大多数人对阿司匹林都很熟悉，在很多人的印象中，这是一种百年“神药”，可以有病治病，无病强身。但是不少人实际上并不适合服用阿司匹林，这些人服药之后，产生的风险与药效互相抵消，甚至用药风险会大于药效。那么如何服用阿司匹林，才安全呢？
一、人类自己造出的“神药”
人类世界中的“神”，都是人类自己造出来的，阿司匹林的“神药”名头也不例外。虽然阿司匹林的作用很强大，但它成为“神药”的原因，大半是由于资本运作的缘故。其中的道理很简单，就是制药企业为了药品更好的销量，需要学术界进行“背书”，于是就会投资进行药效相关的研究。
虽然科学研究是客观严谨的，但是在药物本身没有大问题，又不违背真实性原则的情况下，科研得出的结论，通常会偏向投资方的需求，筛选出对“金主”有利的结论进行发表。不同的制药企业之间存在着竞争，为了打压对手，又会想尽办法寻找对方药品的弱点。于是科学的真相，就在商业竞争中逐渐揭露。
二、客观地看待阿司匹林
阿司匹林的化学结构为乙酰水杨酸，在大剂量使用的时候作为解热镇痛药，可以用于发热、疼痛及类风湿关节炎。但现在使用最广泛的是小剂量阿司匹林，原因是可以抑制血小板的聚集，可以预防血栓形成。因为心脑血管疾病是夺去人类生命的最大原因，阿司匹林的使用，可以减少心肌梗死、脑梗塞等疾病的发生率。
但在服用阿司匹林的时候，不可避免的会伤害到胃黏膜，引起消化道不良反应，造成消化道溃疡、出血等不良反应。心脑血管疾病低、中风险的人，服用阿司匹林产生的预防血栓作用，与其带来的风险会相互抵消，对于这类人群，不建议服用阿司匹林。
三、什么人需要吃阿司匹林
一级预防：一级预防指的是不曾发作过心脑血管疾病，但是有发作疾病的风险。在40~70岁之间的人群，如果有心血管疾病高风险，而出血风险不增加的人群，可以服用阿司匹林。
比如有高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、有早发心血管病家族史、肥胖等因素的人群，如果发生心脑血管疾病的概率较高，同时又没有出血风险，可以服用阿司匹林进行一级预防。
二级预防：二级预防指的是已经发生过血栓性疾病，比如患有心肌梗死、脑卒中、冠心病等心脑血管疾病的人群，需要预防复发。二级预防没有年龄的限制，只要没有服用禁忌，就需要服用阿司匹林。
四、怎样安全服用阿司匹林
1、按需服用：由医生进行风险性评估，血栓风险大于出血风险者，才需要服用。
2、控制血压：高血压患者需要控制好血压，如果血压不能控制在正常范围，不能服用。
3、预防消化道损伤：在服用阿司匹林时，可以联合使用制酸剂保护消化道黏膜。有幽门螺杆菌感染者，在服用阿司匹林前要做根除治疗。
4、饭前服用肠溶片：饭前30~60分钟服用肠溶阿司匹林，迅速通过胃部，避免药物在胃内崩解对胃黏膜的刺激。
5、避免喝酒：酒精会加重胃黏膜的损伤，在服药期间要避免喝酒。
6、警惕出血风险：血小板减少、凝血功能障碍、严重肝肾功能不全者，在疾病未受良好控制前，不宜服用。
7、警惕药物相互作用：其他的非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗凝药物、磺脲类降糖药、巴比妥类药物等其他药物会影响阿司匹林的效果。需要联合用药时，需要咨询医生或药师，以确保安全。
总结一下，阿司匹林是一种抗血小板药物，对于心脑血管疾病高风险的人群，可以预防血栓的形成。但阿司匹林并不是“神药”，在使用中会出现用药风险，并不能随意服用。需要对用药获益与用药风险进行对比，获益大于风险时才能服用。在用药期间，发现问题，要及时咨询医生或是药师，我是药师华子，欢迎关注我，让我成为您身边的药剂师。
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吃维生素C应该避开哪些时段：这个时间段最适合
维生素C的作用和摄入量
维生素C是一种水溶性维生素，它在人体内具有多种重要的作用。它可以帮助身体吸收铁元素，促进红血球生成和免疫系统功能的增强。维生素C还可以提高胶原蛋白合成速度，保持皮肤健康和美丽。
对于维生素C的摄入量推荐每天至少摄入100毫克（mg），但更大剂量的补充可能对某些人群有益处。例如，在感冒季节或身体状态较差时可以适当增加食物中或饮品、保健品等来源中维生素C的摄入量来提升免疫力。
另外需要注意的是，在选择服用时间上也需要谨慎。最好避开睡前服用，并在早上空腹时将其与其他营养成分一起摄取以达到最佳效果。同时不建议空腹补大剂量维生素C以及过多依赖单一食物源获取足够的维他命C。
