抑郁症对我的毁坏无穷无尽，从十几岁开始，反反复复十几年了。从最初影响到上学，其他孩子在读书的时候，我深受抑郁症躯体症状的困扰，不知道你们知道抑郁症的躯体化吗，生理性的。慢慢的到影响到工作，影响到恋爱，影响到婚姻，一点点的渗透一个人人生的方方面面。

往往这个时候我还要感谢它，谢谢怪兽没有让我躯体化了，只是让我没有活力，抑郁而已，抑郁是最轻的，谢谢怪兽的仁慈。

是，哪怕这种抑郁无穷无尽的啃噬着我的生活，我都觉得只要没有更严重化的生理症状那就不错了。

只是日子太漫长了。会想我什么时候能好呀?什么时候能像个正常人一样不在它的影子下生活呢。我喃喃自语什么时候能好起来，慢慢的陷入更深绝望。因为我看不到希望，任凭我翻遍国内外的资料，都看不到这种生理性抑郁症能痊愈的迹象。

当我花了比正常人更多的生命力让自己看上去走向了生活的正轨，我在学习我在工作，可是怪兽又来了。阴天似乎是怪兽的好朋友，与怪兽手拉手又把我绑架走了。大姨妈也是怪兽的同盟，让作为女性的我掉入更深的黑洞。春天是怪兽的伙伴，春总能唤醒本被我赶跑的抑郁。夏天也是怪兽的朋友，夏季总是加深进食障碍。

我左看看，右看看，没有阳光的天气，季节，姨妈，它们一个个的原来都与抑郁有渊源。总是在我调整得看上去好起来的时候又唤醒怪兽。反反复复，循环不息。

有一日我哭泣的对一个亲人说“我坚持不下去了，让我去死吧”。为什么对他说呢?因为他也是病人。只有他能稍微理解，听着我念念叨叨的。其他人不能理解。把我当异类，不信我生病，唾弃我没用，懒，矫情。生理症状袭击我的时候，我无法走路，晕倒了，也没有得到他们的相信。

我想要死去，非常想，这是我的梦想。

我不愿意反反复复了，不愿意与药物相伴余生。我不吃药。药物使我的大脑空白，没有感觉，不那么抑郁了，可是也没有其他情绪，快乐活力也是没有的，更多的像一个机器人一样，维持着正常的活着。药物只是帮我活着，不是让我好起来。这是我吗?这是谁。

我对我老公坦言说，我有严重的***倾向，我怕有一天你看到我的尸体，不想影响你，我们分手吧。他说，我爱你。他只会回这句话，真是太讨厌了。我是认真的求死，认真的不想带给他们多余的麻烦。

最绝望的便是如此。

人世间的羁绊总是无法轻易斩断，求死不能，于是只能为不能轻易死去痛哭流涕。

这些人是不是很坏，他们一边不愿意试着了解抑郁症的相关知识，他们完全不懂得这种疾病的痛苦，可是又说爱你不许死。

他们说你懒，没用，指责着你是弱者，这是优胜劣汰。我遵守着优胜劣汰，寻求着死亡的出路，可是他们不许你死。

我太难过了。活不健康，又死不了。

或许生命本没有意义可言，只是为了活着。

唯一的变化，我比以前更勇敢了。我不匿名的谈论着有关抑郁症的一切。我想让世界更了解它，不想无数逝去的生命白死，不想有一天我也死了自己的生命被浪费。

我从世人对它毫无认识的年代，到现在媒体时常提起它，到人人都知道了它，我看到了变化，虽然依旧混乱，但至少进入了世人的视野。

抑郁症反反复复十几年，活不健康，又死不了，我只能更加勇敢面对的相关内容

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山楂糕制作方法大揭秘:琼脂让口感更加细滑顺口

“山楂糕的制作方法琼脂”这个标题其实是两个不同但相关的话题，我们先来解析一下。

首先关于“山楂糕”，它是一道很受欢迎的传统小吃，在中国南方地区尤为流行。通常用新鲜山楂果冻和粘米粉、红糖等材料配制而成，口感软糯，酸甜适中，非常美味可口。

接下来，“琼脂”则是一种胶体物质，在食品工业中广泛使用。据说在某些地区也会将琼脂加入到山楂糕当中进行固化和凝结。因此，本文以“山楂糕的制作方法琼脂”为主题，探讨如何利用琼脂来使传统的山楂糕更加好吃。

