俗话说:“秋冬进补，来年打虎”。厦门瑞来春中医门诊部主治医师许建金说，不少家长选择这个季节给孩子进补，却忽略了进补前要先打好基础，进补效果才好。
许建金说，打基础首先要消积食、健脾胃，为进补“清障”。要让孩子吃下去的东西能被很好地吸收，消食健脾的基础工作就要做好。其次是保证睡眠规律。食补固然重要，但睡补是滋养孩子最好的补方。
推荐食疗方:沙参玉竹老鸭汤。用老鸭一只、北沙参、玉竹、老姜煲汤，可滋阴清润、去疾补虚，提高免疫力。
许建金说，给孩子进食注意不要逼孩子“再吃一口”。很多人在喂孩子时，总想让孩子多吃点，但需要记住:要得小儿安，需得三分饥和寒。也就是说，不能吃得过饱，否则会导致三大坏处:一是积食，吃太饱加重消化器官的负担，引起消化吸收不良，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等；二是肥胖，营养过剩导致肥胖；三是大脑早衰，吃得越多胃肠需要的血液越多，脑供血就越少从而影响大脑发育。
孩子不爱吃饭太瘦小怎么办？
推荐食疗方:山药5克，兔子250克，大米100克，生姜2片。首先，大米煮开，3分钟左右（不宜煮太长），取米汤200-300ml，放凉。小月兔宰后整只放下去，和放凉后的米汤、山药、姜片一起炖熟。用煮好的汤汁加少许盐，分两三次给孩子喝。兔肉与米汤一起炖煮，可以形成赖氨酸、维B12等成分，帮助孩子生长发育、增进食欲。山药能益肾气，健脾胃。阴虚、偏热的孩子不适用于这个方子。 （记者 白丽）
来源： 厦门晚报
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小孩鼻炎吃什么药:孩子这几天鼻炎又犯了，不停地流鼻涕怎么治？
孩子这几天鼻炎又犯了，不停地流鼻涕怎么治？
孩子鼻炎发作引起的症状，建议最好在医生指导下使用玉屏风颗粒口服治疗促进恢复，另外平时注意保暖，避免受凉感冒发生，不要进食垃圾食品，饮食清淡，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜水果，利于改善症状，促进恢复，避免症状逐渐严重。
小孩慢性鼻炎怎么办？鼻炎是儿童比较常见的疾病，主要是建议平时注意加强身体锻炼，增强机体的抵抗力与免疫力，预防鼻炎的发作，如果有鼻塞，头疼、流鼻涕等症状时，可以适当的服用消炎药以及鼻炎康或者是通窍鼻炎片等药物进行治疗，鼻部可以短期应用鼻粘膜减充血剂或者是布***鼻喷剂进行喷鼻。
小孩子不吃奶怎么办：专家教你如何让孩子爱上喝奶
孩子不爱喝奶的原因分析
孩子不爱喝奶的原因有很多，其中最常见的是口感和习惯问题。对于婴幼儿来说，母乳或人工配方奶粉是他们最好的食品选择。但随着孩子逐渐长大，他们可能会开始对牛奶或其他饮料产生兴趣。然而，在尝试新饮料之前，孩子可能需要一些时间来适应新味道和质地。
另外一个常见原因是消化问题。某些孩子可能无法耐受牛奶中含有的蛋白质或糖分等成分，导致肚子不舒服或出现过敏反应。这种情况下，家长可以考虑使用低过敏性配方奶粉或与医生商议其他替代食品。
家庭环境也会影响孩子是否愿意喝牛奶.如果家里没有给予足够重视,孩子就容易觉得没必要去喝.而如果家庭气氛轻松愉快,爸爸妈妈也在旁边积极引导和陪伴,那么孩子更容易接受并享受到喝牛奶的过程。
了解孩子不爱喝奶的原因是让他们爱上喝奶的第一步。家长可以根据情况采取相应措施，例如引导孩子适应新饮料、选择低过敏性配方奶粉或改善家庭氛围等方式来帮助他们享受牛奶所带来的营养和好处。
刚生完孩子吃什么好:刚生过孩子吃什么好？
刚生过孩子吃什么好？
