疾病在青壮年人群中高发，往往表现为感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调，只要早期发现，早期治疗，就可以取得非常好的治疗效果，而且能够重新融入社会。

公司业务主管马军近半年来的精神状态发生了微妙的变化，他老觉得在梦里被追杀，还时不时自言自语、疑神疑鬼，无法集中精力工作，最终只能赋闲在家。幸亏家人及时发现了他的异常，及时医治的他很快得到缓解并顺利回归了工作岗位。

橄榄油中有欧米伽6吗？你可能被惊到了！

橄榄油是我们日常饮食中常用的一种油，橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸，对人体健康有很多好处。但是，很多人不知道橄榄油中是否含有欧米伽6，这是一个非常有趣的问题。

欧米伽6是一种多不饱和脂肪酸，对人体健康非常重要。它可以帮助降低胆固醇和血压，预防心脏病和中风等疾病。同时，欧米伽6还可以提高免疫力，促进细胞生长和分化。

橄榄油中主要含有单不饱和脂肪酸，如油酸。这种脂肪酸对人体健康有很多好处，可以帮助降低胆固醇和血压，预防心脏病和中风等疾病。但是，橄榄油中并不含有欧米伽6。

如果想要获取欧米伽6，可以选择一些富含这种脂肪酸的食物，比如坚果、种子、葵花籽油、玉米油等。同时，一些肉类和鱼类也含有欧米伽6，比如鸡肉、牛肉、三文鱼等。

最新研究:大白肺是否有治愈的可能

大白肺是一种罕见的疾病，也称为家族性非典型支气管肺癌（FIPNC）。该病通常在年轻人中发生，具有遗传倾向，并且与特定基因突变相关。很多患者和家属都关心一个问题：大白肺能治好吗？

我们需要了解一下大白肺的疾病特点和诊断方法。这种罕见的肿瘤类型类似于支气管内皮纤维样生长异常（PNB），但PNB只存在于少部分患者身上。大多数情况下就是由家族性基因突变引起的。

目前还没有针对大白肺的特定治愈方案。然而，在某些情况下，手术可能是一个有效的选择。尤其当早期确诊时，可以进行手术切除标本来彻底清除异常组织。

其他可选项包括放射治疗、化学药物或靶向药物等非手术干预措施。然而请注意这些方法不会像手术那样完全消除异常组织。

虽然已经取得了快速进展但是随之而来却带来许多新挑战–例如如何鉴别PNB和FIPNC以及建立更加可靠的分子标志物来指导患者的治疗。预后并不乐观，虽然一些手术治愈病例已经被报道，但总体而言大白肺往往会复发且难以控制。