孕妈，叶酸

孕妈必看！叶酸吃到底应该到什么时候？

什么是叶酸？

叶酸是水溶性维生素B族中的一种，又称维生素B9。它对于孕妇和胎儿都非常重要，因为它能帮助胎儿发育健康，防止先天畸形。同时，孕妈也需要叶酸来维持身体健康。

叶酸为什么很重要？

叶酸在孕早期就特别重要。在怀孕前和怀孕初期，叶酸可以预防神经管缺陷的发生，如脊髓裂、小脑发育不全等异常。在孕后期，叶酸可以提高孕妈的免疫力，防止感染，甚至减轻孕期抑郁症状。另外，叶酸还能预防早产、胎盘剥离等并发症。

叶酸应该吃到什么时候？

在孕早期，建议孕妇每天摄入400微克叶酸。孕中后期则需要增加到600-800微克。孕妇应该从怀孕前开始补充叶酸，直到分娩后停止。同时，哺乳期间也需要补充叶酸，以满足宝宝的需要。

常见问题：

问：什么食物含有叶酸？

答：叶酸丰富的食物有菠菜、花椰菜、鸡肝、牛肝、鸭肉、鱼类等。此外，市面上也有含有叶酸的维生素片，可以向医生或者药师咨询。

问：补充叶酸是否有副作用？

答：叶酸属于水溶性维生素，多余的叶酸会在尿液中排出体外，不容易引起中毒。但是，过量摄入会导致口腔溃疡、皮肤过敏等症状。因此，孕妈在补充叶酸时，应该遵医嘱，控制用量。

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保留灌肠:这种治疗方式到底有多为人所认可

Q：为什么有些人选择保留灌肠？它有哪些好处和风险？

A:保留灌肠，又称“渐进式灌肠”或“定时封存法”，是指通过长时间憋住、阻止排泄来逐渐扩张直肠容量的一种方法。这个做法制造了一个强迫性需求感，帮助一些便秘患者恢复正常排便习惯。但是，进行保留灌肠也存在着一定的风险。

我们来看看这个过程是如何进行的。在保留灌肠之前需要清空直肠中残余物质，并用清水或生理盐水将其充分冲洗干净。然后，在医生或护士的协助下缓缓注入预设量的液体至脱液点后即停止注入，并让患者自行控制括约肌以达到保留液体目的。

那么为什么有些人会选择使用这种方式呢？实际上，对于某些疾病（如大理石结肠）导致常规治疗难以奏效且增加面部表情筛查等辨别方向明显的禁忌症患者，保留灌肠可能成为治疗方案的一种补充手段。同时也适用于因为长期便秘和排便障碍导致直肠容量变小、习惯性造成排便困难的患者。

二阳了，到底啥症状？（每日记录）

5月20日星期六

白天一直在爬山——孝昌县的双峰山大裂谷。那天好闷还热，全身被湿透了。山谷里的风不大，想找风好难。全程都很顺利，六点多上车返汉。

小面包车，一共18人，加上司机。开了空调，刚开始不觉得咋样，一个小时后，感觉越来越不好。我没有带换的衣服，身上衣服没干，在空调里越来越凉。疲惫的我还睡着了，醒后鼻子堵了，感觉感冒了。

晚上九点多到家后，洗头洗澡全身发软，糟了，感觉发烧，37.5度。用核酸试纸测了一下：弱阳。第二条线有点儿淡。

我赶快跟同行的有好友的队友和群主联系，说明了我的情况。

老爸听说我阳了，戴起了口罩。

凌晨两点，吃了一粒布洛芬后，烧退了，没啥瞌睡，三点才睡。

5月21日 星期日

老实躺在床上，不想动，身子懒。下午发烧到38.7度，又吃了一粒布洛芬后，再没有发烧。

老爸居然摘了口罩不戴了，我尽量避着，但在一个屋子里，不能完全避开。

5月22日 星期一

出现低温，低于36度，在35到36度之间。我赶快盖好被子，体温又恢复到36度以上。还是不想动，下午画了幅素描，就画到了半夜。头有点儿闷，也不算疼。只喝了一包“玄麦甘桔颗粒”，虽然不知道是不是有用，冲水挺好喝的。

