来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】
最近，有不少市民购买的药物主要集中在“连花清瘟”“布洛芬”等几个有限的品种上。为加强合理用药指导，嘉兴市卫生健康委今天发布了《新冠病毒感染者用药目录》，供市民参考。
“跟风囤药，甚至在没有任何症状的情况下服药预防新冠等行为，都是不可取的。”今天下午，嘉兴市第二医院药学部主任王长江提醒，新冠用药目录有了，但用药禁忌一定要注意。
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新冠用药目录出炉
不用盯着几个有限药品，可根据目录对症选药
《新冠病毒感染者用药目录》按照中西药分开的原则，针对发热、怕冷、咽痛、咳嗽、恶心等5类中医诊断症状推荐33个中药品种；针对发热、鼻塞、咳嗽咳痰、咽干咽痛等4类临床症状推荐38个西药品种。
记者发现，这71个中西药产品中有很多非处方药（OTC），除了医院以外，患者也可以根据自身症状需求，从零售药店、电商平台等多种渠道获得。
“无症状感染者不需要治疗：轻型感染者在不影响正常工作、生活、睡眠的情况下，往往无需用药。”嘉兴市第二医院药学部主任王长江提醒，“如果感染者有发热等症状，也不用紧盯着几个药品，可以根据目录选用其他对症药物。”
例如，针对发热症状，可以选择对乙酰氨基酚，也可以选用布洛芬。针对感冒鼻塞、流涕，可以用氨酚麻美干混悬剂，也可以用复方氨酚烷胺胶囊。
与此同时，王长江也呼吁市民科学备药，不盲目囤药：“家中有体弱老人、小孩的可适量预备一些常用的退热药、感冒药，同类药物准备一种即可，大量囤药没必要。把医疗资源和感冒发热药品留给最需要的人。”
用药禁忌要注意
退药热只用一种，成分雷同不可重复使用
新冠用药目录有了，但是用药禁忌还是要注意。王长江提醒，用药时应该谨慎用药、对症服药；没有出现新冠感染的相关症状，不需要服用预防性药物；用药避免超剂量用药、重复用药等服药行为；特殊人群如婴幼儿、孕产妇、基础疾病较多的老年人建议在医生指导下用药，不可盲目自行用药。
“不推荐同时服用多种治疗同一症状的药物，治疗同一症状的药物选择一种即可。”王长江提强调，“比如，退热药只用一种即可，不可重复使用；各种感冒药物成分雷同，不可重复使用。也不要盲目使用头孢、青霉素等抗菌药物，容易造成菌群失调。婴幼儿尽量选用儿重专用制剂。”
需要特别提醒的是，孕妇和哺乳期患者用药需更加谨慎。“孕妇和哺乳期患者如过发热，推荐选用单一成分的对乙酰氨基酚。部分中成药禁忌症尚不明确，孕妇特别是三个月以内的孕妇需谨慎使用。”王长江提醒。
王长江表示，比起囤药预防，更重要的是保持量良好的个人卫生习惯，戴好口罩，避免人员聚集，尽可能保证充足的睡眠、适当的运动和营养均衡的饮食，增强自身免疫力，及时接种新冠疫苗，抵御病毒侵害。
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阳了，也不用慌！新冠用药目录出炉，用药禁忌要注意的相关内容
专家建议烫伤后应该注意什么饮食：这些食物最好别碰
烫伤后应该避免食用辛辣刺激性食物
烫伤是一种常见的意外，烫伤后应该注意饮食。专家建议，在治疗期间尽量避免食用辛辣刺激性食物，因为这些食物会导致血液循环加速、体温升高等不利于恢复的情况发生。例如，像花椒、辣椒、姜等刺激性强的调料最好别碰；各类油炸或火锅中放入大量调味料和香料的菜品也应尽可能远离。还要避免喝过于浓郁的茶水以及含有***和酒精成分的饮品。相反地，多摄取富含蛋白质、维生素C和维生素E等营养素丰富且易消化吸收的食物可以帮助提高身体抗损伤能力，并促进愈合过程顺利进行。
高糖高脂肪的食物对于恢复有不良影响需要注意控制摄入量烫伤是我们日常生活中常见的意外伤害，对于烫伤后的饮食，专家建议需要特别注意。在恢复过程中，高糖高脂肪的食物可能会对身体造成不良影响，因此需要控制摄入量。
注意了：坐月子期间这些食物最好别碰
坐月子期间应避免食用辛辣刺激性食物
坐月子是指产妇在生产后的一段时间内，通过食物、保健等方式恢复身体。坐月子期间，应该特别注意饮食和营养摄入。有些食物可能会对产妇的身体造成刺激和伤害，因此这些辛辣刺激性食物最好避免食用。
首先是辣椒和花椒等辛辣调料，这类调料会导致胃肠道疼痛、消化不良以及口腔溃疡等问题，影响到母乳喂养质量；其次是油腻重口味的高热量美食如火锅、鸭血粉丝汤等，在消耗体力之余也容易导致便秘或者腹泻。此外还需注意尽量少吃太甜或者太咸的零食小吃，并控制碳水化合物摄入量。
