藕在日常生活中很常见，它含有非常丰富的膳食纤维和碳水化合物等，而藕是一种味道鲜美的蔬菜，其热量十分低，而且吃法也多，是老少皆宜的食物。那么莲藕的功效与作用到底有哪些呢？_第一、抗衰老：藕含维生素c及钙铁锌，其中维生素C、维生素B1、B2、E及钾、铁元素、钙质等成分，具有促进蛋白质消化的作用，是极佳的美容水果。
第二、补充能量：藕中的磷、钙、镁、硒等多种微量元素是身体不可缺少的营养素，藕皮可补中益气、健脾胃，对高血压及减肥者大有裨益。藕皮含铁、钾等微量元素，可为老年人的造血佳品。中医认为，藕性微温，味甘，能益气，生津，开胃消食。藕能提高机体抗病能力，还可治疗感冒、头痛、腰痛、皮肤瘙痒等病症;莲藕还能降低血脂、软化血管、降低血压。
第三、降血脂：藕中还含有丰富的碳水化合物和维生素，这对于人类的心脑血管病也是有很大好处。
第四、健脾开胃：藕中还有丰富的粘液蛋白、钙、钾、钾和维生素C等多种营养成分，能改善消化不良。
第五、清热解暑：藕中所含的粘液蛋白可以改善食欲不振、腹胀腹痛、口渴烦躁等症状。
第六、降血糖：藕中含有较多的淀粉酶和淀粉精，有助于增加胃液分泌量，使进食后体重减少，血糖升高，可以有效地预防糖尿病的发生;藕对多种炎症和慢性感染有一定的防治效果;藕能增强体质，改善睡眠质量，还可辅助调节内分泌平衡。莲藕中含有大量的植物胶原，具有润肠通便之功效。莲藕还能改善血管脆化性，延缓衰老，保护肝脏功能，可帮助人体排除体内自由基，减少致癌物质对机体的伤害。
藕的作用与功效（藕的作用与功效有哪些）的相关内容
木薯的功效与作用 木薯与雪莲果的区别？
木薯与雪莲果的区别？
木薯的果实含有很多的淀粉，是工业上制造淀粉的主要原料之一。在我国，木薯现在主要的用途是生产动物饲料。在热带地区的一些发展中国家，木薯是他们国民最大的粮食作物。木薯性寒，具有清热解毒等功效。而雪莲果的果实有些像红薯，但是完全不是一个东西哦，很甜而且很脆的，是可以清洗干净之后将皮削了直接做水果吃，也可以用来做汤喝。雪莲果现在种植得比较广泛，因此价格也不贵。
木薯有什么营养？1、蛋白质
木薯中的蛋白质含量要比其他食物高一些，可以作为补充蛋白质的来源之一。
2、维生素
木薯中的维生素种类比较多，有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K等，是人们维生素的主要来源之一。
3、矿物质元素
木薯中的镁、锌、铜等矿物质元素，可以起到很好的调节心率、维持血压等作用，这些元素都是人们正常生命活动中不可或缺的。
4、膳食纤维
解密蛇毒：神奇功效大揭秘！
解密蛇毒：神奇功效大揭秘！
蛇毒一直被认为是一种致命的毒素，但越来越多的研究表明，它也可能是一种强大的药物。蛇毒中存在许多生物活性分子，这些分子对治疗多种疾病具有潜在的功效。本文将介绍蛇毒的神奇功效，并探讨如何在医学上应用它们。
蛇毒的治疗功效蛇毒含有许多生物活性分子，包括蛋白酶、神经毒素和组织激活物等。这些分子在医学上具有多种用途，如：
1. 治疗心血管疾病：蛇毒中的血栓素抑制剂具有抑制血液凝固的作用，可用于预防心血管疾病和中风。
解密茜草 颠覆认知的丰富功效
解密茜草 | 颠覆认知的丰富功效 茜草是一种在中国常见的中药材，从古至今被广泛使用，并在世界范围内得到了越来越多的关注。茜草不仅具有令人惊叹的医疗功效，而且还被广泛应用于食品、保健品、化妆品等领域。接下来，我们将会对茜草的功效进行详细的解析，并告诉你如何将这种神奇的草药应用到各个领域。
白芷的功效 白芷的功效与作用？
白芷的功效与作用？
白芷具有解表散寒，祛风止痛，通鼻窍，祛风止痒的功效，用来治疗风寒感冒引起的流鼻涕，身体疼痛的症状，可用来治疗头痛牙痛，用来治疗鼻塞不通，前额疼痛，有消肿止痛的作用，可以用来治疗皮肤瘙痒，但是阴虚血热的人不要服用白芷。