关节疼痛，不想吃药，扶他林软膏到底管用吗，什么人最适合

扶他林软膏是一种传统用药，它稳定性好，主要成分是双氯芬酸，属于非甾体抗炎药，不含激素，又有激素药的作用，比内服的药物副作用要小，因此对于骨关节炎的早期患者，扶他林软膏能起到缓解疼痛的作用。它的适应症包括：关节疼痛，肌肉疼痛，扭伤、拉伤、挫伤都可以用扶他林软膏，在药店和网上也都可以买到，然而它也有自身的局限性。

什么情况下有效

正确的部位，有些患者使用后无效或者效果不明显，首先可能用错了地方，如果用于髋部.，肩部和脊柱关节，效果不理想甚至无效。扶他林软膏更适用接近皮肤的体表小关节，例如手，腕，肘，足，踝和膝关节，而且根据关节的大小，脚踝和膝盖的涂抹量要大于手腕和肘。

揭秘真相：麻疹到底是细菌引起的吗？

简介：

麻疹是一种高度传染性的病毒性疾病，其病原体是麻疹病毒。麻疹是一种全身性疾病，通常表现为高热、咳嗽、流涕、结膜炎和皮疹等症状。麻疹病毒主要通过飞沫传播，可以通过咳嗽、打喷嚏、说话等方式传播给他人。麻疹是一种可以预防的疾病，通过接种麻疹疫苗可以有效预防麻疹的发生。

麻疹病毒：

麻疹病毒是一种单股RNA病毒，属于麻疹病毒科。麻疹病毒的外壳含有两种蛋白质，即衣壳蛋白和刺突蛋白。衣壳蛋白决定了病毒的形态和结构，而刺突蛋白则是与宿主细胞结合的关键蛋白质。麻疹病毒主要通过飞沫传播，可以通过咳嗽、打喷嚏、说话等方式传播给他人。

麻疹的症状：

麻疹的潜伏期一般为7-14天，通常表现为高热、咳嗽、流涕、结膜炎和皮疹等症状。高热是麻疹最常见的症状，热度可达39-40℃。咳嗽和流涕通常在高热出现后几天出现。结膜炎表现为眼睛发红、流泪、光敏等症状。皮疹是麻疹最典型的症状，通常在高热出现3-5天后出现。皮疹呈现出红色斑丘疹或丘疹，通常从头部开始蔓延到全身，最后消失。

孕妇吃酸辣粉到底好不好:营养专家为您分析

孕妇可以吃酸辣粉吗？

随着社会的发展和人们生活水平的提高，现如今酸辣粉已成为了许多人的美食之一。但对于准备怀孕或已经怀孕的女性来说，是否可以继续享受这一爽口美食呢？本篇文章将从营养价值、孕期注意事项等方面进行阐述。

首先是关于酸辣粉的营养价值。作为主要原材料之一的碱面条含有丰富的蛋白质和淀粉质，能够满足身体所需，并促进胎儿发育。而在调味方面，大量添加盐巴和醋则会导致钠摄入过多和口干舌燥等不适感觉。因此建议准备怀孕或者已经怀上宝宝的女性尽量控制每天摄入盐分在6g以内，并注意补充其他微量元素如镁等。

其次是关于酸辣粉对孕期出现反应时需要特别注意问题。由于激素变化引起恶心、呕吐等反应，在这个时候如果去食用过甚酸辣的食物会可能引起反应更加剧烈，这种情况下建议准妈咪根据身体情况适当选择相对清淡的口味，并注意保持良好的心态。

现在回答问题：孕期可以吃酸辣粉。但需要控制盐分摄入，特别是反应高峰时要适量进食以免不必要的不适感觉。

B型血到底有多稀少？

B型血到底有多稀少？

B型血是人类血型系统中较为罕见的一种，它的出现率仅次于O型血和A型血。在全球范围内，B型血的人群占总人口的比例约为10%左右。虽然B型血并不算是非常罕见的血型，但是它的出现率相对于其他血型来说还是比较低的。

相关词：1. B型血与健康2. B型血的遗传规律3. B型血的特点4. B型血的饮食建议5. B型血的疾病风险6. B型血的血型转换7. B型血的献血注意事项B型血与健康

B型血的人群在健康方面并没有特别的优势或劣势。但是，一些研究表明，B型血的人群更容易患上胆结石、胆囊炎、胃溃疡、肝病等疾病。同时，B型血的人群也比较容易患上某些自身免疫疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。