吃维生素C的最佳时间段维生素C是一种重要的营养物质，能够帮助我们增强免疫力、促进伤口愈合以及预防感冒等。但是，你知道吃维生素C的时间对其效果也有影响吗？根据医学专家的建议，最佳的吃维生素C时间应该在早上或中午。
湿疹吃什么:得了湿疹应该吃什么食物？
得了湿疹应该吃什么食物？
答：湿疹饮食以清淡易消化为主。1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜、胡萝卜、鲜果汁、西红柿、蔬菜、瓜果等，以调节自身的生理功能，减轻皮肤过敏反应。3、清淡为主。以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重渗出及痛和痒感。
湿疹时可以吃什么？湿疹的患者，平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，特别是含有维生素c高的食物，比如柚子，胡萝卜，西红柿，苹果等，合理的饮食，荤素搭配，不要吃太油腻的食物，特别是在季节交换时，更需要特别注意饮食，不能够吃生冷硬的食物。
得了湿疹的患者日常要注意饮食要清淡，多吃富含维生素的食物，比如苹果，香蕉，葡萄，橘子等，不要使用热水以及强碱性的肥皂洗澡，保护患处的皮肤。灰尘大细菌多的事物少接触，文章杏老的小腿肚有很多护理方式，有时间可以查看。
拒绝选错奶粉：看完这篇文章你就知道宝宝应该吃哪种类型的奶粉啦
不同类型的奶粉对宝宝成长发育的影响
选择正确的奶粉对宝宝的成长发育影响非常重要。根据不同类型的奶粉，其营养配比也不同。首先是普通配方奶粉，这种奶粉适合大多数婴儿，因为其蛋白质、碳水化合物和脂肪含量都能满足基本需求；第二种是敏感配方奶粉，这种奶粉添加了特别处理过的蛋白质分子，在减少过敏反应上有一定作用；第三种是部分水解配方奶粉，该类产品可以在保证营养均衡的同时降低引起过敏反应风险；最后还有成长型配方奶粉，在给予宝宝必要营养基础上增加了其他辅助物质以促进身体吸收和发展。
因此，在选择适合自己孩子的类型时需要仔细考虑并听取医生等专业人士建议，以确保孩子得到全面而科学地营养供给。
如何根据宝宝年龄和健康状况选择适合的奶粉选择适合宝宝的奶粉是每个父母都必须面对的问题。根据宝宝年龄和健康状况选择适合的奶粉至关重要。对于0-6个月大的婴儿，母乳或配方奶粉是唯一的营养来源。在这段时间内，应该选用初生婴儿配方奶粉，因为其含有较高量的蛋白质和脂肪。
专家建议：剖宫产后应该如何合理饮食才能更好地恢复
剖宫产后饮食原则和注意事项
剖宫产是一种常见的分娩方式，但术后恢复需要注意饮食。以下是剖宫产后饮食原则和注意事项：
1.多喝水：剖宫产手术会导致身体失水，因此需要多喝水以保持身体水分平衡。
2.增加蛋白质摄入量：蛋白质有助于修复组织、增强免疫系统和提高新陈代谢率。可以适当增加肉类、豆类等蛋白质含量较高的食物摄入量。
3.控制盐分摄入：过多摄入盐分会导致水肿和高血压等问题，影响康复。建议控制盐分摄入并选择低钠食品。
4.多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质及其他营养成份，对母乳喂养也有帮助。
5.避开刺激性食品：避免进食辣椒、油炸及刺激性食品，在伤口愈合期间可减轻不适感，并促进伤口愈合。
剖宫产手术对身体造成的创伤较大，需要注意饮食和营养的平衡，以促进康复。建议在医生或专业人士指导下进行饮食调整，并遵循个人实际情况选择适合自己的饮食方案。
4个月宝宝吃奶量应该是多少：如何科学喂养
4个月宝宝的生长发育和喂养需求
4个月宝宝的生长发育和喂养需求
在4个月龄时，宝宝已经能够掌握更多的基本技能，如抓取物品、翻身等。这也意味着他们需要更多的营养来支持身体的发展。
对于母乳喂养的婴儿，每天应该喂哺8-12次，并且每次吃奶量大概为3-5盎司左右。如果是混合喂养或者纯粹使用配方奶粉，则每天需要喂哺6-8次，并尽可能让孩子吃饱。
在4个月龄时，父母可以逐渐引入一些辅食来补充营养。最好从单一蔬菜泥开始，并逐步增加新成分，以避免过敏和消化问题。
在4个月龄时，请务必确保给予宝宝足够的营养和水分，并根据其生长发育情况进行调整。同时要注意观察孩子是否有任何不适或变化，并及时就医或咨询专业人士的意见。
如何根据宝宝体重及健康状况确定奶量如何根据宝宝体重及健康状况确定奶量
大便不成形吃什么药:大便不成形，我应该吃什么药来治疗呢？
