大多数人对阿司匹林都很熟悉，在很多人的印象中，这是一种百年“神药”，可以有病治病，无病强身。但是不少人实际上并不适合服用阿司匹林，这些人服药之后，产生的风险与药效互相抵消，甚至用药风险会大于药效。那么如何服用阿司匹林，才安全呢？
一、人类自己造出的“神药”
人类世界中的“神”，都是人类自己造出来的，阿司匹林的“神药”名头也不例外。虽然阿司匹林的作用很强大，但它成为“神药”的原因，大半是由于资本运作的缘故。其中的道理很简单，就是制药企业为了药品更好的销量，需要学术界进行“背书”，于是就会投资进行药效相关的研究。
虽然科学研究是客观严谨的，但是在药物本身没有大问题，又不违背真实性原则的情况下，科研得出的结论，通常会偏向投资方的需求，筛选出对“金主”有利的结论进行发表。不同的制药企业之间存在着竞争，为了打压对手，又会想尽办法寻找对方药品的弱点。于是科学的真相，就在商业竞争中逐渐揭露。
二、客观地看待阿司匹林
阿司匹林的化学结构为乙酰水杨酸，在大剂量使用的时候作为解热镇痛药，可以用于发热、疼痛及类风湿关节炎。但现在使用最广泛的是小剂量阿司匹林，原因是可以抑制血小板的聚集，可以预防血栓形成。因为心脑血管疾病是夺去人类生命的最大原因，阿司匹林的使用，可以减少心肌梗死、脑梗塞等疾病的发生率。
但在服用阿司匹林的时候，不可避免的会伤害到胃黏膜，引起消化道不良反应，造成消化道溃疡、出血等不良反应。心脑血管疾病低、中风险的人，服用阿司匹林产生的预防血栓作用，与其带来的风险会相互抵消，对于这类人群，不建议服用阿司匹林。
三、什么人需要吃阿司匹林
一级预防：一级预防指的是不曾发作过心脑血管疾病，但是有发作疾病的风险。在40~70岁之间的人群，如果有心血管疾病高风险，而出血风险不增加的人群，可以服用阿司匹林。
比如有高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、有早发心血管病家族史、肥胖等因素的人群，如果发生心脑血管疾病的概率较高，同时又没有出血风险，可以服用阿司匹林进行一级预防。
二级预防：二级预防指的是已经发生过血栓性疾病，比如患有心肌梗死、脑卒中、冠心病等心脑血管疾病的人群，需要预防复发。二级预防没有年龄的限制，只要没有服用禁忌，就需要服用阿司匹林。
四、怎样安全服用阿司匹林
1、按需服用：由医生进行风险性评估，血栓风险大于出血风险者，才需要服用。
2、控制血压：高血压患者需要控制好血压，如果血压不能控制在正常范围，不能服用。
3、预防消化道损伤：在服用阿司匹林时，可以联合使用制酸剂保护消化道黏膜。有幽门螺杆菌感染者，在服用阿司匹林前要做根除治疗。
4、饭前服用肠溶片：饭前30~60分钟服用肠溶阿司匹林，迅速通过胃部，避免药物在胃内崩解对胃黏膜的刺激。
5、避免喝酒：酒精会加重胃黏膜的损伤，在服药期间要避免喝酒。
6、警惕出血风险：血小板减少、凝血功能障碍、严重肝肾功能不全者，在疾病未受良好控制前，不宜服用。
7、警惕药物相互作用：其他的非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗凝药物、磺脲类降糖药、巴比妥类药物等其他药物会影响阿司匹林的效果。需要联合用药时，需要咨询医生或药师，以确保安全。
总结一下，阿司匹林是一种抗血小板药物，对于心脑血管疾病高风险的人群，可以预防血栓的形成。但阿司匹林并不是“神药”，在使用中会出现用药风险，并不能随意服用。需要对用药获益与用药风险进行对比，获益大于风险时才能服用。在用药期间，发现问题，要及时咨询医生或是药师，我是药师华子，欢迎关注我，让我成为您身边的药剂师。
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膀胱炎患者应该选择哪些抗炎食物
膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，患者需要注意饮食来缓解症状和促进康复。选择抗炎食物可以帮助减轻膀胱的不适，并有效预防继发感染。
应该增加水果和蔬菜的摄入量。其中，富含维生素C的柑橘类水果、草莓、番茄等具有很好的抗氧化作用，能够消除自由基对身体造成伤害，并在体内合成黏液以保持泌尿道通畅。
在选择肉类时应该优先选用富含omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、沙丁鱼等。这些食品富含DHA和EPA两种重要物质，能够降低血液中CRP（一种与心血管健康相关的指标）浓度，并减少组织损伤引起的局部炎症反应。