在坐月子期间可以多多选择一些清淡可口但又富含营养素的菜肴来满足人体所需能量与营养元素摄取。例如：大米粥加上红枣或桂圆干、黑木耳炒肉片等。孕妇在坐月子期间应该谨慎选择食物，避免辛辣刺激性的食品，以保证身体的健康恢复和母乳喂养顺利进行。
孕妇饮食注意：菌类食物能否安全进食
孕妇的饮食需求和注意事项
孕妇在饮食方面需要格外注意，因为她们的营养需求与非孕期有所不同。在怀孕期间，应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物、纤维素和脂肪酸等营养成分。孕妇还应该避免吃一些高热量、高盐分或者含有添加剂的食品。
对于菌类食物来说，在怀孕期间可以安全进食一些种类如：灵芝菌、香菇等；但是也要注意避免生吃或未经过彻底加热处理的海鲜、生肉以及其他可能会感染杆菌或弓形虫等寄生虫的食品。
在怀孕期间，保持均衡健康的饮食能够帮助胎儿正常发育，并且减少潜在问题出现的可能性。如果您对自己应该吃什么以及什么不能吃存在任何疑问，请随时向医生或专业人士询问建议，以确保您和宝宝都能得到最好的关爱和呵护。
菌类食物的种类和营养价值菌类食物是一种常见的营养丰富的食材，包括蘑菇、黑木耳、香菇等多种品种。这些食物含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素B群等营养成分，对人体健康具有很大的帮助。
青番茄能吃吗解答：有哪些需要注意的地方
青番茄的营养价值和健康益处
青番茄是一种比较常见的蔬菜，它含有丰富的营养成分和健康益处。青番茄中含有大量维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，这些物质可以帮助我们抵御自由基的侵害，保持身体健康。青番茄还富含纤维素、钾、镁等矿物质，在促进肠道蠕动、调节水平血压方面起到了积极作用。青番茄也被认为具有降低患心血管疾病风险以及预防癌症的功效。当然，在食用青番茄时也需要注意其中可能存在的毒性成分，并在处理过程中进行适当去除或加工。多吃青番茄对于保障身体健康具有重要意义。
青番茄对人体的潜在风险和副作用青番茄是指未完全成熟的番茄果实，虽然它们看起来和红熟透的番茄很相似，但在食用上却存在一些潜在的风险和副作用。青番茄中含有较高量的生物碱类物质，如龙葵素等，这些物质会对人体产生毒性反应，并且长期摄入可能导致身体内部器官受损。
如何正确食用蚕豆：这三类人要特别注意
蚕豆的营养价值和正确选购方法
蚕豆是一种营养丰富的食物，含有大量蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素。它们能够帮助人体降低胆固醇水平、促进肠道健康和增强免疫系统功能。然而，对于某些人来说，正确地选择和食用蚕豆尤为重要。
如果你有花粉过敏或其他过敏反应史，请注意避免选择开花时期的蚕豆。这是因为在开花期间，它们会释放出一种称作“vicilin”的蛋白质，在某些人身上可能引发不适甚至过敏反应。
如果你正在接受铁剂治疗或已被诊断为患有铁中毒等相关问题，请谨慎选购和摄入高含铁量的蚕豆。虽然它们可以提供足够的血红素制造所需的铁元素以及满足每日所需摄入量（RDI），但在特定情况下也可能导致问题。
在挑选新鲜的蚕豆时，请优先考虑采购未经加工处理并带有外壳的蚕豆。这些蚕豆通常比处理过的蒸煮或罐装蚕豆更加新鲜和富含营养价值。
正确地选择和食用蚕豆可以帮助我们享受到它们所提供的丰富营养价值。但对于某些人来说，特别是那些具有过敏或其他相关问题的人，请在选购前谨慎考虑并咨询医生建议。
怀孕前吃什么生男孩:生男孩男方要注意什么？
生男孩男方要注意什么？
男方要注意增加营养摄入 ，加强体育锻炼 早起早睡 戒烟戒酒
心态方面一定要放松 ，哪怕最后生不出儿子 千万不能自暴自弃
想男孩准爸爸怀孕前应多吃酸性食物。可以吃猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等各种畜禽类;各种蛋及蛋制品、大米、面粉、酒类、甜食类;酸味水果:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果等食物。