大便不成形，我应该吃什么药来治疗呢？
大便不成形，有可能是由于胃肠道消化不良的表现，另外也有可能是属于胃肠道细菌病毒感染炎症刺激所致，应该多喝热水，腹部热敷，配合服用复方黄连素，颠茄片 以及复合维生素b片。进行调节和治疗，如果是小宝宝的话，可能是蒙特斯坦配合益母草颗粒。
大便不成形吃什么药好？大便不成形比较常见的原因是湿气重引起的，建议你口服参苓白术散进行调理，平时注意不要吃过于生冷、油腻和刺激性的食物，如碳酸饮料，冰冻食品等。也可以口服益生菌，如双歧杆菌三联活菌散，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢。
肠胃不好，大便不成形，吃什么药呢？肠胃不好，大便不成形，最好用参苓白术散，调理脾胃，治理便溏。四肢倦怠，理肺气。
营养师推荐：早餐应该如何搭配才能更健康又美味
健康早餐的重要性及其营养成分
健康早餐对于我们身体的健康非常重要。一个营养丰富、均衡的早餐能够为我们提供足够的能量和营养，帮助我们保持精力充沛、集中注意力，并促进新陈代谢等生理机能。
在选择早餐食物时，应考虑各种不同类型的营养成分。例如，碳水化合物可以提供人体所需的能量；蛋白质是维持肌肉组织健康必不可少的营养素；而蔬菜和水果则含有大量维生素和矿物质。
一份健康早餐通常包括以下几类食物：全谷类（如面包、麦片）、低脂奶制品（如牛奶或乳制品替代品）、水果和/或蔬菜以及适当数量的蛋白质来源（如鸡蛋或豆类）。在选择食材时也应尽可能避开高盐、高糖以及高加工程度的食品。
通过搭配富含多种不同类型营养成分的食材来组成一份均衡丰富的早餐，可以为我们提供足够的营养和精力，并有助于维持身体健康。
早餐搭配中需要注意的事项和技巧早餐是一天中最重要的一餐，它可以为我们提供所需的能量和营养物质。但是，如何搭配早餐才能更健康又美味呢？以下是几个需要注意的事项和技巧：
每个男人都应该知道的饮食秘诀：如何正确补充营养
男性所需的营养元素及其摄入量
男性所需的营养元素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。其中，蛋白质是男性身体修复和增长所必须的重要营养成分，应该占总摄入量的10%-15%。碳水化合物主要提供能量，并帮助控制血糖水平，建议每天摄入量为6-10克/公斤体重。对于脂肪而言，不可过度摄取饱和脂肪酸和反式脂肪酸，应选择植物油或多不饱和脂肪酸来补充。男性还需要大量维生素B12、叶酸以及硒等微量元素来保持健康状态并预防心血管疾病等慢性症状的发生。
因此，在日常食品中选择富含上述各种营养元素的食材进行适当地搭配与食用可以更好地满足男性身体所需的各种基本营养成分。
健康饮食习惯和规律餐饮对于男性健康的重要性健康饮食习惯和规律餐饮对于男性健康的重要性不言而喻。男性在日常生活中，需要摄入足够的营养物质来维持身体机能和免疫力，以应对各种环境压力和工作需求。因此，在平时的饮食中，必须注意均衡搭配膳食，并且避免垃圾食品、高糖高盐等不健康的食物。
专家建议：大脖子病患者应该注意的饮食策略是怎样的
大脖子病患者应该避免高盐饮食
大脖子病患者应该避免高盐饮食。专家指出，大脖子病是由于甲状腺功能亢进造成的一种常见疾病。而高盐饮食会刺激肾上腺分泌过多的肾上腺素，导致血压升高、心率加快等不良反应，对大脖子病患者来说尤其需要注意。因此，在日常饮食中，建议大脖子病患者减少摄入高盐食品，并适当增加富含钙、铁、维生素D等营养物质的食物，以保证身体健康。同时还需要定期进行医学检查和治疗，并按医生要求进行药物治疗。
高钙饮食对于大脖子病患者有益处对于大脖子病患者来说，高钙饮食是非常有益处的。由于大脖子病通常是因为甲状腺功能异常引起的，而钙对于甲状腺功能正常发挥至关重要。高钙饮食还可以帮助减轻体内的荷尔蒙水平不平衡所带来的一些负面影响。建议大脖子病患者多吃牛奶、豆制品、芝士等富含钙质丰富的食物，并在医生指导下适量添加维生素D和其他营养素以达到更好的效果。当然，在进行任何饮食调整时，请务必先咨询专业医生或营养师以确保安全合理地改善您的健康问题。
女人吃什么对卵巢好:怎样保养子宫和卵巢?平时应该吃些什么？
怎样保养子宫和卵巢?平时应该吃些什么？
想要保养子宫和卵巢，平时在生活中可以多吃一些豆类的食物，特别是黄豆，因为含有很多的雌性激素，对身体的恢复是很有帮助的，但是最好不要吃辛辣刺激性的食品，也不要吃生冷凉性的食物，也要避免做一些流产手术。每天也要及时的清洗自己的外阴，勤换洗**。