请问给父母买什么补品最好？

牛奶，酸奶，蛋白粉，豆粉，鸡蛋，核桃粉，羊奶，骆驼奶，无糖蛋糕，八宝粥，苹果，香蕉，红枣，杏仁露，红葡萄酒，海参，参片，太子参，党参，鲍鱼。

对父母来说健康是最重要的，上了年纪的父母会随着年龄让身体的钙逐渐流失，骨质疏松是很常见的，给父母买补品最好选择补充钙质的补品

可以买人参。给父母吃的话，最好是15年以上的林下参，因为林下参是无人工干预自然生长的，而且年头越长，营养越高，参越难得，非常滋补。

合适，需要的补品是最好的吧，父母年龄大了，就得补点适当钙片，补点血，维生素之类，但是都得适可而止，要不然返而适得其反。

有好多补品可以买给父母，比如蛋白粉这种营养品它里的蛋白质很高，对老年人的钙吸收有很高的营养。另外还可以送像西洋参能增强抵抗力，牛奶能增加钙的吸收等等

答:补钙的补品最好。因为父母年龄大了，一般会有缺钙、或钙流失，造成骨质疏松。通常做为儿女，孝敬父母，可以买一些奶制品，海鲜品等补钙的。

送长辈什么营养品比较好？

根据长辈的身体情况进行选择有利于长辈身体状况的营养品，如年纪大，牙口不好，没有糖尿病，喜欢吃面食可以送奶粉，孢子粉等。

一般来说长辈年龄都应该要偏大一些，所以应该送他们补充营养和增强免疫力的营养品要好一点，比如纯牛奶，蜂王浆等等。

要是想送老人营养品，还可以送一些比较有保健效果的，像螺旋藻胶囊，还有各种补充钙片等等，总之，只要他心里有什么，送什么礼物他都会喜欢的。

长辈一般岁数都比较大，从健康的角度上看，我们购买的营养品应对身体有益，所以应该选择低脂肪，低糖，能够对身体机能进行调理的营养品。

关于送长辈什么营养品比较好的问题，一般的都要送些纯牛奶，高级奶粉，还有精致的蜂蜜，以及增加各种维生素的食品。

1. 钙片：对于一些年长者而言，身体吸收钙质的能力可能会下降。因此，如果您的长辈身体里缺钙的话，可以考虑送一些钙片。

2. 维生素D：维生素D有助于皮肤合成维生素D，有利于钙的吸收利用。老年人容易缺乏维生素D，送维生素D也是一个不错的选择。

3. 蛋白粉：蛋白粉可以增加肌肉质量和增强营养，尤其适合运动量较小或身体缺乏蛋白质的老人。

4. 益生菌：益生菌可以帮助人体排出毒素，提高身体免疫力

汤臣倍健 蛋白粉 。如果长辈身体不太好或者大病初愈需要好好的保养,可以送蛋白粉这样的保健品,汤臣倍健蛋白粉含有丰富的乳清蛋白成份额,这种成分能直接参与人体的免疫系统,是一种能补充营养物质的膳食营养补充剂。

老年人病后体虚适合吃点什么样的保健品对身体恢复的好些呢？

老年人病后虚弱，需要进补，以增强其体质，以恢复其原来的体质。老年人容易缺钙，如果吃保健品的情况下，则需要选择一些具有高钙的补品为宜，这类的保健品以牛奶为最佳，即有蛋白质高，其钙的含量也比较高，还容易消化吸收，是最好的保健品。

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老年人养生 老年人怎么养生？

老年人怎么养生？

在平时的日常生活中老年人养生的方法大致有以下几个方面。

1.饮食的养生，老年人在饮食方面应该以清淡的饮食为主，多吃一些绿色绿叶的蔬菜和粗粮，避免吃过于辛辣刺激以及寒凉生冷、生硬或者生鲜类的食物，并且少吃一些过于油腻的食品，包括大肉类，肉汤类，煎炸类，烧烤类或者油炸类的食物。

2.运动进行养生，老年人应该多进行一些户外的体育锻炼，同时多晒些太阳，有助于补钙，户外的体育锻炼，包括慢跑，慢走，骑自行车，爬山，跳绳以及其他一些相关的体育锻炼。

