作者：辽宁省金秋医院 付琳
哺乳期乳腺炎是发生于哺乳期妇女乳腺组织的炎症，多伴有细菌感染，可发生于**局部或全**，尤以产后3-4周最为常见，容易反复发作，导致部分宝妈不能坚持而放弃哺乳。让我们来一起了解下乳腺炎吧！
引起乳腺炎都有哪些原因呢？
最常见引起哺乳期乳腺炎的原因是乳汁淤积及细菌感染。乳汁淤积引起的炎症会出现**局部有肿块、伴胀痛，一般因1-2个乳孔机械性堵塞导致，去除堵塞原因并排除乳汁后即可缓解；细菌感染引起的炎症，除了**局部皮肤有红肿的症状外，还会出现发热，全身炎症反应如寒战、头疼等，如治疗不及时会进一步发展为乳腺脓肿。
得了乳腺炎怎么办？
针对乳汁淤积导致的乳腺炎，**局部推拿可排出淤积的乳汁，减轻**肿胀。而对于细菌感染引起的乳腺炎严禁热敷，避免加重**水肿，指征明确（如：病情进展迅速；乳汁培养中明确存在病原菌；体温高于38.5℃等）时需足量足疗程应用抗菌药物治疗。哺乳期间应用抗菌药宜暂停哺乳，部分抗菌药在哺乳期使用是安全的，如头孢唑林、头孢西丁、头孢地尼为安全用药，头孢呋辛、头孢克洛、头孢克肟均比较安全。停药后根据各药物半衰期的不同决定恢复哺乳的时间，具体可咨询医生或药师。
作为宝妈该怎样预防乳腺炎呢？
① 正确的哺乳含接方法（婴儿吸吮时不仅要含住**，还要含住大部分乳晕）
② 多食新鲜水果蔬菜，减少刺激性、油腻性食物摄入，多饮水，促进乳汁排出。
③ 避免**遭受外伤，如婴儿踢打、侧卧挤压**等。
④ 保持情绪稳定，避免精神压力过大或过度劳累。
⑤ 避免身体其他部位的感染性疾病。
宝妈们如果患了乳腺炎，不要紧张焦虑，积极配合医生治疗，顺利度过生命中美好的哺乳期。
审稿专家：辽宁省金秋医院 陈立新
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宝妈的小烦恼：哺乳期乳腺炎的相关内容
哺乳期的妈妈们也能吃川牛膝吗？
川牛膝
川牛膝，又名天麻，是一种草本植物，常被用于中药治疗风湿病、关节炎等疾病。川牛膝具有清热解毒、活血化瘀、舒筋活络的功效，且对于缓解疼痛和肿胀有一定的效果。因此，川牛膝被广泛应用于中药领域。
哺乳期的妈妈们能否食用川牛膝？哺乳期的妈妈们在饮食上需要特别注意，因为他们的饮食会直接影响到宝宝的健康。那么，哺乳期的妈妈们能否食用川牛膝呢？答案是可以的。川牛膝作为一种草本植物，不会对母乳产生负面影响。而且，川牛膝还有一定的滋补功效，可以帮助妈妈们恢复体力。
川牛膝的功效1. 缓解疼痛和肿胀：川牛膝中含有一些活性成分，可以缓解疼痛和肿胀，对于风湿病、关节炎等疾病有一定的效果。
2. 清热解毒：川牛膝具有清热解毒的功效，可以帮助身体排除毒素，减轻身体负担。
3. 活血化瘀：川牛膝中的活性成分可以促进血液循环，有助于治疗瘀血等疾病。
4. 舒筋活络：川牛膝可以缓解肌肉疲劳，舒缓肌肉，有助于身体健康。
哺乳期可以吃柿子吗？ 哺乳期吃柿子对宝宝有影响吗？柿子会回奶吗？
哺乳期可以吃柿子吗？
哺乳期偶尔、适量的吃柿子是可以的。柿子中含有比较丰富的维生素c和维生素b族。维生素c可以增强机体的抗病能力，可以预防和淡化色斑形成；维生素b族是多种代谢过程中重要的辅酶。哺乳期内适当的吃柿子，补充这些营养素，有助于宝宝的发育。
哺乳期吃柿子对宝宝有影响吗？柿子会回奶吗？柿子不会回奶，哺乳期的妇女可以吃一些，柿子营养丰富，但是要注意，不能吃太多，柿子属于寒凉性的食物，吃的太多会容易造成脾胃不适，另外还会对宝宝造成一定的影响，哺乳期要注意饮食，一定要以清淡温和为主，不吃辛辣刺激的食物，以免对宝宝造成影响。