1.材料准备

首先需要准备以下材料：

-山楂果肉200g

-粘米粉100g

-白沙糖80g

-水500ml

-盐透合透少许（约1/4茶匙）

-红曲色素（或红酒）可以根据自己喜好添加

除此之外还需要准备一些琼脂粉，大概需要10~20g。

2.制作过程

(1)将山楂果肉切碎或打成泥状，并与80g白沙糖混合均匀。

了解这些**环使用方法:让你的性生活更加刺激

**环是一种常见的性保健产品，也被称为**收缩环或Kegel球。它们通常由柔软的硅胶、ABS等材质制成，可以插入女性体腔中，在使用时能够对**壁进行有效地**和刺激，增强肌肉张力和灵敏度。但是对于初次使用者来说，如何正确选购和使用**环却存在着许多疑问。下面我们就来详细了解一下**环的具体使用方法。

1.如何选择合适的**环？

首先要根据自己需要及身体条件选择适合自己的款式。如果你想加强盆底肌肉锻炼，则可以挑选较小或轻便型号；若想获得更强烈刺激，则应该选择大尺寸或高密度款式。

除此之外，在购买前还需注意以下几点：

(1)材质是否符合安全标准：确保所选用品无毒、无味，并且表面光滑不易引起刮伤。

(2)尽量選購正规厂家生产销售的商品：这样能够保障产品品质以及相关服务支持。

(3)注意个人卫生：购买前寻找包装完好、密封的产品，并在使用前进行消毒清洁。建议不要与他人共用。

2.如何正确地使用**环？

男生为什么会在女生喊疼时更加狂野？

**是人类生活中的一部分，它既能带来快乐，也可能带来痛苦。然而，在**中，男性对女性的疼痛反应却是一个常见的现象。为什么会出现这种情况呢？这里我们来探讨一下。

在**中，男性的性冲动很强烈，而女性的性冲动则相对较弱。当女性感到疼痛时，她们通常会表现出不适和抗拒。然而，男性往往会感到更强烈的兴奋和欲望，这可能导致他们更加狂野和不顾及女性的感受。

此外，男性在**中会分泌出一种叫做睾酮的激素，它能够刺激男性的**和行为。睾酮的作用还包括增加男性的肌肉质量和骨密度，提高男性的自信和决断力。然而，当睾酮水平过高时，男性可能会变得更加暴躁和冲动，这也可能导致更加狂野的性行为。

糯米代谢大揭秘：如何让你的身体更加健康？

健康是人类生活中最重要的一部分，只有拥有健康的身体才能让我们更好地享受生活。但是，现代人的生活方式和环境都对健康带来了挑战。作为医学领域的教授，我想分享一些方法，让你的身体更加健康。

运动是保持健康的关键之一。它可以帮助我们控制体重、增强心肺功能、改善睡眠质量和增强免疫力。每天进行适度的有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑车等，可以让你的身体更加强壮，更加健康。

饮食也是保持健康的重要因素。我们应该尽量选择天然、健康、有营养的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、鸡肉、鱼肉等。避免过多的热量和脂肪摄入，可以降低患糖尿病、高血压、心脏病等疾病的风险。

睡眠对于身体的恢复和修复非常重要。每天睡眠7-8小时可以让你的身体得到充分的休息，缓解压力和疲劳。建议保持固定的睡眠时间和良好的睡眠环境，如保持安静、凉爽的卧室环境、避免使用电子设备等。

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健康是人们追求的一种美好状态，它是幸福生活的前提。作为一名医学领域的教授，我想与大家分享一些健康生活的知识和方法，让我们的生活更加精彩！

饮食是健康的基础，我们需要注意饮食的均衡和多样性。应该适量摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。同时，我们要避免过多的糖分和油脂摄入，以及不健康的饮食习惯，如暴饮暴食和吃夜宵等。

运动是保持健康的重要手段，它可以增强身体的机能和免疫力。我们可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。每天进行适量的运动，可以帮助我们保持身体的健康和精神的愉悦。

睡眠是身体恢复和充电的过程，它对我们的健康至关重要。我们应该保证每晚7-8小时的睡眠时间，同时注意睡眠环境的舒适和安静。如果有睡眠问题，可以尝试通过调整作息和改善睡眠环境等方法来解决。