均衡营养和综合饮食是产妇生产过后的重要原则，饮食要保证少盐少油。除了鸡肉、鱼、虾以外，最好选择一些比较柔软、易消化和无刺激性的温和食物，比如胡萝卜、莴苣、苋菜、花椰菜和其他蔬菜。烹饪菜肴和汤的时候，可以放一点亦舒堂炒菜火麻油，这样不仅可以防止产妇便秘，还有助于提高婴儿的智力。
产妇刚生产完吃什么好以及要忌吃什么东西呀？产后没有饮食禁忌的，产后身体比较虚弱，建议适当增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复和乳汁分泌都是有好处的，平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。
儿童补钙吃什么：这些食品可以帮助你的孩子保持健康
儿童补钙的重要性
儿童补钙是非常重要的，因为钙是维持骨骼和牙齿健康的关键元素。儿童生长发育快、需要更多的营养物质来支撑身体各个方面的需求，而缺乏足够的钙会导致骨质疏松等问题。婴幼儿期就不断地在建立骨密度，在这一阶段摄入充足量的钙对于未来成年后预防退行性疾病如骨折和关节炎有着至关重要的影响。因此，家长应该确保孩子每天获得足够多的含钙食品，并结合户外运动、晒太阳等方式促进其健康发展。
含钙丰富的食物种类及营养价值分析儿童的生长发育需要足够的钙元素，因此摄入含钙丰富的食物是非常重要的。这些食品可以帮助孩子维持骨骼健康和整体身体发展。以下是一些常见的含钙丰富的食品种类及其营养价值分析。
1.牛奶和乳制品：牛奶、奶酪、酸奶等都是含有大量钙质的优质蛋白来源，它们对于儿童来说非常重要。同时，牛奶中还含有维生素D等营养成分，能够帮助促进钙吸收。
2.豆制品：豆腐、豆浆等豆制品也是很好的补充钙质来源之一。不仅如此，它们还富含铁质和蛋白质等其他营养素。
三个月的宝宝腹泻吃什么药:刚满三个月的孩子拉肚子吃什么药最好？
刚满三个月的孩子拉肚子吃什么药最好？
刚满三个月的孩子拉肚子吃益生菌治疗好。也就是说，最好是选用益生菌治疗，不可以随意地选用抗生素或者是止泻药。益生菌就是双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌、枯草杆菌、服用上述药物后，腹泻症状大多是可以缓解的。临床腹泻，它分有感染性因素和生理性因素，具体需要结合病情以及医院的检查结果判断。
3个月的婴儿拉肚子吃蒙脱石散和布拉氏酵母菌散行吗？几个月的宝宝出现拉肚子主要是家长饮食不合理以及没有护理好有关系。3个月的婴儿拉肚子可以吃蒙脱石散和布拉氏酵母菌散。蒙脱石散有止泻和保护肠黏膜，布拉氏酵母菌属于双向调节肠道菌群。但是肠道益生菌不要吃太多，布拉氏酵母菌散有胃肠道副作用可引起顽固性便秘。平时喂奶要少吃多餐，避免出现消化不良的情况。多让宝宝休息，保证充足的睡眠时间。
布洛芬隔多久可以吃第二次:孩子高烧不退布洛芬混悬剂几个小时才能喝一次？
孩子高烧不退布洛芬混悬剂几个小时才能喝一次？
孩子高烧不退的话需要给孩子做一下详细检查，检查一下引起发烧的原因的，这种情况还是建议您带孩子到医院在医生的帮助下进行一下检查的，布洛芬混悬剂可以隔4个小时服用一次的，24小时内最多服用4次，另外如果孩子精神状态比较好的话可以暂时不使用退热药物的，还是建议您在医生的指导下给孩子服药的。
发烧，吃了快到期的布洛芬不退烧，可以再喂一次吗？是不能够再服用一次的，药物只要不过期一般都是有药效的，可以不必太过担心，退烧是有一个过程不可能吃了药物之后立马就退烧的，在这个期间可以耐心等待，多喝水，一般在吃完药物一个小时左右就会出现退烧的情况，如果在4个小时之后还是持续高烧，可以再服用一次布洛芬进行退烧。
小孩早餐吃什么最有营养:早上给孩子做什么早餐营养又健康？