哺乳期产妇吃什么水果好？哺乳期建产妇，建议平时可以吃一些热，温性的水果，少吃寒凉性的水果。一般温，热性的水果有:黑枣、红毛丹、榴连、水蜜桃、乌梅、红枣桂圆，荔枝、芒果、、金桔、樱桃、龙眼、桃子、板栗、释迦、椰子肉红枣李子都可以吃。而西瓜、梨、柿子、香蕉、火龙果、柚子等建议少吃。
哺乳期感冒怎么办？ 哺乳期妈妈感冒了怎么办？
哺乳期感冒怎么办？
哺乳期出现感冒的情况，如果不是特别严重，可以先不用服用药物，适当的多饮水，多注意休息，一般一周左右时间就能够自愈。一些药物能通过乳汁分泌，会对宝宝造成影响，所以用药要非常谨慎。如果感冒非常严重，出现发热咳嗽等情况，考虑有炎症感染，建议适当的口服抗生素和治疗感冒的药物。服药期间尽量暂停哺乳或者是口服一些中药制剂的药物，副作用比较小，中药制剂一般不会影响宝宝的哺乳。
哺乳期妈妈感冒了怎么办？哺乳期妈妈如果是轻微的感冒，要多注意休息，保证有充足睡眠。可以吃些不会通过乳汁被小孩吸收的药物，中成药会更合适一引起，感冒期间饮食方面，最好是以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。要多喝水，补充充足的水分，多吃流食，少吃多餐。
母乳妈妈发烧能吃药吗，有什么药适合哺乳期妈妈吃？ 哺乳期发烧吃什么药
母乳妈妈发烧能吃药吗，有什么药适合哺乳期妈妈吃？
可以先用体温计测量一**温，如果体温超过38度5了，就必须口服退热药物了，一般可以口服一点布洛芬或者是美林，相对来说对孩子的影响性是比较小的。如果没有超过38度，可以不需要服用退热药物，用物理降温，用冷毛巾冷敷额头或者是贴一个退热贴，也可以用热毛巾，擦擦双手双脚等，要多喝点白开水。
解答哺乳期疑惑：能否享用冰爽饮品？
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解答哺乳期疑惑：能否享用冰爽饮品？
哺乳期是每个妈妈都会经历的一段时间，这段时间里，妈妈们需要特别注意自己的饮食和生活习惯，以保证宝宝的健康。然而，夏季来临时，很多妈妈们都会有一个疑惑：能否享用冰爽饮品？接下来，我们将为大家解答这个问题。
首先，我们需要了解哺乳期的饮食原则。在哺乳期，妈妈的饮食需要营养均衡、多样化、适量和清淡，以保证母乳的质量和宝宝的健康。同时，也需要避免食用过多的刺激性食品，如辣椒、酒精等，以免引起乳汁异常，影响宝宝的健康。
那么，能否在哺乳期饮用冰爽饮品呢？答案是可以的，但需要注意以下几点：
1. 饮用冰爽饮品的时间
饮用冰爽饮品最好是在宝宝吃完奶后1个小时再饮用，这样可以避免影响宝宝的消化吸收。
2. 饮用冰爽饮品的种类
在哺乳期，妈妈可以饮用一些清淡、不刺激的冰爽饮品，如菊花茶、绿茶、柠檬水等。避免饮用太甜、太凉或太刺激的饮品，如冰可乐、冰咖啡等。
哺乳妈妈应吃什么下奶多？ 哺乳期吃什么奶水多
哺乳妈妈应吃什么下奶多？
哺乳期妈妈可以多吃一些汤水之类的食物，比如多吃一些鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，这些的话都可以促进乳汁的分泌，同时也能够起到下奶的作用，同时也可以多喝水，因为喝水的话也是可以刺激乳汁分泌的。最主要的还是让孩子多吃奶，因为吃奶的话可以起到刺激**的作用。