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作为医学领域的教授，我深知健康对于每个人的重要性。随着生活水平的提高，人们对于健康的关注也越来越高。然而，现代人的生活方式和环境污染等问题，常常影响到我们的身体健康。因此，保持健康成为了每个人的必修课。

营养是保持健康的关键，我们需要摄取充足的营养。膳食中应包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。特别是蛋白质，它是身体细胞的基本组成部分，对于身体的发育和修复非常重要。因此，我们应该多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、肉类、豆类等。

运动是保持身体健康的重要方式之一。适当的运动可以增强肌肉、增加韧带的弹性、提高心肺功能等。尤其是对于现代人来说，长期坐在电脑前的工作，容易导致颈椎病、肩周炎等疾病。因此，我们应该多进行一些身体锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。

瞬间拥有迷人长睫毛，让你更加美丽动人！

每个女性都希望自己拥有一双长长的睫毛，因为睫毛不仅可以让眼睛更有神采，还可以让人看起来更加美丽动人。然而，并非每个人都拥有自然纤长的睫毛，那么怎样才能瞬间拥有迷人长睫毛呢？下面就让我们来看看几种方法：

睫毛延长膏是一种很方便的化妆品，可以帮助你快速瞬间拥有纤长浓密的睫毛。使用时，先涂上一层睫毛底膏，再直接刷上睫毛延长膏即可。不过需要注意的是，使用睫毛延长膏时需要选择品质好的产品，不要选择劣质品牌，否则会对眼部皮肤造成伤害。

如果你想要瞬间拥有极其纤长浓密的睫毛，那么贴假睫毛是一个不错的选择。使用时，先要将假睫毛与自己的睫毛长度相适应，然后使用睫毛胶水将假睫毛粘贴在自己的睫毛上即可。贴假睫毛时一定要注意卫生，避免引起感染。贴完假睫毛后还需要使用睫毛夹将自己的睫毛与假睫毛夹在一起，使之更加自然。

掌握这些牛奶香粉技巧:为你带来更加丰富多彩的口感体验

牛奶香粉的使用方法

牛奶香粉是一种常见的食品添加剂，其主要成分为氢氧化钠和羊脂醇。在烘焙和调制饮品中广泛应用，能够给食物增加浓郁的奶香味道。

那么，如何正确地使用牛奶香粉呢？

1.确认配比

首先需要根据具体需要确认牛奶香粉的配比。通常来说，在烤面包和吐司等面点时可将每公斤原料中加入10~20克；而在调制冰淇淋、果汁、咖啡等液态饮品时，则可以根据口感需求适量添加。

2.加入顺序

在烘焙过程中，一般建议把牛奶香粉放在干性材料里拌匀后再与湿性材料搅拌均匀。这样做可以更好地将风味均匀撒布到整个食物表面上，并不会对发生产生影响。

3.注意温度控制

另外一个需要注意的问题就是，为了最大程度保留其特殊口感，在操作过程当中也要严密控温。在烘焙面点等高温食品时，牛奶香粉需要与材料一同加入；而在制作冷饮甜品时，最好将其先混合于常温液体中后再减少室温下的叠加次数。

4.储存注意事项

培养幼儿开朗性格的实用方法:让外向孩子更加自信

培养幼儿外向孩子的方法

作为家长，我们都希望自己的孩子积极开朗、活泼好动，能够和周围人愉快地相处。然而，在社交场合中，有些孩子却显得腼腆内向，不敢与陌生人交流。那么怎样才能让幼儿变得外向呢？下面就来谈一谈培养幼儿外向性格的方法。

1.榜样力量：父母身上不要带着焦虑和紧张情绪

首先很重要的一点是，要成为一个正面榜样。当父母对于在公共场合或者陌生人之间需要表现得更加自信大方时不应该感到紧张或者焦虑。因此，在日常关注和引导中，我们给予他们多种学习机会，并且通过鼓励、肯定方式等形式赞美和表扬他们做出越来越适宜年龄行为习惯及言语技巧等进步。

2.创设环境：要营造良好氛围

如果你想让孩子变得勇敢开朗，则必须以这种心态去面对。我们可以创造一些公共场合，例如和其他幼儿家庭联谊等活动，这样孩子就有机会认识新朋友，并且学习与他人相处的技巧。

3.鼓励互动：要督促孩子参加活动