3.老年人在养生方面也应该多进行一些预防保健，比如平时可以应用一些中药用作代茶饮，每日服用也能够起到一个养生的效果，比如枸杞子泡水或者黄芪泡水或者党参泡水都有较好的效果。

睡眠不好？老年人必看解决方案！

睡眠不好？老年人必看解决方案！

睡眠问题是老年人常见的健康问题之一。年龄的增长，身体的机能退化往往会影响到睡眠的质量。而无法得到足够的睡眠会进一步影响身体的健康，甚至可能引发一系列的疾病。那么老年人应该如何解决睡眠问题呢？

1. 散步和运动是睡眠的良药

定期散步和运动是改善睡眠质量的有效方法。研究表明，身体活动能够增加身体的疲劳感，释放身体内的压力，减轻焦虑和抑郁。这样，老年人晚上入睡就会更容易，睡眠质量也会更好。

2. 建立规律的睡眠习惯

建立规律的睡眠习惯有助于改善睡眠质量。老年人需要每天保持固定的睡眠时间，不要午睡过长或者过晚，避免咖啡、茶或者饮酒等会刺激中枢神经的食物和饮品。

告别腿疼烦恼，老年人必选良方！

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告别腿疼烦恼，老年人必选良方！

随着年龄的增长，很多老年人都会遇到腿疼的问题。这不仅影响工作和生活，还会导致身体健康出现问题。那么如何告别腿疼烦恼呢？以下是一些老年人必选的良方，供大家参考。

1. **

**是治疗腿疼的重要方法。可以选择自己**或请专业**师。**可以促进血液循环，减轻疼痛和松弛肌肉。**时，可以使用**油或**膏来增强效果。以下是一些适合老年人的**方法：（H2）

（1）擦拭：使用一些**油或**膏，用手轻轻擦拭腿部，使其温暖。擦拭时，可以选择按上、按下、**或揉捏等**方式。

（2）推拿：以手心为主，对腿部进行深入的推压。使用掌心在腿部上下推动，可以有效地舒缓疼痛和僵硬。

（3）针灸**：经过针灸师的针灸治疗，可以有效地缓解腿部的疼痛和不适感。

2. 运动

握不住锅铲？老年人手麻救星来了！

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握不住锅铲？老年人手麻救星来了！

作为老年人，随着年龄的增长，手部肌肉的力量会逐渐下降，手部力量不足会导致握不住锅铲等厨具，从而影响我们正常的厨房生活。那么，有什么办法可以解决这个问题吗？本篇文章将为大家推荐几个老年人手麻救星。

1. 使用卡扣式锅铲

卡扣式锅铲是有一个弹簧的，手柄是可拆卸的，这种锅铲相比传统的锅铲更便于老年人使用。卡扣式锅铲的锅铲部分与手柄部分是可以拆卸的，轻轻一按，锅铲就可以轻松脱离手柄，更换手柄，一秒换成适合自己的长度。

2. 加厚手柄设计的锅铲

加厚手柄设计的锅铲相比普通锅铲更加厚实，手柄部分的增厚设计可以更好的缓解手部的压力，同时增加手柄的宽度和长度，使握持更加稳定，更容易操作。

告别脚肿！老年人专属神药！

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告别脚肿！老年人专属神药！

脚肿是老年人常见的一种病症，给生活带来很多不便。如果您或您的家人正在经历脚肿的困扰，那么这篇文章就是为您写的。今天，我们要介绍的是老年人专属的神药，可以帮助您告别脚肿，让您重获健康。

什么是脚肿？

脚肿是指足部因各种原因而肿胀。它通常发生在脚踝周围，但也可以发生在脚的其他部位。脚肿可能是短暂的，也可能是长期的，具体原因因人而异。

脚肿的原因有很多，包括饮食习惯、长期站立、坐着不动、缺乏运动、药物副作用、淋巴循环系统疾病等等。如果您经常感到脚肿，那么您应该去医院诊断，找出具体原因。

老年人专属神药

对于老年人来说，脚肿是一个常见的问题，尤其是那些行动不便的老年人。他们不方便去医院看病，也可能会因为长期静脉血栓形成而加重脚肿的程度。

献出一份爱心，老年人也能成为救援英雄

献出一份爱心，老年人也能成为救援英雄

当我们提到救援英雄时，我们往往会想到那些年轻、强壮、技艺高超的消防员、医护人员和警察。但是，我们忽视了老年人也可以成为救援英雄的事实。事实上，老年人有着丰富的生活经验和成熟的思维能力，他们可以为社区和家庭做出很多的贡献，并在紧急情况下成为救援英雄。