白芷的功效与作用是什么呢？白芷的功效有祛风湿，活血排脓，生肌止痛。用于头痛，牙痛，鼻渊，肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，皮肤瘙痒。白芷有抗炎作用，解热镇痛作用，解痉作用，对心血管的作用，抗菌作用，光敏作用，抗癌作用。
花椒水的功效与作用 花椒水能喝吗,花椒水治妇科炎症吗？
花椒水能喝吗，花椒水治妇科炎症吗？
花椒水是可以喝的，并且喝花椒水还可以增加身体的免疫力，花椒水是可以治疗妇科炎症的，因为花椒水可以起到驱寒杀菌的作用，花椒水在一定程度上可以杀死**里面的细菌，对妇科炎症有很好的效果，并且如果有妇科炎症，可以每天勤换洗一下**。
花椒煮水有什么功效？花椒煮水内服可以温中止痛，用于治疗脾胃虚寒所引起的腹脘胀痛、呕吐、食欲不振等，也可以用来治疗夏天伤湿引起的泄泻不止，外用具有杀虫止痒的功效，用来治疗湿疹瘙痒、妇人阴痒、肛周瘙痒等情况，内服可以配伍生姜等外用可以配合蛇床子等增加功效。
花椒泡水的作用？花椒是日常生活中经常可以见到的食物，用花椒泡水也会有很多的药用价值，例如，花椒可以驱寒通经，暖胃开欲，所以，花椒泡水一般用于治疗女性的经期疼痛问题和食欲不振的问题，除此之外，长期使用花椒泡脚可以治疗脚气，杀虫止痒，缓解手脚麻木，促进血液循环。
桦树茸的功效及副作用 桦树茸桑黄功效作用呢？
桦树茸桑黄功效作用呢？
桦树茸桑黄能提高机体免疫力，抑制癌细胞增殖和转移，预防胃溃疡和癌变，防止癌症复发。桦茸对肺癌、皮肤癌、直肠癌、胃癌等有很好的抑制作用。可预防癌细胞转移，增强患者耐受性，减少毒副作用。它还具有抗衰老作用，能改善细胞寿命，促进新陈代谢。
绞股蓝泡水喝的功效 绞股蓝和枸杞泡水喝有啥功效呢？
绞股蓝和枸杞泡水喝有啥功效呢？
绞股蓝是属于补益性的药物，其功可比人参，当前用于治疗虚弱性的病症，如果慢性肝炎的治疗，高血脂的病症，免疫功能低下的病症，如果与枸杞子同用，可以用于调理肝肾不足，对于虚弱性的病症有调理的作用，可以长期的服用，对身体是有好处。
快速舒缓口腔溃疡，体验复方甘草酸苷片的神奇功效！
快速舒缓口腔溃疡，体验复方甘草酸苷片的神奇功效！
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，它会给患者带来疼痛和不适。而复方甘草酸苷片则是一种针对口腔溃疡的药物，它可以快速舒缓口腔溃疡，让患者远离疼痛和不适。
复方甘草酸苷片的成分复方甘草酸苷片是一种中药制剂，它主要由以下几种成分组成：
1. 甘草酸苷：具有抗炎、止痛的作用，可以有效减轻口腔溃疡的疼痛。
2. 桔梗：具有清热解毒、润肺止咳的作用，可以促进口腔溃疡的愈合。
3. 当归：具有活血化瘀、补血养颜的作用，可以加速口腔溃疡的恢复。
4. 蜂蜜：具有滋润、消炎的作用，可以保护口腔黏膜，减轻疼痛。
复方甘草酸苷片的功效复方甘草酸苷片可以在快速舒缓口腔溃疡的同时，还具有以下功效：
三七花泡水喝的功效 喝三七花泡水能降低血压吗？
喝三七花泡水能降低血压吗？
喝三七花泡水不能降低血压，如果是女性出现了血瘀型月经不调的情况，可以服用三七花，或者是将三七花泡水喝，能够很好的调理月经。寒感冒期间最好不要服用，如果是身体出现了风寒感冒的情况，不要喝。
三七和三七花泡水喝的功效？三七和三七花泡水喝具有化瘀止，血活血止痛和降血压的作用。三七花有着特殊作用，其作用原理主要在于软化外周血管、扩张狭窄的血管，但是其作用位置只在外周，并不能从根本上降血压，所以建议不要单纯依靠三七或者是三七花泡水喝降血压，还要规律口服降压药物.
解剖石菖蒲的副作用，让您安心享受其功效！