怎样生儿子几率大？生儿生女的几率各占百分之五十，网上有传言说清宫，计算表，也有人说女性再怀孕前多吃蔬菜，香蕉牛奶，海带，粗粮，生男孩的几率大，都是没有道理的，不要迷信，现在生男生女都一样，重要的是孩子健康，多吃蔬菜水果粗粮营养丰富，有利于孕妇身体健康。
其实，从生物学的角度来说，生儿子和生女儿的概率是一样的。现在男女平等了，生男生女都一样，最主要的是健康。
备孕之前男女双方最好进行一个全面的体检，补充叶酸，可以预防畸形的发生。按时做产检，发现问题及早采取措施。男方禁止吸烟禁止喝酒，为生一个健康的宝宝努力！
艾蒿能吃吗有哪些需要注意的事项：快来了解一下
艾蒿的营养价值及其适宜人群
艾蒿是一种常见的野菜，它含有丰富的营养成分。艾蒿富含维生素C、铁、钙等矿物质和纤维素等营养元素。这些成分可以增强人体免疫力，促进肠道健康，预防贫血等多种疾病。
在适宜的情况下食用艾蒿对身体也有很多好处。艾蒿味辛苦微温，具有散表开郁化湿之功效。因此，需要缓解气郁胸闷或者鼻塞流涕时可以使用艾叶泡茶饮服；同时还能够帮助女性调理月经周期、缓解经期不适。
但是需要注意的是：由于艾蒿味辛苦口干，并且内含挥发性粘附物质及花粉过敏原等物质，不少人会出现过敏反应而引起皮肤发红、潮红及触电感等现象。因此在食用前最好咨询医生或保健专家建议，并根据个人情况控制量和频率进行食用。
艾蒿是一种营养丰富、适宜人群广泛的野菜，但是需要注意过敏反应等问题。在食用前要充分了解自己的身体情况，避免不必要的健康风险。
吃消炎药要注意什么时间点：医生详细讲解饭前和饭后的区别
消炎药的作用机理和适应症
消炎药是一种广泛应用于临床的抗生素类药物，主要用于治疗感染性疾病。其作用机理是通过杀死或抑制细菌的生长和**来达到消除感染的目的。不同种类的消炎药对细菌有着不同程度的敏感性，因此医生会根据患者具体情况选择合适的消炎药。
常见适应症包括呼吸道、尿路和皮肤软组织等部位感染以及胃溃疡、阑尾炎等内科领域常见并发感染。在使用消炎药时需要注意几个重要时间点：在服用之前需要进行敏感试验，确定所选药物是否适合该患者；在服用过程中需按时按量服用，并遵循医嘱指示；在选择饭前还是饭后服用方面，也需听从医生建议。通常情况下，饭后半小时左右再进行口服可以有效提高吸收效果。
在使用消炎药时需要严格遵守医嘱指导，并密切关注自身反应情况，以免出现不良反应或药物耐受性降低的情况。
专家说：吃石榴可以调节血糖但也有这些需要注意
石榴对血糖的调节作用
石榴是一种常见的水果，除了味道鲜美外还有许多健康益处。专家研究发现，石榴含有丰富的抗氧化物质和多种维生素、矿物质等营养成分，可以有效地调节血糖水平。石榴中含有类黄酮等天然活性成分，能够降低人体内胰岛素抵抗性和促进胰岛素敏感度，从而提高身体对葡萄糖的利用效率；在食用过程中会产生苹果酸、柠檬酸等有机酸来促进肝脏代谢，并减缓肝脏造成的碳水化合物吸收速度加快带来高峰血糖反应；此外还能增强人体自由基清除能力并保持心血管健康。不过需要注意的是，在选择购买时要选取新鲜完整无损、色泽红润且表皮光滑没有裂缝或斑点等品质优良的石榴，并避免在空腹时大量食用以及作为药替代品，以免影响健康。
石榴在饮食中的应用和建议石榴是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、钾和纤维素等。研究表明，石榴还具有调节血糖、降低胆固醇和抗氧化等功效。因此，在饮食中适当地食用石榴可以带来许多好处。
专家建议：女性更年期饮食应该注意哪些问题学会科学搭配让生活更健康
女性更年期饮食的营养需求与不足
女性更年期是一个生理上的转折点，随着体内荷尔蒙水平的变化，女性在饮食方面也需要注意一些问题。在更年期期间，女性身体需要维持健康的骨密度、心血管健康和免疫系统功能等。因此，在这个时候，女性应该关注自己营养需求和不足。
钙质是非常重要的营养素之一。由于更年期会导致骨密度下降，所以摄入足够的钙质对保持骨健康十分必要。奶制品、豆腐、海产品等都是丰富的钙来源。
女性还需要摄入足够量的维生素D来促进钙吸收。日晒有助于产生维生素D，并且植物油、肝脏、动物肾脏等也含有较高量维生素D。
另外，在更年期中很容易出现代谢率减缓及体重增加问题，在选择碳水化合物时应当尽可能选择低GI值食品（如全谷类）、少量多样地摄取优良蛋白质（如乳制品和家禽肉类）、适量摄取健康脂肪（如坚果、鱼油等）。
女性更年期的营养需求需要特别注意。只有科学合理地搭配饮食才能在保持身体健康的同时度过这个阶段。