新冠药物布洛芬，到底有什么作用？需要注意什么？哪些人不能吃？

“你买到布洛芬了吗？我这边药店说没药了。”小辛正在和老家的父亲通话，最近身边的很多人都阳了，她也有点担心父亲。

电话那头父亲淡定地说：“我2个月前就买好了，现在你妈妈发烧，刚好能派上用场！”

听到这里小辛才松了一口气，对父亲说：”布洛芬能用于解热，但是在服用时有很多注意事项，不能长期服用，烧要是一直不退记得去医院看看。”

父亲自豪地说：“放心吧我都问过医生了，注意事项我都记得牢牢的！”

通话马上结束时小辛无奈地对父亲说：“以前布洛芬多好买啊！现在排队几小时都买不到，究竟是为什么啊？”

朋友们，如果你也有和小辛有同样的疑问，不妨来看看接下来的文章，更加了解一下包装盒内的这个药品。

水质检测：正常值到底是多少？

水质检测的正常值简介

水是人类生活中不可或缺的重要资源，但是随着工业化、城市化的快速发展，水质污染问题也日益严重。因此，对水质进行检测是非常必要的。水质检测的正常值是指水中各项指标的浓度或含量达到的标准值。这些指标包括总大肠杆菌、重金属、氨氮、pH值等。

总大肠杆菌

总大肠杆菌是一种常见的水质指标，它是大肠杆菌的一种，可以反映水中是否存在粪便污染。正常情况下，每100毫升自来水中总大肠杆菌的数量应该小于1个。

重金属

重金属是指密度大于5克/立方厘米的金属元素，如铅、汞、镉等。这些重金属在水中的浓度越高，对人体的危害也越大。通常，自来水中铅的浓度应该小于0.01毫克/升，汞和镉的浓度应该小于0.001毫克/升。

氨氮

氨氮是指水中的游离氨和氨基酸氮的总量。氨氮过高可能会导致水体富营养化，引起水华、赤潮等问题。自来水中氨氮的浓度应该小于0.15毫克/升。

揭秘真相食品：你吃的到底是什么？

食品添加剂

食品是人们日常生活中必不可少的物品，但是现代工业化生产使得食品添加剂的使用越来越普遍。食品添加剂是指为了改善食品质量、增加色泽、延长保质期等目的而添加到食品中的化学物质。常见的食品添加剂包括防腐剂、增稠剂、色素等。但是过量的食品添加剂会对人体健康造成危害，如引起过敏反应、致癌等。因此，在购买食品时应选择添加剂尽量少的食品，避免过量摄入。

转基因食品

转基因食品是指将外源基因导入食物中，以改变其性状和特征的食品。转基因技术的使用可以有效地提高粮食产量和抗病性，但是对人体健康的影响仍存在争议。有研究表明，转基因食品可能会导致过敏、致癌等健康问题。因此，在购买食品时应尽量选择非转基因食品。

农药残留

农药是指为了杀灭害虫、杂草等农业有害生物而使用的化学物质。但是，农药残留在食品中会对人体健康造成危害。长期摄入农药残留的食品可能会导致中毒、致癌等健康问题。因此，在购买食品时应选择无农药残留的有机食品。

到底要不要买血氧仪？没买到怎么办？回应来了

近日，很多人询问，到底要不要购买血氧仪？从市场供应情况看，部分电商平台上的指夹血氧仪已经断货。

那么，到底有没有必要准备呢？

对此，同济大学附属第十人民医院重症医学科主任王胜在接受记者采访时表示，“就新冠病毒感染而言，绝大多数家庭没有必要配备血氧仪。”

世界卫生组织（WHO）在其新冠病毒专栏中，也有一个针对血氧仪的解答，表示“大多数接受居家照护的新冠病毒感染者不需要使用脉搏血氧仪”。

WHO官网回答

所以，如果公众没有购买血氧仪，不用担心，它并不是必需品。

为什么会提到血氧仪？

血氧仪对很多人来说，还是比较陌生的医疗器械。为什么要监控血氧？血氧仪又有什么作用？

王胜介绍，氧气通过呼吸膜的气体交换进入血液，与血液中的血红蛋白相结合，成为氧合血红蛋白。血氧饱和度是脉搏血氧饱和度的简称，是指血液在一定氧分压下氧合血红蛋白占全部血红蛋白的百分比。