在日常生活中还应该多喝水并避免辛辣刺激性食物（如咖啡、巧克力等），同时限制盐分和过多摄入碳水化合物，以避免引起膀胱刺激和细菌繁殖。
在饮食上选择富含抗炎成分的食品可以帮助缓解膀胱炎症状并促进康复。在治疗过程中，一定要注意营养均衡，并根据自身情况调整饮食方案。
宝妈必看：怀孕6个月应该吃什么这些食谱让您轻松补充营养
怀孕期间的饮食需求和营养补充
怀孕是女性人生中非常重要的一个阶段，饮食对于胎儿的健康和母体的营养都有着至关重要的作用。在怀孕期间，身体会有一系列变化，包括代谢率增加、血容量增加以及胎儿所需营养物质的大量消耗等情况。因此，在这个时期里需要特别关注自己吃什么和如何摄取足够多种类丰富、均衡合理的食物。
在怀孕6个月左右这个时间点，宝宝正在迅速发育成长，并需要更多不同种类营养素来支持他们正常发展。比如说蛋白质、钙、铁质等元素都是十分必要并且不能缺少的。同时，还应该注意控制热量摄入并避免过度饮食导致肥胖或其他问题。
为了帮助准妈妈们轻松地满足身体所需营养素与能量来源，在日常餐单中可以选择全谷类（粗粮）、水果和蔬菜以及合适数量动物性蛋白等高纤维低糖的食物，如瘦肉、鱼类（比如三文鱼等富含Omega-3脂肪酸的海产），豆类和坚果等。根据营养专家建议，还可以额外补充一些孕期必要的维生素或矿物质补品。
产妇刚生完孩子应该吃什么：这些食物有助于恢复身体哦
产妇恢复期的重要性
产妇恢复期对于母子健康至关重要。在孕育和分娩过程中，产妇的身体会经历巨大的变化和压力。因此，在产后需要给予合适的营养支持来促进身体恢复。
一些食物可以帮助产妇更好地恢复身体，例如含有足够蛋白质、铁、钙等营养成分的瘦肉、鱼类以及豆类；富含维生素C和纤维素的水果蔬菜；还有鸡汤等易消化且能增强免疫力的食品。
除了合理搭配饮食外，注意休息也非常重要。新手父母需要为宝宝提供必要抚触与安全感，并尽量减少紧张情况和精神上的不良影响。
在产后应该注重自我保健，通过坚持科学合理地调节饮食结构及休息方式来使得机体快速回到正常状态。
减肥应该吃什么食物:减肥能吃的东西有哪些？
减肥能吃的东西有哪些？
减肥期间可以吃的食物是比较多的，例如可以吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等水果，一些蔬菜的话也是可以吃西兰花，芹菜，西红柿，西葫芦，黄瓜，土豆等蔬菜的，在减肥期间也可以适量的吃一些肉类，例如可以吃一些鱼肉或者是吃一些鸡肉，因为这些肉类当中的脂肪含量也是比较少的。
吃什么食物能够减肥？比如主食。玉米燕麦和高粱。玉米窝头，玉米发糕等。都是很好的减肥食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。包括苹果，梨，橘子等，蔬菜有冬瓜。萝卜。刚白菜。肉类要多吃鸡肉和牛肉。所有这些都是非常好的减肥食物。
红薯，特别受欢迎。纤维柔软，人体易消化，排便排毒强，有丰满感。因此，它具有减肥效果。常将其作为减肥食品食用，有的人直接以红薯为主食制作红薯米、红薯粥、蒸红薯，还可以与牛奶结合制成红薯奶饮用。红薯的热量很低，大约是等量馒头的一半。
腰间盘突出吃什么好:问腰椎间盘突出症病人应该如何饮食？
问腰椎间盘突出症病人应该如何饮食？
腰椎间盘突出者的饮食应合理搭配，避免因吃太多高脂肪食物而导致便秘。少吃冷食和油炸食物手术前，应注意适当的蛋白质补充，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如牛奶和乳制品、鸡蛋、大豆粉、动物肝肾、瘦肉、鱼、鸡、酸奶等。在治疗过程中，不应举起重物，腰椎也不应承受压力，以免加重病情。
挑选合适的时间吃苹果：健康更佳了解不同场合应该如何食用苹果
苹果的营养价值和健康益处
苹果是一种非常受欢迎的水果，不仅味道鲜美，而且富含营养物质和健康益处。苹果富含维生素C、纤维素和抗氧化剂等多种营养成分。这些成分可以帮助减少心血管疾病、癌症以及老年性疾病的风险，并有助于增强免疫系统功能。
在挑选合适的时间吃苹果方面也需要注意。例如在早上空腹时吃苹果可以促进肠胃蠕动并加速身体新陈代谢；在下午三点左右吃苹果则可以缓解下午茶时间的饥饿感；晚上睡前吃一个小苹果则有助于消除口渴和滋润喉咙。
选择适当的时间来食用苹果能够最大化地发挥它们对人体健康所产生的好处。因此我们应该根据自己每天不同场合和需求来决定何时享用这个美味又营养价值高的水果。
