纯手工榨油:健康美味无添加原始榨油方法详解

原始榨油方法

问题：什么是原始榨油方法？

回答：

在古代，人们还没有现代化的机器和技术来生产食用油。因此，他们必须使用手工制作的方式来从种子或果实中提取油脂。这个过程被称为“原始榨油法”。

通常情况下，两种主要来源可以被用于制作食用油：坚果和种子。例如芝麻、大豆、菜籽、葵花籽以及其他各种物质都可以通过原始榨油法得到对应的食用性质保持较好的浸出物。

方法：

1.准备材料:需要收集足够数量并清洗干净相应的坚果或者种子。

2.晒干:将它们放在阳光下暴晒数日，并不断翻动使其全面曝晒至水分挥发完毕后方可进行下一步操作。

3.捣碎:使用一个研钵将每个单元撞击成小颗粒（最常见大小约为稻米大小）。

4.加入温水:在容器中添加适量温度稍高于室内环境15-20℃左右(但不能过度升高，以免损失维生素和其他化合物)的清水，在其中加入捣碎后约半小时（如果不断搅拌时长可缩短）。

5.过滤:将混合物经过一份布或纱条再过滤次，玉米面加入并搅拌均匀。

6.沉淀：将已经过渗出的液体在静置状态下15-30分钟进行沉淀处理。

7.收集上层油脂：使用容器轻轻接触液体表面，收集浮于表面的油脂即可。如发现又很多杂质可以再次甚至反复步骤6-7直到提取得到较为干净的稠度适宜且口感爽滑、香气扑鼻的食用用途成品0.

原始榨油法是一个传统而有效地方法来从天然来源中提取有营养价值与风味特点更佳、对人体健康保持优良评价等效益所需的真正没被污染或者重工业化影响下种子、果实中首要成分——油类。虽然这个方式相比较那些机械化大规模制造和流程精密化的方法稍微有些麻烦，但对于那些寻求自然方式生产以及爱好做手工作坊制品的人而言是一个绝佳选择。

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西瓜如何帮助减肥瘦身

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竹荪的神奇功效

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竹荪中含有多种多糖体和氨基酸等成分，这些成分具有增强免疫力、抗癌、抗病毒等作用。经常食用竹荪能够提高人体的免疫力，增强抵抗力，减少感冒、发烧等疾病的发生。

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竹荪中含有多种微量元素和多糖体等成分，这些成分能够调节人体内部的生理机能，降低血脂和血压，对预防和治疗心血管疾病非常有效。

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答：可以。玉米须和胡萝卜素搭配食用可以增加人体对营养的吸收，同时还能发挥它们各自的功效，对于身体健康非常有帮助。