早上给孩子做什么早餐营养又健康？
1.主食:稀饭，面条或者馒头，包子等。少吃油炸食品。
2.高蛋白食物，比较鸡蛋、豆浆或者牛奶。
3.新鲜的蔬菜和水果。比如小白菜，苹果等。
孩子早上营养餐一定要有个水煮蛋最好再加杯牛奶，再放一点面包片这样，有一个苹果的话就好了，这样搭配的早餐非常营养
小孩子早餐怎么做有营养？孩子营养早餐搭配主要包括主食、蛋白质类食物、新鲜的蔬菜和水果等，建议保持营养均衡、结构合理。而且孩子早餐的饮食建议要多样化，以清淡饮食为主，为孩子提供丰富的营养，还要提高孩子的食欲。
1、主食：可以选择红薯、玉米、面包、蛋糕、饼干、绿豆粥、小米粥、面条等食物，建议粗细搭配，以保证小孩的营养充足。
2、优质蛋白类食物：主要包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆浆等，可以满足骨骼生长的需求，也可以增强小孩的食欲。
3、蔬菜和水果：主要包括菠菜、油菜、胡萝卜、苹果、火龙果等，可以补充体内所需
孩子断奶后老公接着吃
女性断奶的原因和过程
女性断奶的原因和过程
母乳喂养是最自然、也是最健康的喂养方式，但在一定时期后，孩子需要逐渐断奶。女性进行断奶通常有以下几个原因：
1.孩子已经开始添加辅食并且能够单独进食。
2.母亲需要回到工作岗位上。
3.妈妈体力不支或者生病等身体原因无法继续哺乳。
4.产妇患有某些疾病不能继续哺乳。
5.家庭财务困难无法购买母乳替代品等营养补给物资。
那么，在断奶过程中该如何操作呢？首先要明确的是：突然停止哺乳会让宝宝感到很不舒服，甚至还可能引起溢奶等问题。所以，在决定停止母乳喂养之前，应该慢慢地减少每天的哺育次数，并将其分散开来。例如从每日6次变成5次、再由5次缩减为4次......直到完全戒掉母乳喂养为止。
在施行这个过程中，还应该逐渐加入瓶子、杯子等喂养器具以便宝宝适应，并且要确保给予足够的营养补给物资。同时，在断奶过程中，妈妈也需要注意自己的饮食和健康状态，尽量避免刺激性食物或者药品对身体造成不良影响。
产妇刚生完孩子应该吃什么：这些食物有助于恢复身体哦
产妇恢复期的重要性
产妇恢复期对于母子健康至关重要。在孕育和分娩过程中，产妇的身体会经历巨大的变化和压力。因此，在产后需要给予合适的营养支持来促进身体恢复。
一些食物可以帮助产妇更好地恢复身体，例如含有足够蛋白质、铁、钙等营养成分的瘦肉、鱼类以及豆类；富含维生素C和纤维素的水果蔬菜；还有鸡汤等易消化且能增强免疫力的食品。
除了合理搭配饮食外，注意休息也非常重要。新手父母需要为宝宝提供必要抚触与安全感，并尽量减少紧张情况和精神上的不良影响。
在产后应该注重自我保健，通过坚持科学合理地调节饮食结构及休息方式来使得机体快速回到正常状态。
幼儿不爱吃饭怎么办:幼儿不吃饭是什么原因啊？孩子很是挑食，肉类和蔬菜都不喜欢吃？
幼儿不吃饭是什么原因啊？孩子很是挑食，肉类和蔬菜都不喜欢吃？
幼儿不吃饭可能是厌食挑食。妈妈应该找出正确的原因，在这种情况下建议妈妈多荤素搭配，粗细搭配。不要只做那几个菜，应该让宝宝多吃一点种类的菜。在宝宝认识的情况下，可以给宝宝吃一点颜值高的菜。吸引宝宝注意力，并且采取积极的措施引导宝宝多吃菜。
宝宝不爱吃饭怎么办教你三招？如果宝宝不爱吃饭，可以先饿饿他，然后再叫他吃饭，这样比较好些，或者是喂他点山楂条或山楂片之类的，能开胃，又或者是喂点清淡的。
第一招是每餐的时间间隔要长，最好是三个小时。在这三个小时里，不要过多喂他吃零食，以免造成了他有饱腹感。
第二招是做他爱吃的饭菜，引起他的食欲。
第三是他适当地运动，消耗身体的能量。运动过后，小孩吃饭一般会吃得很香。