最佳食用时间对身体的影响苹果是一种常见的水果，富含维生素和纤维素，对人体健康有着很多好处。但是，要想让苹果发挥最大作用，选择合适的食用时间也非常重要。
开刀后吃什么:动过手术的病人应该吃什么？
动过手术的病人应该吃什么？
手术后，由于失血过多和身体伤口的影响，饮食应尽量清淡，多吃易于消化和蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、鱼和肉。你可以多吃鲈鱼和斑鱼，这有利于伤口的恢复。少吃辛辣刺激的食物，不要吃牛肉和海鲜，多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、葡萄、樱桃，以保持充足的睡眠和加强营养。
开刀手术后吃什么对伤口比较好？开刀手术以后，一般这个阶段大多需要注意适当增加营养，可以有利于伤口的恢复，一般伤口恢复，主要是多吃含蛋白质丰富的食物，比如肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，同时还需要多吃含维生素c高的蔬菜和水果，可以有助于促进伤口的愈合，这个阶段也需要注意休息，保证睡眠充足。
手术后吃什么？由于手术，机体遭受不同程度的损伤、术后肠蠕动减慢及***物的影响。大多患者会出现食欲不振、消化吸收能力减弱，导致营养供应不足，影响患者的康复。科学合理的进行营养膳食可以促进患者伤口及机体的恢复。
专家建议：痔疮手术后应该如何饮食营养
痔疮手术后的饮食禁忌及注意事项
痔疮手术后的饮食禁忌及注意事项：
1.避免辛辣刺激性食物：如辣椒、大葱、姜等，这些食物容易引起肠道炎症，导致伤口愈合缓慢。
2.少吃高脂肪食物：油腻的食物会加重消化系统负担，影响手术部位的康复。
3.多喝水多吃纤维素丰富的水果和蔬菜：保持排便通畅有助于伤口愈合，并预防新生痔疮产生。
4.控制盐摄入量：过多摄入盐分会造成体内水分滞留，增加局部血压，从而导致出血和不适感。
5.忌饮浓茶及咖啡：这些饮品会刺激肠胃动力增强，从而扩张静脉球，并使便秘更为明显。
恢复期间如何保证身体营养需求在痔疮手术后的恢复期间，保证身体营养需求是非常重要的。专家建议，在此时应该注意饮食结构的合理搭配，并且尽量避免摄入过多的油腻、辛辣等刺激性食物。
需要确保足够的蛋白质摄入，以帮助身体修复和恢复组织。可以选择一些高蛋白质低脂肪的食物，如鸡胸肉、鱼肉、豆类等。
专家支招：肠炎患者应该注意的饮食禁忌和推荐食品
肠炎患者应该避免哪些食物
肠炎是肠道发生炎症的一种常见消化系统疾病，患者在饮食方面需要注意避免刺激性和不易消化的食物。首先应该避免辛辣、油腻、***等会刺激肠胃的食物，如辣椒、花椒、姜等调料以及油炸食品、重口味火锅等。另外，含有高纤维量的粗粮和豆类也要谨慎摄入，因为这些食物容易引起胀气和腹泻。碳酸饮料、果汁等甜饮料也应该避免或少喝，以减轻对肠胃的负担。在日常饮食中肠炎患者更应注重清淡健康的饮食方式，并根据个人情况逐步恢复正常饮食习惯。
什么样的饮食有助于缓解肠炎症状肠炎是一种肠道疾病，患者需要特别注意自己的饮食习惯。其实，正确的饮食对缓解肠炎症状至关重要。避免摄入刺激性较强的食物，如辛辣、油腻、生冷等食品；同时也应该减少消化不良引起的气体产生和胀气情况。在日常饮食中应多吃些易于消化且富含营养成分的流质或半流质饮食，如粥类、汤类和果汁等；此外适量摄取富含益生菌和纤维素等有益元素的膳食也对恢复肠道健康非常有帮助。在选择合适的饮食能够加快恢复速度并减轻不必要的伤害。
专家推荐：咳嗽时应该吃哪些食物
哪些食物有助于缓解咳嗽症状
咳嗽是一种常见的症状，很多人在咳嗽时会感到不适和困扰。除了药物治疗外，饮食也可以帮助缓解咳嗽症状。以下是一些专家推荐的食物：
1.蜂蜜：蜂蜜有镇静和抑制细菌作用，能够减轻干性咳嗽和刺激性喉部。
2.洋葱和大蒜：这两种食物含有天然的抗生素成分，能够有效地杀死细菌、消毒并减轻肺部阻塞。
3.生姜：生姜具有消炎、止呕等功效，并且能够清除呼吸道中的黏液，缓解上呼吸道感染引起的喉头发红或声音沙哑等问题。
4.橙子和柠檬：富含维生素C的水果可以增强身体免疫力，并促进土壤碱化，在控制气管支气管反应方面也有良好作用。
5.热汤水：喝温暖的汤水可以舒缓口干舌燥的感觉，同时帮助清理呼吸道中的黏液和痰。
以上这些食物都能够在一定程度上缓解咳嗽症状。当然，在饮食方面也需要根据个人体质进行调整，并且不能完全依赖于食物治疗，还需要结合医生的建议进行综合治疗。