我们需要明确的是，老年人虽然已经退休，但是他们依然有着丰富的社会经验和知识，这是年轻人所缺乏的。他们具有比年轻人更加成熟的思考能力和判断力，也更加冷静、理性，这些是在紧急情况下需要的。在救援行动中，老年人可以为队伍带来一些不同的想法，并帮助年轻人更好地应对挑战。

爱不老，性福乐——老年人伟哥效果图

氧气量恰到好处，老年人健康养护

氧气量恰到好处，老年人健康养护

老年人的健康问题备受关注，氧气是老年人健康的重要指标之一。氧气量恰到好处，对老年人健康养护至关重要。

1. 氧气量恰到好处是多少？

老年人的氧气饱和度正常范围为95%~100%，低于90%就要引起警觉了。如果老年人的氧气饱和度不足90%，就需要采取积极的措施纠正，可以通过给老年人吸氧来提高氧气饱和度，也可以通过改变老年人的生活习惯来提高氧气饱和度。

2. 氧气不足对老年人有什么影响？

氧气不足对老年人的身体健康有着很大的影响。氧气不足会导致老年人的身体机能下降，特别是对于老年人的心脑血管系统和呼吸系统更为严重。氧气不足还会引发老年人的失眠、疲劳、心慌等不适症状，严重的甚至会危及生命。

老人为什么长老年斑 为什么老年人皮肤上会长老年斑？

为什么老年人皮肤上会长老年斑？

老年斑跟年龄是有一定的因素的，主要是因为长期的色素沉着，所以是会导致长老年斑，但有一些是因为角质形成的细胞出现了退化所导致的，老年斑一般好发于面部，颈部还有背部以及手部，而且数目也是比较多的，在饮食方面是可以多吃一些富含维生素c或者是维生素e多的蔬菜和水果可以起到祛斑的作用。

手背上有老人斑是为什么？

老年斑现在不用这个词，因为发现老年斑有时出现在35岁，所以不老，当然随着年龄的增长，会越来越多。老年斑现在被称为脂溢性角化病。脂溢性角化病也受遗传学的影响。有些人的皮肤温度和油脂含量特别适合病毒生长。因此老年斑块的早期与病毒感染有关。脂溢性角化病是一个个黑斑的形成，所以当脂溢性角化病形成时，其实有很多治疗方法。如果能用滚筒进行冷冻治疗，病毒感染将有急性期和稳定期。在稳定期，会留下一个黑点，不会膨胀。此时，有各种激光治疗来去除黑点。

告别腿疼！老年人必看有效治疗方案

腿部疼痛，缓解告别腿疼！老年人必看有效治疗方案

老年人往往会遇到腿疼的问题，这可能是因为血管堵塞、关节炎、深静脉血栓等原因导致的。而这些问题一旦出现，对于老年人的日常生活会有严重影响。因此，本文将向您介绍一些有效的治疗方案，让您告别腿疼的困扰，体验健康自由的生活。

方案一：穿着舒适的鞋

穿着合适的鞋是防止腿部疼痛的重要方法之一。老年人的脚趾可能会因为年龄增长变形，穿着不合适的鞋子可能会导致脚部肿胀和酸痛。因此，我们建议老年人穿着宽松、舒适的鞋子，并选择透气、减震效果好的鞋底，以缓解腿部疼痛。

方案二：进行适当的锻炼

适当的锻炼可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛和疲劳感。老年人可以尝试一些简单的锻炼，例如散步、瑜伽等。此外，对于腿部疼痛问题，我们还建议老年人进行一些针对性的腿部锻炼，例如腿部深蹲、提踵等，可以有效强化膝盖和髋部肌肉，预防关节炎等问题的发生。