哺乳期可以吃的水果有什么？ 哺乳期妇女吃什么水果？
哺乳期可以吃的水果有什么？
哺乳期很多水果都是可以吃的，比如苹果， 香蕉， 雪梨等， 这些可以适量的吃， 对身体也是有好处的，最好是新鲜的，不要冰冻的。这些水果含有丰富的维生素， 过奶也可以传给宝宝，有利于宝宝的生长发育，同时对宝妈也是有一定的好处。
哺乳期妇女吃什么水果？哺乳期女性可以吃一些水果的，比如木瓜、苹果、橘子、香蕉、红枣。木瓜可调理胃肠功能，增强机体免疫力。香蕉含有大量的纤维素和铁质，可通便补血。橘子含维生素c和钙质较多。苹果有助于胎儿健康发育，可补充锌和碘 红枣含维生素c、葡萄糖和蛋白质，可补气血。
喂母乳的妈妈都可以吃什么水果？母乳的妈妈在饮食上要多样化，所以可以适当的吃一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉，橙子等，含有维生素是比较丰富的，可以给身体补充维生素，而且也可以增强身体的抵抗力，对身体恢复是有好处的，但是母乳的妈妈也需要吃一些含有营养的流质食物，比如鲫鱼汤，鸡汤等，这样可以促进乳汁分泌。
哺乳期妈妈安心打疫苗，宝宝更健康！
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哺乳期妈妈安心打疫苗，宝宝更健康！在哺乳期，妈妈需要特别关注自己和宝宝的健康。随着疫苗接种的普及，很多妈妈可能会有疑虑：哺乳期妈妈可以安心打疫苗吗？本文将为您解答这个问题。
哺乳期妈妈打疫苗是否会对宝宝造成影响？很多妈妈担心自己接种疫苗后，疫苗成分可能会通过母乳传递给宝宝，从而对宝宝产生影响。但是，根据医学专家的研究，母乳中疫苗成分的浓度非常低，接种疫苗对宝宝的影响几乎可以忽略不计。相反，如果母亲因为某些疾病没有接种疫苗，宝宝接触到这些疾病的风险就会大大增加。因此，哺乳期妈妈应该安心接种疫苗，以保障自己和宝宝的健康。
哺乳期感冒了还能喂奶吗？ 哺乳期妈妈感冒了还可以继续喂母乳吗？
哺乳期感冒了还能喂奶吗？
哺乳期出现感冒了，如果比较轻微，大多是可以正常的喂奶，这个阶段尽量在医生的指导下选择哺乳期能够应用的感冒药物治疗，同时需要多喝水，注意休息，喂奶时可以戴口罩，防止将疾病传染给宝宝。但如果感冒症状比较严重，一般就需要做好隔离，防止传染，大多就需要断奶。
哺乳期妈妈感冒了还可以继续喂母乳吗？哺乳期感冒了也是可以继续哺乳的，在哺乳时妈妈可以带一个口罩，尽量减少传染给孩子，哺乳期感冒要多喝点白开水，尽量不要服用任何药物，严重时可以贴一个感冒贴或者是做做**推拿，相对来说外用药物对孩子的影响性比较小。如果严重时服用药物过多时，可以先暂时停止给孩子哺乳。
哺乳期吃哪些东西比较好？ 喂奶妈妈吃什么好？
哺乳期吃哪些东西比较好？
在正常情况下，女性在哺乳期间对营养有更大的需求。多吃含有维生素和蛋白质的食物有利于乳汁分泌，并且对饮食没有特别限制。根据你目前的情况，蔬菜、水果和肉可以正常食用。你应该吃清淡的食物，尽量少吃油腻、辛辣和刺激的食物，多吃蔬菜和水果。
喂奶妈妈吃什么好？喂奶的妈妈一般需要注意营养均衡，一般在这个期间可以多吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼和虾以及新鲜的蔬菜和水果，可以有助于补充身体所需的营养，也有利于乳汁分泌，对于宝宝的生长发育也是有好处的，建议在喂奶期间需要注意避免吃辛辣，油炸，烧烤以及生冷凉冻等刺激性的食物。